天天健康

人參之泄瀉食療保健菜——人參雞油湯圓

功效:補中益氣,和胃生津-適宜胃酸過少、脾虛泄瀉、倦怠乏力者食用。

原料:人參6克,雞油30克,玫瑰蜜15克,櫻桃蜜15克,白糖150克,麵粉20克,糯米粉500克,粳米100克,黑芝麻30克

做法:

1、 將人參打成細粉,雞油煉熟去渣,麵粉放入幹鍋炒黃,黑芝麻炒香後搗碎。

2、 將玫瑰蜜、櫻桃蜜用擀麵杖壓成泥,加入白糖,撒入人參粉拌勻,對入雞油調和,再加炒麵粉揉至滋潤,以特製的框架按壓成形,切成1.5釐米見方的小塊。

3、 將糯米粉加入清水和勻,揉成粉團,待用。

4、 將揉好的糯米粉團搓成長條,切成均勻的劑子,把劑子捏成小酒杯形,包入餡心,搓成湯圓。

5、 待鍋內清水燒沸時下入湯圓,中火煮至湯圓浮於水面後,再煮2~3分鐘即成。

用法:每天1次,每次吃湯圓4個,可單獨食用。

提示:若沒有玫瑰蜜和櫻桃蜜,可改用黑芝麻,和勻後製成芝麻餡心。