人參之糖尿病食療保健菜——人參枸杞雞棒
功效:滋陰補虛,健脾益氣:適用於輔助治療身體虛弱、眩暈耳鳴、倦怠乏力、腰酸腿痛、陽痿遺精,對糖尿病有輔助治療作用。
原料:母雞腿2只,人參3克,枸杞15克
調料:味精、鹽、生薑、細蔥、料酒、豬油、醬油、雞油、濕澱粉、花生油、低度白酒各適量
做法:
1、 枸杞洗淨,蒸熟。人參洗淨,切成薄片,放入少許低度白酒中浸泡2小時。
2、 母雞腿洗淨,瀝幹。
3、炒鍋中注入花生油燒熱,放入雞腿炸至金黃色,撈出。
4、鍋中放少許豬油燒熱,投入蔥、薑煸炒,加醬油、料酒、雞湯、鹽、味精、人參、酒和雞腿,中小火燉至肉爛,取出雞腿放入盤中。
5、原湯中放入熟枸杞,加熱收汁,用濕澱粉勾芡,淋在雞腿上即成。