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保暖內衣老人孩子不宜穿
中醫專家告訴記者，目前市場上出售的保暖內衣多採用複合夾層材料製成，比如，有些是在兩層普通棉織物中夾一層蓬鬆化學纖維或超薄薄膜，通過阻擋皮膚與外界進行熱量交換，起到保暖效果。 這種保暖內衣，愛出汗的人、幹性皮膚、對化纖製品過敏的人，以
2009-11-26 5 -
老人想延緩衰老首選水果
近年來，營養學家通過研究發現，水果除了含有我們已知的營養素外，還富含大量天然植物化合物。這些物質通過提高抗氧化力、調節解毒酶活性、刺激免疫功能、改善激素代謝、抗菌抗病毒等作用，發揮延緩衰老的作用。 水果中常見植物化合物種類、分佈及其
2009-11-26 6 -
古稀老人下象棋悟出養生之道
老人健康是現在社會比較受關注的一大話題。古稀老人談起了自己的養生之道。 “象棋源於生活，更蘊藏著生活之道” “象棋來源於生活，和工作、學習、修身養息、為人處事都有著密不可分的關係……”一談到象棋對自己的影響，陳仲富老人神采飛揚。他認
2009-11-26 4 -
冬季孩子吃什麼對眼睛好？
>>更多推薦：小孩不宜在強光下看書 冬季孩子吃什麼對眼睛好？ 榛子杞子粥 【原料】榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。 【制法】先將榛子仁搗碎，然後與枸杞子一同加水煎汁，去渣後與粳米一同用文火熬成粥即成。 【功效】養肝益腎
2009-11-26 7 -
黑豆粥：緩解眼部疲勞的食療方
如何緩解眼部疲勞呢？下面教大家做一款“黑豆枸杞粥”，能有效幫你趕走眼疲勞。 黑豆100克，枸杞子3～5克，紅棗5～10個，料酒、薑汁、食鹽各適量。加水適量，用急火煮沸後，改用文火熬至黑豆爛熟，即可取湯飲用，每日早、晚飲用，每次2～3
2009-11-26 7 -
孩子近視飲食要注意什麼？
>>更多推薦：預防孩子近視8大妙招 孩子吃甜食助長近視 據有關專家測定，甜食可以助長近視眼的發展。這是因為，甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1，如果機體中糖分攝入過多，維生素B1就會相對不足，因此，有專家建議：患了近視眼
2009-11-26 6 -
預防兒童近視宜少吃糖
>>更多推薦：孩子視力差，到底要不要治療呢? 科學家們認為：兒童飲食習慣不良，體內缺乏鉻和鈣也可以誘發近視眼。也就是說，兒童近視眼的發生(尤其是高度近視眼)與這兩種元素的缺乏有密切關係。 如果兒童過多地吃糖和高碳水化合物，就會使眼內
2009-11-26 11 -
食管癌檢查有法
食道癌(v)是常見的一種惡性腫瘤。多發生在50歲以上的男性，北方比南方多，臨床表現：早期吞咽食物時感到不適，有食物停滯和噎塞於食管中的感覺，當病情發展至食道受損明顯持續較久時，患者常常吐出泡沫狀粘液，梗塞感加重，並可伴有前胸和後背持續
2009-11-26 6 -
治療脂溢性脫髮飲食是關鍵
脂溢性脫髮臨床表現 有些青年人頭髮油脂分泌特別過多，油脂壓迫頭髮根部，使頭髮所需的血液、營養供應受阻，故容易出現脫髮。臨床表現多為頭皮多，發癢，頭髮油膩而細軟，頭頂部頭髮逐漸稀疏，甚至完全禿頂。脫髮速度和範圍因人而異。 預防脂溢性
2009-11-26 6 -
專家教你預防頭髮乾枯分叉
更多推薦：旅途裡一個晚上的溫存 頭髮過於乾燥、營養不足、經常使用鹼性過強的洗髮液、陽光曝曬以及不恰當的染髮、燙髮、電吹風等均可引起頭髮分叉。那麼怎樣預防頭髮分叉？頭髮乾枯怎麼辦？ 每2個月修剪1次開叉的發梢，每天用梳子將頭髮梳理整齊
2009-11-26 3 -
秋冬頭髮乾枯易分叉怎麼辦？
頭髮乾枯是指頭發失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，發尾出現分叉現象。那麼頭髮乾枯有頭皮屑該怎麼辦呢？頭髮乾枯吃什麼呢？ 導致頭髮乾枯分叉的原因很多 吸煙過多; 某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。 遺傳因素; 大氣污染的
2009-11-26 7 -
9個護髮誤區害人不淺！
誤區一：發梢分叉可以治療。 答案：這種說法同樣不正確。最好的辦法是你立刻去理髮，避免不必要的麻煩。 誤區二：梳頭對頭髮有益。 答案：經常梳頭對頭髮有害無益。梳頭多了會使發梢分叉，同時頭髮也容易從頭皮上脫落。因此，梳頭的次數不要太
2009-11-26 9 -
最簡易的耳穴按摩減肥法
內分泌點 可以促進新陳代謝。內分泌點穴位控制下丘腦中的食欲控制中心，減少饑餓激素的產生，增加產生飽足感的激素並加快代謝速度。 位置：耳輪內側下方 功效：增加飽足感，促進新陳代謝。 方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。 饑點 這是一
2009-11-26 14 -
孕媽咪如何防範甲流的侵襲
近日甲流第二波來襲，對於一些即將備孕的媽媽和准媽媽們不免如臨大敵，相關專家告訴我們，孕媽媽不必過於擔心，讓專家來告訴我們如何應對甲流來襲。首先孕媽媽們要瞭解關於甲型H1N1流感的基本常識，甲型H1N1流感是一種急性呼吸道傳染病，H1N1
2009-11-26 8 -
季節性流感疫苗對胎兒有益
美國最新公佈的幾項研究成果顯示，孕婦接種季節性流感疫苗不僅對孕婦本人有益，也會為胎兒提供免疫保護，有助於降低早產率，預防嬰兒出生時體重過輕的現象。 美國研究人員在費城舉行的美國傳染病學會年會上公佈的幾項相關研究稱，孕婦接種季節性流感疫
2009-11-26 7 -
女人痛經藥酒來治
氣滯血瘀型 丹參祛痛酒：丹參、元胡各30g，川牛膝、紅花、郁金各15g，酒500ml,冷浸或熱浸法制取。月經前3天開始服用，每日3次，每次15～20ml。 寒濕凝滯型 茴桂酒：小茴香30g，桂枝15g，白酒300ml。冷浸法制取。
2009-11-26 5 -
長期精神緊張導致卵巢早衰
25歲的女研究生竟然卵巢早衰，情緒焦慮，還經常抑鬱，有點像是女性更年期的症狀。中大醫院中醫內科胡曼菁主任醫師告訴記者，現在她每天都能接診到十幾例這樣的女性患者，不僅年齡很輕，而且大多是高學歷知識女性。 這些女性承受著巨大的工作壓力和生
2009-11-26 3 -
冬季在家少用空氣清新劑
冬日昏黃的日光減了熱度，無論北方南方，冬日都是寶貝難熬的一個季節。那麼，怎樣給寶貝營造一個溫暖舒適而又健康的居家環境呢？ 注意合理通風 每天定時開窗通風，保持室內空氣新鮮。每天開窗換氣不少於兩次，每次不少於30分鐘，且宜選擇上午、中
2009-11-26 13 -
警惕化妝品危害健康
對許多年輕女性而言，粉底、腮紅、眼影、唇膏、美甲、香水還有五花八門的美體產品、美髮產品已經成為生活必需品。 然而，最新研究結果顯示，大多數化妝品只不過是多種化學物質的合成物，長期使用可能危害健康，破壞容顏。 美麗隱情 香體劑生產企
2009-11-26 7 -
冬季做好頭部保暖功
進入冬季，冷空氣頻繁襲擊，這個時候，醫院裡就診的病人比往日多起來，其中不少人是因腦血管疾病突發所致。專家提醒，進入冬季後，腦血管疾病的發病率較夏天明顯攀升，氣溫越低從頭部“跑掉”的熱量就越高，所以，頭部保暖很重要，尤其是對患有慢性病的老
2009-11-26 5
