“焦慮”就像感冒 有些可恢復有些須治療

昨日下午， 華西心理衛生中心專家李斌博士坐鎮本報熱線， 他擅長的領域是焦慮症的治療。 從下午1點半至兩點半， 短短一個小時， 熱線不斷， 往往剛掛了一個電話， 還來不及喝水， 電話的鈴聲又再次響起。 因為心理諮詢的特殊性， 每一個熱線電話的時間都在10分鐘左右。 為了能夠保證更多讀者得到諮詢， 李博士不得不將諮詢時間延長半小時。
“打來電話的人中， 有兩名已確診是焦慮症；剩下的人中， 都有一定傾向。 焦慮症這種病， 就好像感冒一樣。 ”李博士打了個比方：感冒是一種常見的疾病， 根據人們體質的不同， 有些人會自動康復， 有些人則必須打針吃藥， 焦慮症也是這個道理。
案例一
症狀：一個人哪兒都不敢去， 跨出家門就兩腿發軟
診斷：場所恐懼
李醫生剛剛坐下， 何女士便迫不及待地第一個打進熱線：“李醫生， 你到底去了哪兒哦？一年時間沒看到過你了！”原來， 何女士是李醫生的老病號了。 去年， 李醫生去災區工作了一年， 為當地群眾做心理治療。 昨日， 何女士得知李醫生要來本報接熱線， 她等了一個上午。
“她還是不敢出門， 總是怕自己會在陌生的場合暈倒。 ”經過交談， 李醫生瞭解到， 今年30多歲的何女士， 已經好幾年沒有上班了。 她每天待在家裡， 除了外出買東西， 她一個人哪兒都不敢去。 在家裡， 她要不就睡覺休息， 要不就打理家務。 而一跨出家門， 她就兩腿發軟， 心裡發虛。 “這就是社交恐懼症的一種表現， 場所恐懼。 ”李醫生介紹， 何女士心總是擔心， 自己去了人多的地方， 如果暈倒了怎麼辦。 長久以來， 她無法消除這種心結， 乃至把自己的圈子限制在家裡， 乾脆哪兒都不去。
李博士建議何女士繼續服用抗焦慮藥物， 並希望她能夠到醫院複診。 如果不回歸正常的社會生活， 何女士的病情也許會變得更糟糕。
案例二
症狀：總感覺手指和腳趾發癢， 時不時揉搓
診斷：有強迫症傾向
某公司職員張先生， 打電話進來， 透露了一件困擾自己20多年的事情。
打小開始， 張先生總覺得手指微微發癢， 總是要不停地相互摁、捏， 才覺得舒服。 如果穿上了鞋子， 也要不時用腳尖抵地， 或者趾頭之間相互揉搓。 20多年來， 除了打光腳或是穿涼鞋， 他每天無時無刻不在重複這些令人費解的動作。 有時， 他看電影、看書看得入神了， 會忘記這個習慣， 但只要回過神來了， 他就會發覺自己的腳趾依然在動， 令他痛苦不堪。 新買的襪子， 常常是穿不了多久， 襪子前端就被抵破了。
“你父母有這些動作嗎？”李博士問道。 “沒有。 ”“如果不做這些動作， 你會不會覺得指頭發痛啊什麼的？”“不， 就是心裡總有點什麼， 總想著要去摁著才舒服。 ”“你這種就是強迫症傾向。 ”李醫生提醒張先生， 要加以重視。 如果不治療和控制， 將來可能會表現出其他一些症狀。
問卷調查
超7成人有焦慮症症狀或傾向
昨日， 本報記者在街頭和網路上對50名市民開展問卷調查。 受訪市民的年齡均在30歲~55歲， 職業有教師、醫生、白領等。 資料顯示， 50名受訪者中， 一共有36人出現了不同程度的焦慮症症狀或傾向， 占到受訪人數的72%。
吳小姐在家已經宅了幾個月了， 問卷調查第5項“我覺得一切都很好， 也不會發生什麼不幸”， 她選擇了“沒有或很少有時間有”；在第7項“我因為頭痛、頸痛和背痛而苦惱”、第8項“我感覺容易衰弱和疲乏”、第15項“我因為胃痛和消化不良而苦惱”， 她選擇的都是“相當多時間有”。 她分析， 她的痛苦主要來自多次失業和戀愛不順。
華西心理衛生專家孫學禮表示， “焦慮症”是個醫學術語， 屬於專有名詞。 而大家普遍理解的“焦慮”是一個形容詞。 如果一個人， 知道自己為了什麼而焦慮， 而這種焦慮又在受控範圍之內， 那就不屬於焦慮症範疇了。