焦慮是身體應對外界變化的一種狀態， 表現為沒有事實根據， 也無明確客觀物件和具體觀念內容的持續性精神緊張和發作性驚恐狀態， 常伴有自主神經功能失調的表現， 如頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口幹、尿頻、尿急等症狀。 嚴重焦慮者可能會形成焦慮症。 現代人產生焦慮的原因很多， 激烈競爭、超負荷工作、人際關係緊張或性格內向、羞怯等都可導致焦慮。
按摩原理：
焦慮屬中醫"不寐"、"煩躁"、 "善恐"、 "驚悸"、 "鬱症"範疇， 多由情志不暢、氣機鬱滯所致， 病位在心。 思慮過重易傷脾、肝、腎。 脾虛會引發血、痰、濕、熱、食等多種軀體症狀；肝郁化火則易怒，
你描述的考慮是抑鬱症、自閉症，建議多和同事交往、談心，多聽聽音樂，練習氣功，瑜伽，散散步，口服小劑量安定，和腦心舒口服液，戒煙酒 [詳細答案]
平時的時候一定要做好自我調節，保證一個良好的睡眠習慣，周日這一天很是重要，一定要讓自己有一個良好的心情，只是要安排好睡眠,不可太晚睡覺也不可太早睡覺，還有就是要在周日晚飯後，立即告訴自己，週末已經過... [詳細答案]
建議最好採用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果中藥可以起到調理情緒醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用中藥副作用小、標本兼治同時配合心理治療從根本上治療疾病才能取得滿意... [詳細答案]
對半身不遂症患者，其上肢按穴位以點揉法作好後，則用力拉，抖其臂，並作輪轉活動其肩關節、肘及腕後，再捏合穀穴十餘下。然後用手托患肢，用一隻手撥動腋窩下大筋，使其有麻木感，可傳到手指部，再揉搓十指，使血... [詳細答案]
