天天健康

人參之術後調養食療保健菜——砂鍋人參元魚

功效:益氣,滋陰,補虛。適宜氣陰不足、神疲氣短者及手術後需調養身體者食用。

原料:元魚(即甲魚)1500克,人參15克

調料:雞蛋30克,小麥麵粉10克,黃酒15克,鹽5克,味精3克,大蔥段10克,薑片10克,植物油10克,花椒2克,雞湯1000克

做法:

1、 元魚剁去頭,放淨血,放開水鍋中燙一下即撈出(勿燙過火),刮去黑皮,用刀去掉硬蓋,取出內臟,剁去爪尖。

2、 元魚剁成3釐米見方的塊,放在沸水鍋中燙一下,取出,待用。

3、 花椒放熱油鍋內炸出花椒油備用。

4、 元魚塊放入砂鍋內,加入雞湯、鹽、味精、黃酒、花椒油、蔥段、薑片。

5、人參用開水燙後洗乾淨,切成5釐米長的條,放在元魚上面,蓋上蓋。

6、用雞蛋、麵粉調成麵糊,用牛皮紙和蛋麵糊封好砂鍋口(以使氣不外泄),置小火上燉90分鐘,拆去封口,擦淨鍋邊即可上桌。