按摩重點：1、攢竹穴 2、 風池穴 3、耳部交感反射區
1、拇指按揉攢竹穴1〜3分鐘， 以感覺酸脹為宜。 按摩此穴， 可調整頭、眼部血液迴圈， 克服精神緊張， 有效緩解頭暈、目眩等焦慮症狀。
2、兩手拇指按住風池穴， 用力按壓50次， 每天堅持能收到很好的效果。 刺激與精神活動密切相關的風池穴可通經活絡、清頭明目， 對消除焦慮情緒很有幫助。
3、擠按耳部交感反射區1~ 3分鐘。 此法能夠疏肝利氣、止痙鎮痛，
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嗜睡，想到做事就焦慮，持續了大半年，是否是焦慮的表現
你描述的考慮是抑鬱症、自閉症，建議多和同事交往、談心，多聽聽音樂，練習氣功，瑜伽，散散步，口服小劑量安定，和腦心舒口服液，戒煙酒 [詳細答案]
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成績更是直線下滑，不知道有什麼方法能緩解我的焦慮症？
平時的時候一定要做好自我調節，保證一個良好的睡眠習慣，周日這一天很是重要，一定要讓自己有一個良好的心情，只是要安排好睡眠,不可太晚睡覺也不可太早睡覺，還有就是要在周日晚飯後，立即告訴自己，週末已經過... [詳細答案]
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焦慮，抑鬱症
建議最好採用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果中藥可以起到調理情緒醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用中藥副作用小、標本兼治同時配合心理治療從根本上治療疾病才能取得滿意... [詳細答案]
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女，18歲，頭痛兩年，加重兩個月，頭部有時像針刺，有時沉悶，
或者神經性頭痛，可先醫院神經內科檢查，可以服用麥角胺、顱痛定、西比靈膠囊和正天丸治療，注意休息，避免頭頸部著涼即可。 [詳細答案]
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患有乳腺纖維瘤可以再做胸部按摩或是碰精油
精油要是問題不大的，不會有太大的影響，纖維瘤那麼可以發生在體內任何部位，一般是皮下比較多見，藥物治療説明不大可能需要進行手術處理指導意見：乳腺增生建議可以用乳癖消或者是逍遙丸，夏枯草等，效果比較明顯... [詳細答案]