習慣性便秘枸杞食療保健菜——枸杞二麻湯

功效：滋補肝腎，潤腸通便。適用於體虛便秘、老年人習慣性便秘等。

原料：枸杞、胡麻仁、火麻仁各20克

做法：

1、所有原料擇洗淨，控幹水分。

2、將上述處理好的原料放入藥罐中，加適量清水，浸泡片刻後水煎取汁。

用法：飲服，每日1劑。

引經據典：

《食性本草》：“ （火麻仁）潤五臟，利大腸風熱燥結。”