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男士護膚寶典
明白了男性皮膚的特殊性，男士如何美容護膚就不難明白了。其具體措施如下： 1.做好皮膚清潔正確清潔皮膚。由於普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面乳或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔，祛除多餘油脂、
2009-08-11 6 -
男士護膚如何面面俱到
生活得滋潤一點 男性皮膚護理的基礎就是清潔，特別是剃須前，一定要將面部皮膚清潔乾淨。 先用熱的毛巾敷在臉上使毛孔張開，香皂搓出泡沫仔細而輕柔地按摩臉部，除去毛孔中的污垢，鼻翼、額頭容易生粉刺的地方更要仔細地清洗，用清水把臉洗淨不要
2009-08-11 5 -
明星護膚：小貝的護膚品
如果你是貝克漢姆，那麼在表面的無限風光下，你還要承受的是： 從英國遷居到美國的環境變化； 轉會後不言而喻的工作壓力；錄製真人秀等焦頭爛額的演藝圈活動導致睡眠不良精力下降；春季幹敏氣；偏油性缺水皮膚；遮擋不住的臉上若隱若現的小塊紅斑； 不
2009-08-11 8 -
6條經典男士護膚心得
我跟一個很有名的老中醫學習過一段時間，他就注重男人應該正確積極護理自己的皮膚。因為男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛髮也粗而濃。更何況，男性較女性更常在條件艱苦的環境下從事各項重體力勞
2009-08-11 16 -
男人的5大恐懼
一、很多男性時常會懷有被人捨棄的擔心。男性在中年之後會特別害怕妻子或子女的輕視或離棄，所以，一遇到家庭成員對自己態度不恭，就會反應很敏感。 二、對子女的不成才產生憂慮。望子成龍的心理，男性往往比女性更為熱切，中年男子通常深恐子女們不
2009-08-11 2 -
全面解析：痔瘡的病因
【病因學】 痔的病因並不完全瞭解，可由多種因素引起，目前有下列幾種學說： (1)靜脈曲張學說 從解剖上看，門靜脈系統及其分支直腸靜脈都無靜脈瓣，血液易於淤積而使靜脈擴張，加之直腸上、下靜脈叢壁薄、位淺、抵抗力低，末端直腸粘膜下組織又鬆
2009-08-11 4 -
為什麼久坐易患痔瘡？
人們在看電視時，都是坐在沙發或椅子，尤其是看足球比賽或電視連續劇，一般都在1～2小時以上，很少有人站起來活動。特別是老年人，一坐下就幾乎到關電視時，才離開座位，久而久之，使肛門部血液迴圈障礙，靜脈曲張，靜脈小血栓形成，同時，肛門部缺乏
2009-08-11 6 -
驚！痔瘡的體育鍛煉療法
下面介紹幾種鍛煉的方法： 1、舉骨盆運動。 仰臥屈膝，使腳跟靠近臀部，兩手放在頭下，以腳掌和肩部作支點，使骨盆舉起，同時提收肛門，放鬆時骨盆下放。熟練後，也可配合呼吸，提肛時吸氣，放鬆時呼氣。此法每日可堅持做1~3次，每次20下。 2
2009-08-11 6 -
夏季預防痔瘡的小竅門
痔瘡夏季急性發作多為體內濕熱，同時過食辛辣食品所致。所以有過痔瘡經歷的病人夏天一定要注意飲食清淡，多食一些清熱解毒功效的食品，如香蕉、綠豆、馬齒菜、西瓜、苦瓜、絲瓜、菠菜等。少食辛辣和熱性食品，如辣椒、酒、牛羊肉、榴槤、荔枝、龍眼等。
2009-08-11 13 -
錢真的會使男人變壞嗎?
然而，若是情書過分地頻繁，女人則要注意防範了。因為寫信給對方，本身容易變成一種向對方直接要求代價的行為，進而沉湎于書信來解決心中的苦悶。走到極端，會對真實的對方不感興趣，而迷戀於自我塑造的幻想。因此，把頻頻寫情書的男性視作充滿熱情的理
2009-08-11 7 -
老人活動雙腳 可治鼻塞
眾所周知，從心臟流出的血液，由於智慧管理及血壓的原因，很容易達到腳尖，但從腳尖再返流回心臟時，只經過壓力較低的靜脈，所以回流是比較困難的。但腳部的靜脈分佈在皮膚與肌肉之間，且靜脈壁很薄，只要活動腳部，回流的能力便明顯改善。 人的鼻
2009-08-11 4 -
男人少喝牛奶減少多前列腺危害
前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤，美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫師進行了長達11年的隨訪調查，食用的乳製品主要包括脫脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性發生前列腺癌。 統計學分析後發現，與每天從乳製品中攝入1
2009-08-11 10 -
注意：吃涮羊肉切勿喝湯
一些人認為涮羊肉火鍋裡集中了羊肉、海鮮、蔬菜等食品的精華，味道鮮美而且營養豐富。其實恰恰相反。同一鍋湯經過高溫反復煮沸，有的營養物質不僅已經被破壞了，而且還能形成一些對身體有害的物質。經過多次沸騰的湯實際如同蒸饅頭的蒸鍋水一樣，而不
2009-08-11 7 -
提醒：老人宜少吃油炸花生
古人食用花生多生研沖湯或煮食，忌用油炸和火炒而食。《綱目拾遺》記載，有一婦人咳嗽痰多，醫生束手不治。有人勸婦人食花生，每日生食6-9克，漸覺痰稀少，不到半年食花生10公斤，咳嗽和痰喘皆除。古代醫家童鹿庵家中凡有咳嗽，只用花生去殼膜，
2009-08-11 18 -
提醒：老人飲茶宜清淡些
對於老人來說，如果沒有節制，反而可能有損健康。總的來說，老年人喝茶，宜淡不宜濃。 1.喝濃茶對老年人的消化系統不利。濃茶中的單寧酸會抑制胃液的分泌，妨礙消化，輕則引起胃腸不適、食欲減退；重則引起腹脹、腹痛，甚至導致習慣性0000f
2009-08-11 10 -
專家提醒：夏季老人宜清補
夏天是暑濕當令的季節，脾虛的老人應選食有健補脾胃、化除濕邪、性質平和、補而不膩的補益食品。常用的有赤豆、薏米仁等，將其煮爛，加糖服食，是良好的滋補食品。並可常飲冬瓜湯、百合湯、紅棗湯、綠豆湯等，以解暑止渴、生津涼血。 夏季，老人可
2009-08-11 7 -
夏季老人宜多吃”四瓜”
絲瓜 可解熱消毒，通經絡、化痰濕。用絲瓜、杏仁與雞爪煮湯飲，消暑又去濕。夏日生痱子，若用絲瓜汁內服能涼血解毒。 黃瓜 瓜類營養最豐富的一種，被譽為“濟世良藥”。經常食用有利排泄胃腸內腐敗食物，對降低膽固醇有益。特別是經常唇焦舌
2009-08-11 6 -
老人多練腳踝 可預防摔倒
波爾圖大學的費南多·利貝羅教授在報告中寫道，人們隨著衰老而失去靈活性的部分原因是下肢功能的弱化。腿部的靶肌肉群在保持平衡感方面扮演著重要角色，它可以增加老人的靈活性，防止摔跤。 利貝羅和他的研究組把老人隨意劃分為腳踝鍛煉組和對照組
2009-08-11 4 -
老人保健，貴在堅持！
有些老人平時不鍛煉，在春光明媚、陽光燦爛的日子裡，突發鍛煉靈感，玩得十分痛快，鍛煉得大汗淋漓，渾身乏力，氣喘吁吁。這種鍛煉不但無益，反而危害健康。專家認為，這種即興鍛煉型的偶爾健身，相當於飲食中的暴飲暴食，很傷身體，是不宜提倡的。
2009-08-11 9 -
春季，老年人慎防乾眼病
1.老年人的飲食不要太清淡，在日常生活中要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，只要掌握適量，不會引起高血壓、動脈硬化、冠心病等。蔬菜、水果中含有多種維生素，能預防乾眼病。 2.天氣寒冷或刮大風時，老年人最好不要外出。若必須外出時要戴上風
2009-08-11 9
