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低血壓 腦梗塞照發！
有些人可能還為自己血壓偏低，覺得離高血壓引起的各種病變而盲目樂觀，其實低血壓金和高血壓一樣存在風險，平時切不可掉以輕心。 一般來說維持大腦正常功能需要一定的灌注壓（平均75mmHg以上），而一些血壓偏低的病人容易出現慢性缺血，繼而引
2009-10-20 5 -
基礎血壓關係死活 不可不知！！
一位臨近預產期的孕婦張某，因為頭痛到附近一家自己最信任的診所就診。診所醫生為其測量血壓時，發現她的血壓僅為120/80mmHg，於是，醫生排除了她患有妊高症。在沒有採取任何降壓措施的同時，讓她自然分娩。結果，在分娩過程中，孕婦突然腦血
2009-10-20 13 -
不必服降壓藥的假性高血壓！
“一個多月前，我被診斷為前列腺肥大。經治療，前列腺肥大是好了，但檢查時又發現血壓高達195/120mmHg，診斷為高血壓Ⅲ級，需立即吃降壓藥。可是，吃了一個月的降壓藥，血壓總是降不下來，而且常常感覺渾身無力、頭暈眼花。”一位肥胖的老人
2009-10-20 10 -
正常血壓開降壓藥 醫生失誤？
血壓正常，卻開降壓藥 張伯看著自己的藥費單，發現裡面居然有降壓藥。自己只是腎出了點問題，血壓根本不高，怎麼要吃降壓藥呢?張伯越想越鬱悶， 回頭找醫生問個清楚，醫生卻說，這些降壓藥，並不是因為有高血壓才用，而是用來“護腎”的。 目
2009-10-20 5 -
中風後怎樣進行康復治療
我們所採用的主要有效康復措施如下： 一、科學的運動功能訓練：包括肢體的被動運動、主動運動和抗阻運動，以及“作為康復治療法”等。這套現代康復醫學運動功能訓練方法，應當在康復技師的指導下，根據不同病情採用不同方法進行。這項康復醫學中發展
2009-10-20 5 -
夜間失眠 疑是夜間高血壓
我絞盡腦汁地尋找失眠原因，排除了各種可能，忽然想到是不是因為天氣轉冷，夜間血壓波動，使血壓升高影響了睡眠。一天晚上後半夜，我取出血壓計量血壓，果然不出所料，血壓在150/85mmHg，比平時的收縮壓高出約10mmHg，我立刻舌下含服半
2009-10-20 6 -
偏癱康復四誤區
誤區一．強行練走路或爬樓梯 有些病人和家屬很心急，患肢略能動，就迫不及待地由幾個人牽著拉著開始走路或爬樓梯的強化訓練。這種方法非常不可取。不注重基本動作的訓練，強行練走路或爬樓梯，極易損傷膝關節，引起疼痛的發生，並導致系統訓練的停滯
2009-10-20 8 -
重陽節將至 老年人登高警惕骨關節
據骨關節疾病專家介紹，人過三十關節都會發生退行性病變，即老化現象，尤其是負重或活動頻繁的頸、腰、髖、膝等關節，加上過勞、損傷、肥胖、受風著涼等誘因，使關節局部產生無菌性炎症，其炎性產物反過來又會刺激骨刺生長，從而引起關節疼痛、積液、
2009-10-20 30 -
推薦:老年人想擁有好睡眠的食療法
1.桂圓肉15～30克，加適量白糖(糖尿病患者則不需加)，煎後飲用，可益血安神。 2.蓮子(帶蓮心)30個，開水煎好，加少許鹽。每晚睡前服用，可安神補氣。此外，還可取蓮子青心1～2克，用開水沖泡代茶飲。 3.每天吃30克葵花子，對安
2009-10-20 8 -
女性健康最忌諱的八件事
一忌超負荷工作。隨著競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果不注意休息和調節，中樞神經系統持續處於緊張狀態會引起心理過激反應，久而久之可導致交感神經興奮增強
2009-10-20 6 -
秋季護膚:過敏性皮膚應注意清潔
過敏性皮膚特點： 過敏性皮膚其敏感性高,常伴有其他全身過敏性疾病,皮膚稍受刺激,容易引起紅斑、丘疹、風團、瘙癢及其他過敏症狀,又稱敏感性皮膚。 清潔方法： 選用潔面及護膚用品時要特別慎重,常選用防敏洗面乳潔面,每天潔面1次為宜,
2009-10-20 8 -
Tips：緩解秋季皮膚乾燥
皮膚乾燥標誌 水滴一沾臉就被吸收掉,好像永遠都不夠,這是很多人給皮膚乾燥下的定義 正確判斷乾燥與否的標準應該大體如下: ●洗過澡後皮膚發癢,尤以肋下,4肢及後背為甚. ●洗完臉1小時左右仍感到面部皮膚緊繃,用手掌輕觸時無濕潤感
2009-10-20 7 -
秋季吃什麼蔬菜最養生？
秋季首選養生蔬菜： 1、菠菜：是一種營養價值極高的蔬菜。菠菜中胡蘿蔔素的含量大大高於其他蔬菜，抗壞血酸雖低於辣椒卻高於番茄。菠菜所含的具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。 2、菜花：含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花可以為
2009-10-20 14 -
“小人參”蘿蔔養生食療推薦
蘿蔔性平，味辛、甘，入脾、胃經； 具有消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效； 主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等。 巧食蘿蔔：每晚睡覺前吃30g蘿蔔，能消食化積，清熱解毒。可延年益壽。 吃蘿蔔促進鈣吸收 俗話
2009-10-20 12 -
秋季解秋燥之膨大海食療方
膨大海，又名大海、通大海。中醫認為，膨大海性味甘、寒，有清宣肺氣、清腸通便之功，適用於肺氣閉鬱、痰熱咳嗽、肺熱聲嘶、咽喉腫痛、目赤牙痛、大便秘結等。秋季氣候乾燥，燥邪為患，人們常感口乾舌燥，咽癢不適，常用膨大海可生津潤燥、養陰護肺，以預
2009-10-20 8 -
生活中常見的藥引食物
紅糖 甘、溫，能補中、祛瘀。治療產婦惡露不暢、少腹冷痛病證時，常取紅糖20~30克為引。 食鹽 鹹、寒，入腎、胃、大腸經，有清水、解毒之治療腎陰虧虛的六味地黃丸、杞菊地黃丸，宜用淡鹽水水送服，取其鹹能入腎。 生薑 辛、微溫，入肺、脾經，
2009-10-20 4 -
秋季養眼 藥茶藥膳推薦
在秋天，天氣乾燥，許多人常常感到眼睛不舒服，便隨意用點兒眼藥水緩解一下。 許多人只知“用眼”，卻不知“養眼”，通宵達旦地在用電腦工作、看電視、上網、打遊戲……卻忽略了“心靈之窗”的養護。從如今眼科越來越多的門診量就可以看出人們對眼病預
2009-10-20 2 -
中醫：不同體質該如何潤秋燥？
1、陽虛型 人群特點：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫、精神不振、脈沉遲等虛寒表現為主要特徵。 “此類人最怕過冬季，在秋季不適感較少。”文主任建議，這一類型的人在天氣轉涼時可以適當用清補的藥物來補充陽氣。這樣就能夠以更加良好的狀態過冬，減
2009-10-20 8 -
青筋突起 要注意防哪些病？
太陽穴青筋凸起，表示有腦動脈硬化、頭痛、中風的跡象; 額頭呈現青筋，表示可能患有甲狀腺機能亢進、糖尿病; 下頜出現青筋，表示患有風濕病或者下肢疾病; 手指背面的青筋呈黑色，表示有頸椎肥大症或者腰椎病; 手指關節處青筋凸起，表示胃腸功能欠
2009-10-20 7 -
梳頭功 養氣血治白頭妙方
發,血之窮,千過梳發,發不白。 ——《養生要集》 前人認為頭髮的營養來源於血, 頭髮的生長脫落及色澤品質能反映人體氣血的盛衰,從一定程度上反映身體的健康狀況,而經常梳頭,就不會出現白髮。 據說宋代著名詩人陸游,每日晨起堅持梳頭,在白髮上
2009-10-20 31
