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老年人突然拉肚子慎防疾病
中醫學把腹瀉分為以下幾種證型： 濕熱型，處在夏秋交替時節，夏天的濕熱之氣未完全衰退，老人很容易受外邪侵襲，表現為發熱，大便黏液樣，臭味較重； 風寒型，初秋早晚溫差較大，夜間禦寒不慎，會被風寒侵襲導致腹瀉，表現為腹鳴腹痛、大便稀薄多泡
2009-10-22 9 -
盤點:女性保健的各個段的最佳時間
防胖的最佳時間 如今，減肥瘦身已成女性一種追求。其實在女性的一生中有三個時間段最容易發胖，若能控制住體重，則不易成為胖女。 一是兒童期。一項調查資料表明，凡10—13歲期間體重超標者，到30歲後，有88%的可能性成為大腹便便者。如此階
2009-10-22 4 -
女性保健食物大全
護眼：紅薯 維生素A素有護眼小衛士之稱，如果人體缺乏它，眼睛感受弱光的能力便會下降，對黑暗環境的適應能力也會減退，嚴重時容易患上夜盲症。維生素A是由胡蘿蔔素轉變而成的。除胡蘿蔔之外，紅薯中也富含豐富的胡蘿蔔素，能提供豐富的維生素A，
2009-10-22 3 -
盤點:夏日女性必吃的幾大防曬食物
一、熱可哥。 眾多科學研究為巧克力洗清冤屈，證實它是對健康有益的好食物，因為巧克力裡含有多種豐富的抗氧化物，如可哥多酚、類黃酮，適量攝取對皮膚有益。目前市面上可買到沒有添加糖及奶精的100%純黑可哥巧克力粉，只要調和熱牛奶，加一點紅
2009-10-22 15 -
盤點:女性保健小常識
晚育有風險但可能長壽 英國科學家的最新研究發現，年紀比較大才生育子女的婦女，肌肉、骨骼或神經系統都將因此而獲益。這些女性不僅更年期延後到來，罹患老年癡呆症的幾率降低，而且較長壽。 曼徹斯特大學研究人類老化的專家史克爾頓說，在年紀較大
2009-10-22 10 -
女性保健六步曲永葆活力!
1.經常參加社交活動 擅長交際的人比孤僻的人生病的概率少一半。女性一定要多與身邊的朋友交往，盡可能地擴大自己的交際範圍。 2.走路注意挺胸 散步時注意挺起胸膛走，這對保持體形十分有效。 如果平時走路也這樣，就能消耗掉多一倍的熱量。
2009-10-22 5 -
盤點:女性保健的最佳時間
喝牛奶的最佳時間：因牛奶含有豐富的鈣，睡覺前飲用可補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨骼。同時，牛奶有催眠作用。 飲茶的最佳時間：飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶，這是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵、
2009-10-22 11 -
男人應留心身體10大疾病徵兆
每個男人都要學會如何覺察自己身體發出的資訊。以下列出的幾條，可以幫你弄清這些身體徵兆到底想告訴你什麼。 腿 徵兆：身材——上身長、下身短。 健康狀況：對運動員來說，這種身材比例會被認為是重心偏低，身體靈活度高，很多足球明星都是
2009-10-22 7 -
專家支招:秋冬老年人如何預防皮膚瘙癢
據瞭解，隨著氣候的變化，許多人最近都有發生皮膚瘙癢病症，其中大多是中老年人。以為是皮膚不衛生導致瘙癢的他們於是買藥往身上塗，或是用熱水長時間沖洗，但結果卻有愈來愈嚴重之勢。 省第二人民醫院皮膚科主任醫師肖定遠指出，其實這些做法都適得
2009-10-22 8 -
食鹽水洗臉 美容又健康
食鹽美容法用於全身，則能促進全身皮膚 的新陳代謝，防治皮膚病，起到較好的自我保健作用。 食鹽美容法簡便易行：把一匙細鹽放在手心加水二三滴，用指尖仔細將鹽和水攪拌。 洗臉後，用指尖沾著鹽水，從額部和頰部自上而下塗抹，邊塗邊作環形按摩，
2009-10-22 10 -
預防嬰兒皮膚病 挑選衣服有禁忌
下面是挑選嬰兒衣物的幾條準則，新媽媽按照這個標準去為寶寶選購，保准不會出錯。 1、在做工選擇上，宜精細，忌粗製濫造 小衣物的製作，應該精巧細緻，毛邊少，縫合仔細，線頭清除，這樣才能保證寶寶穿著舒適，不被粗制的衣料刮傷。 2、在大
2009-10-22 14 -
面部刮痧 既美容又治病
面部皮膚紅潤光澤是人體健康的標誌。堅持面部保健刮痧，可以延緩面部皮膚細胞老化，使皮膚潤澤細膩，消斑除皺。還可防治面部多種皮膚病，並能間接調整臟腑功能。 刮痧 也能煥膚 刮拭面部皮膚，直接刺激表皮神經末梢，增強其傳導功能，改善皮膚微
2009-10-22 14 -
治療痘痘出膿潰爛的中醫秘方
青春期易發痘痘 很多人進入青春期後，臉上不知不覺地起了很多疙瘩，有時還伴有癢痛有黑色的稱為黑頭粉刺。破潰或吸收後可出現暫時性色素沉著或凹狀疤痕。少數嚴重的紅疙瘩可出現更大的軟囊腫、膿腫，破潰癒合後留下比較明顯的疤痕，使顏面皮膚凹凸不
2009-10-22 6 -
如何治癒陰囊濕疹？
陰囊濕疹症狀 陰囊濕疹是陰囊最常見的皮膚病，屬於過敏反應。也有人認為本病的發生與遺傳因素、熱水燙洗、性情急躁等因素有關。 本病對稱發生、常波及整個陰囊、患處奇癢，病程持久，反復發作，屢治不愈。急性期可有丘疹、小皰、膿瘡、糜爛、滲
2009-10-22 7 -
十種人的心理弱點
心理弱點及調整方法 由於抑鬱心理而形成認知失真的十種現象，一旦您情緒不佳，不妨對照一下。 如您是屬於某一種，那麼請自我調整自己的心理弱點。 (一)放大化 有位青年想與女友約會，結果汽車久候不至，他憤然道：“我無法容忍這件事，這個世界糟透了
2009-10-22 6 -
神經衰弱最常見的14個臨床症狀
●在記憶的黃金時期卻總忘東忘西，出門忘了帶鑰匙，上學上班忘了帶手機等等，剛做過的事情轉眼就忘。 ●每天無精打采，上班上學昏昏欲睡，到了睡覺的點就精神。 ●情緒波動大，為一點小事就可能鬱悶，別人一句無心之語就能被激怒，引發一頓怒吼，但事後
2009-10-22 5 -
“焦慮”就像感冒 有些可恢復有些須治療
昨日下午，華西心理衛生中心專家李斌博士坐鎮本報熱線，他擅長的領域是焦慮症的治療。從下午1點半至兩點半，短短一個小時，熱線不斷，往往剛掛了一個電話，還來不及喝水，電話的鈴聲又再次響起。因為心理諮詢的特殊性，每一個熱線電話的時間都在10分鐘左
2009-10-22 8 -
乙肝到肝癌究竟多容易？
患者：治療不規範乙肝變肝癌 56歲的吳先生患乙肝已有12年，長期使用某種藥物後，他發生了耐藥性，導致病情反彈。最近，他因為公司業務連續出差、應酬，感覺體力不支，肝區疼痛，趕緊上醫院檢查，醫生無奈地表示，已是肝癌晚期，錯過了治療的最佳
2009-10-22 8 -
乙肝熱門問答
1、慢性乙肝和乙肝恢復期的患者休養及保健應注意什麼? (1)正確對待疾病、保持樂觀情緒，既不能悲觀失望，又不能放任不管，要樹立自己戰勝乙肝的信心。 (2)合理飲食，適當的運動與休息。 (3)預防各種感染。因乙肝患者免疫力低下，易
2009-10-22 5 -
年輕乙肝者可用干擾素
為什麼年輕的乙肝病人應該先嘗試干擾素？於靜解釋說，今年的歐洲肝病學年會提出了乙肝治療的三個目標：期望目標——抑制乙肝病毒、滿意目標——e抗原轉陰、理想目標——表面抗原轉陰。可以這麼說，核苷類藥物瞄準的只是滿意目標，而干擾素盯上的才是理
2009-10-22 4
