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美調查發現孩子常挨打影響智商
美國調查發現，經常挨父母打的孩子，其智商測試分數往往不佳。 25日在美國加利福尼亞州聖達戈市舉行了一次國際家庭教育會議，美國新罕布夏大學的研究人員在會上公佈了他們的上述調查結果。 研究人員利用4年時間在全美範圍內對2歲至9歲的孩子進
2009-10-20 6 -
跳槽前三問自己
佈雷特的經歷與世界上最偉大的推銷員喬吉拉德極為相似——喬吉拉德曾經是一個35歲之前換過40份工作仍然一事無成的失敗者，但是他在最後一次跳槽進入的汽車銷售行業之前，問了自己三個問題。對這三個問題的追問，其實正是所有職場人士跳槽時都必須瞭解
2009-10-20 3 -
新生兒代乳品餵養有四點關鍵
非母乳餵養也即人工餵養，通常採用代乳品。不管採用哪種代乳品，餵養嬰兒都要依據嬰兒的需要。通常是每天4-6次。 1、喂多少代乳品合適 新生兒一個月大時，每24小時一般可消耗18-24盎司(509.4-679.2克)代乳品，到四個月大時，會增
2009-10-20 4 -
別吃最傷腸胃的九大難消化食物
很多美味往往不能讓我們放開吃，因為那些廣受大眾喜愛的滋味，其實並不適合每個人。如果你平時腸胃就比較脆弱，或者你正在減肥中，那麼就來看看米國最新公佈的9種最難消化的食物應該怎麼吃吧! 1.油炸食品 像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富
2009-10-20 6 -
怎樣給四個月的寶寶做水果食品
水果中有寶寶正常生長發育所需要的維生素C，且酸甜可口，是非常適宜的嬰兒輔食。孩子到4～6個月以後，除了飲用果汁外，還可將水果進行加工做成糊狀製品，更適合嬰兒食用。 1.蘋果泥：取新鮮蘋果洗淨去皮核，切成薄片，與適量白糖或蜂蜜同入鍋煮，
2009-10-20 5 -
健康孩子少吃葡萄糖
許多父母為了增加寶寶的營養，在每次給孩子喝牛奶的時候，都會往牛奶里加些葡萄糖。其實，長期大量地給孩子服用葡萄糖，對孩子健康只有壞處，沒有好處。 首先，葡萄糖是藥，多被製成溶液劑型，用來注射，能幫助那些無法正常進食的患者補充糖類。其實，
2009-10-20 9 -
忽視疲勞 小心腎炎
別把身體疲勞當小事 “女性朋友應警惕腎病發生，和男性相比，女性更易患有腎炎。”專家說，現在腎炎的發病已逐漸開始年輕化，且女性人數較多。可在普遍觀點上，不少女性都覺得，女人是較容易腎虛，但還不會嚴重到患有腎炎的地步，患上腎炎的都是年紀
2009-10-20 6 -
不吃早餐易引起胃腸病
在國外，早餐是人一天中最重要的一頓飯，如果每日吃一頓豐富的早餐，能使你長壽。這是加州大學最近在一次調查中發現的。在7000個接受追蹤調查的男女中，發現習慣不吃早餐的人的死亡率較之吃早餐者高40%。另外，霍普金斯大學的一次在以80-90歲
2009-10-20 7 -
中醫養生：糯米溫補脾胃
中醫典籍《本草經疏論》裡對糯米的養生保健作用做了充分的說明，說糯米是“補脾胃、益肺氣之穀。脾胃得利，則中（指人體胃部）自溫，力便亦堅實；溫能養氣，氣順則身自多熱，脾肺虛寒者宜之。” 糯米又叫江米，是大米的一種，常被用來包粽子或熬粥。 中
2009-10-20 6 -
吃好早餐精力充沛
分析：早吃好，午吃飽，晚吃少是科學飲食的經驗，因為每天晨起精力充沛，上午又是我們工作效率最高，支出腦力和體力最多的時間，所以必須要有充足的能量和營養素支持我們的智慧和體能。 早餐一定要吃好，就是說要有“豐富多彩”的早餐，這一餐我儘量
2009-10-20 4 -
蔬菜水果巧搭配
十一長假，人們或出遊或聚餐，不規律的長假生活難免在身體裡積存毒素。節後通過合理的飲食排毒，簡單可行，您不妨一試。 1.胡蘿蔔和葡萄助肝排毒：排毒離不開肝臟。我們的肝臟就像個大型的“垃圾處理器”，夜以繼日地為我們的身體“解毒”。胡蘿蔔含
2009-10-20 2 -
吃新鮮紫蘇可緩解關節疼痛
紫蘇具有消炎止痛的作用，在印度和歐洲民俗中極受重視，並應用于傳統醫療。英國《每日郵報》近日報導，英國曼徹斯特藥學大會上宣佈的一項最新研究發現，吃新鮮紫蘇可以解除關節疼痛。 印度浦那藥學院研究人員發現，從兩種紫蘇中提取的濃縮液可以在24
2009-10-20 26 -
不要命的10種飲食習慣
嫌疑人：不吃早餐。指控：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現，習慣不吃早餐的人占到了40%，而他們的壽命比其餘60%的人平均縮短了2.5歲。而另一所大學在一次對8
2009-10-20 5 -
魚眼有什麼營養？
許多人認為吃魚眼對眼睛特別有益，其實，美國波士頓麻州眼耳科醫院曾對600多名老年男性做過研究，結果顯示，每週吃兩次魚的人，黃斑部退化的幾率減少36%。這是因為魚類脂肪中含有大量的Omega-3脂肪酸，它有助於防止引發黃斑部退化的新血管形
2009-10-20 7 -
每天一個蘋果 醫生遠離你
俗話說得好“每天吃個一個蘋果，醫生遠離我”！這可不是順口溜，的確是有科學依據的。每天吃個蘋果可以讓你受益匪淺，下面來看看每天吃蘋果的五大原因吧： 1.預防癌症：很多項研究都表明吃蘋果可以預防多種癌症的形成，包括乳腺癌、肺癌、結腸癌和肝
2009-10-20 8 -
老人節送健康給老人
上游托老所位於文慶街，成立於2004年11月，目前有60多位老人，多為80歲以上的老人，其中年齡最大的94歲。 在活動現場，醫療巡迴服務隊的工作人員為老人進行量血壓、測心跳等常規檢查項目，並根據檢測的情況，為老人免費送藥。 市老齡委
2009-10-20 4 -
中午散步20分鐘最易得到放鬆
據英國《每日郵報》近日報導，英國布里斯托爾大學的研究者對大學教職工、基金管理公司員工和IT員工進行了調查，結果，研究者發現，中午鍛煉和飲茶的人，下午工作壓力更小。 研究者稱，中午是運動減壓的黃金時間。中午運動其實並不複雜，最簡單易行的方
2009-10-20 6 -
緩解孕婦腹脹不適好方法
“最近老覺著肚子脹脹的，吃東西沒有胃口，大便也不是很好，真是很不舒服呢。”看到准媽媽被腹脹弄得疲憊不堪，家人無不擔心不安。那麼，有什麼好方法可以緩解腹脹不適嗎? 腹脹是孕婦常見的困擾，一般在懷孕初期到懷孕中期出現，腹脹所伴隨的食欲不振、便
2009-10-20 5 -
降血脂 凍豆腐幫你忙
豆製品都有一定的降脂功能。新豆腐經過冷凍，內部組織結構發生了變化，其形態呈蜂窩狀，顏色變灰，但蛋白質、維生素、礦物質破壞較少。豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆腐，有利於脂肪排泄，使體內積蓄
2009-10-20 8 -
常喝茶預防癌症有益健康
茶葉中富含茶酚、磷兒茶素、維生素E、黃酮類等物質，經常喝茶有益健康，對胃腸道有特別的保健作用。 （1）消炎：茶水有收斂、消炎等作用，能預防腸道傳染病。 （2）茶葉有抑制細胞突變與癌變的作用，而且有抑制癌細胞的生長和擴散作用，長期飲茶能降
2009-10-20 7
