天天健康

人參之泄瀉食療保健菜——砂鍋人參雞

功效:溫中益氣,補精填髓。適用於治勞傷虛損、氣血不足、陽痿、失眠、健忘、驚悸、食少、泄瀉、小便頻數。

原料:母雞1250克,人參3克

調料:大蔥10克,薑8克,黃酒5克,鹽3克,味精2克,煉製豬油20克

做法:

1、人參洗淨,切成薄片。蔥切段,薑切片。

2、母雞宰殺,退毛,去內臟,剁去雞爪,投入沸水鍋中汆透,撈出洗淨,瀝去水分。

3、炒鍋中放入豬油燒熱,投入蔥段、薑片煸出香味,烹入料酒,加入奶湯、鹽和味精,煮沸片刻後揀去蔥、薑,將湯倒入砂鍋內,再將母雞和人參一併放入砂鍋內,用中小火燉煮,至雞肉熟爛為度,撇去浮油即可。