一、很多男性時常會懷有被人捨棄的擔心。 男性在中年之後會特別害怕妻子或子女的輕視或離棄， 所以， 一遇到家庭成員對自己態度不恭， 就會反應很敏感。
二、對子女的不成才產生憂慮。 望子成龍的心理， 男性往往比女性更為熱切， 中年男子通常深恐子女們不能達到他們的期望， 形成一種經常性的精神負擔。
三、由於男性在家庭經濟來源中所占的比重較大再加上“掙錢養家”的傳統觀念影響， 所以男性的最大恐懼是在職業和經濟方面。
四、對於失去身體健康的恐懼。 男性最怕的另一件事就是失去獨立自主的能力，
五、男性對自己體力衰退， 性能力減弱的擔憂要比女性強烈得多。 對於上訴種種心理現象， 心理學家稱之為灰色心理病。 灰色心理病一般多發生于進入中年期的男性， 主要表現為：精神萎靡不振， 鬱鬱寡歡， 焦躁不安， 但自己又否認有任何心理變異。
灰色心理病的發生與多種因素有關。 從身體機能來說， 中年人的動作敏捷性已從頂峰狀態開始下降， 常會感到做事力不從心。 從心理機能來說， 大部分中年人的學習、記憶能力開始衰退， 而且缺少變化的生活環境使他們易產生枯燥乏味感。 從家庭負擔來看， 中年人往往上有父母，
那麼如何克服上述心理恐懼， 防治灰色心理病呢？首先， 男性要特別注意身體的健康， 保持生活正常化和規律化。 其次， 不要做無謂的冒險， 要讓自己的精神處於相對穩定狀態。 此外， 要學會應付壓力， 面對來自家庭與社會的巨大壓力， 要學會化解壓力， 應付壓力， 這樣， 可以減輕你的心理負擔。
