放療、化療後要吃得枸杞保健菜——枸杞小米粥

功效：補腎益血，養陰明目。

原料：枸杞10克，小米100克

做法：

1、小米淘洗淨，枸杞洗淨，均控幹。

2、小米、枸杞一同放入鍋中，加入適量清水，武火燒沸後轉文火熬煮成粥即可。

用法：每日2次，分別代早、晚餐服食。