天天健康

人參之胃病食療保健菜——申記人參脫骨烤雞

功效:補中益氣,健胃消食。適用於青少年食欲不振、體虛不健、營養不良等症。

原料:淨膛肉雞1500克,人參75克,枸杞50克,草果10克,甘草10克

調料:丁香10克,砂仁10克,桂皮25克,陳皮25克,白芷10克,白砂糖50克,鹽30克,香葉30克, 花椒30克,八角30克,香油25克

做法:

1、 將肥嫩肉雞收拾乾淨,入沸水鍋中燙洗一下撈出,抹幹表皮水分,將雞翅順雞下顎插入,從雞嘴中穿出,再別入雞翅膀根處,將雞爪裝入腹內。

2、 將除香油外所有調料放鍋中,加5000克水,用小火熬成調料汁。

3、 將雞放入熬好的湯汁內浸泡,泡好後整雞放入烤箱(爐)內,烤約2小時後取出,抹上香油即成。

提示:在第2步驟中將雞放入熬好的湯汁內浸泡,如是在冬季需浸泡4小時,夏季則浸泡2小時即可。