人參之術後調養食療保健菜——參雞湯
功效:高麗參能補元氣、通血瀉火、提神止煩、調中開胃;雞肉含蛋白質、脂肪、糖類等營養素,對氣血兩虛、抵抗力低下者有一定的滋補功效。
原料:淨仔雞1只,高麗參、糯米、大棗、板栗肉各適量
調料:薑片、蔥花、蒜瓣、胡椒粉、鹽各適量
做法:
1、 糯米淘洗乾淨,用清水浸泡一夜,撈出;大棗、高麗參洗淨;淨仔雞洗淨,剁去頭和腳,將大棗、糯米、高麗參、板栗肉、蒜瓣填入雞腹內,再將雞腹切口封好。
2、 石鍋置火上,倒入適量冷水,放入仔雞、薑片,大火燒開,轉小火慢燉40分鐘,加鹽、胡椒粉、蔥花調味即可。
提示:
1、 高麗參可以用人參、水參或紅參代替。
2、 雞腹內的糯米不填得太滿,因為經過烹煮的米會膨脹,所以裝米時要留出1/5左右的空間。
3、 薑片不要放在雞腹內,而要放在湯裡面調味。
4、 填好餡料的仔雞要冷水下鍋,若熱水下鍋的話,雞皮會被燙破。