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鮮橘皮泡水無益反傷身
橘子不僅僅是一種水果，它更是一個“全身是寶”的中藥。橘子的皮、核、絡皆可入藥，但吃法講究。 許多人吃橘子時，都喜歡將橘瓤外白色的經絡扯得一乾二淨，其實，這種吃法是不科學的。橘瓤外白色的網狀經絡就是“橘絡”，它具有通絡化痰、順氣活血之功
2009-12-31 10 -
泡溫泉不是泡菜，時間要控制
冬風幹勁，氣候變得很乾燥。時下人們都選擇非常時尚的泡溫泉法去解決皮膚乾燥的問題。的確，嚴寒難耐，加之冬天皮膚的汗腺和皮脂腺收縮，皮膚乾燥問題就更為凸顯，選擇泡溫泉不愧為兩全其美的方法。但值得注意的是，泡溫泉要控制好時間，不要“泡”而忘返
2009-12-31 4 -
瞭解一下乙肝患者家庭的預防知識!
要預防這種傳播，首先要解決的是雙方真誠相見，有病的一方要及時把真實情況告訴對方，避免密切接觸，讓對方也作“兩對半”和肝功能檢查，如果對方也感染過乙肝病毒(“兩對半”五項指標中任何一項只要陽性)，那就同病相憐，注意加強營養和休息，作適當
2009-12-31 5 -
老人養生保健的五大注意
1、不能等餓了才吃飯 生活中有一些人不是按時就餐，而是不餓不吃飯。這種做法容易損害胃，也會削弱人體的抗病能力。因為食物在胃內僅停留四至五小時，人感到饑餓時，胃早已排空，胃黏膜此時會對胃液進行“自我消化”，容易引起胃炎和消化性潰瘍 。
2009-12-31 8 -
男人該知道女人的六種心理
編輯推薦＞＞ 男人最愛的幾種婚姻狀態 1.女人也重視工作 女人希望她們的丈夫或男友重視她們的工作，像他們重視自己的工作一樣。 每次太太談論她自己的工作時，丈夫應豎著耳朵細聽。不用說，由於在這方面溝通好了，他們之間的感情會越來越深厚
2009-12-31 7 -
巧克力和牛奶不能同吃有道理嗎?
>>>推薦：注重保健 透支健康是一大忌諱 那麼，究竟哪些飲用方式是不正確呢？ 1、 牛奶和（黑）巧克力不能同吃，是有兩個方面原因的： 2、有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。因為空腹吃東西腸蠕動很快。而且，這時喝進去的牛奶中的蛋白質將
2009-12-31 8 -
女性解除壓力的武器—零食
>>>推薦：遠離冬季口乾舌燥的獨特小絕招 研究人員說，在日常生活裡，人們通常會對壓力產生反應，其實真正的反應是在受到壓力以後才開始，如女性在受到一周的工作壓力後，在週末會以過度飲食的方式來釋放壓力。 研究人員對18歲至45歲的29
2009-12-31 7 -
八大日常小習慣可防男性脫髮
>>>推薦：寒冷冬季 教你吃出完美肌膚 合理飲食 男性脫髮高危人士應該遠離過於油膩、甜、辣的食物，增加膳食中穀物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物，增加對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚。洋速
2009-12-31 10 -
養顏美膚 睡前必做10件事
1、在睡前，首先將臉部清洗乾淨，然後用棉球蘸取收斂化妝水輕輕拍打在臉上再抹上乳液。睡前清潔臉部能清除掉污垢，減少其對皮膚的侵害；護膚水和乳霜能否滋潤皮膚，有抗衰老的功效。 2、在睡前不妨做一做腳趾運動，既簡單又有效。具體步驟是：伸直腳
2009-12-31 11 -
專家:抗過敏藥宜換著吃
常用的抗過敏藥有哪些？ 1、抗組胺藥： 組胺是過敏反應時釋放的致敏物質。組胺a可與組胺1型受體結合產生一系列過敏反應，如與組胺2型受體結合，則可引起胃酸分泌增加。而抗組胺藥主要是組胺1型受體拮抗劑，如苯海拉明、氯苯那敏（撲爾敏）、
2009-12-31 3 -
首烏的功效與作用全析
什麼是首烏？ 首烏又名何首烏，有赤白之分，藥用為赤首烏的塊根。野生首烏生長極為緩慢，宋《開寶本草》記述：“何首烏以西洛嵩山為勝。”，嵩山有很多野生何首烏，又名嵩山首烏。 首烏特性和功效 中藥何首烏有生首烏與制首烏之分，直接切片入藥為
2009-12-31 8 -
如何積累做人做事的“本錢”
要做一番大的事業，首先必須有一筆資本，那麼你的資本在哪裡呢?它就在你自己身上——只要你能以努力的態度、負責的精神，持續不斷地去做有利於社會的事。 自古以來，世界上很少有這樣的例子：年輕時沒有打好根基的人，到了後來竟能做成大的事業。一般獲得
2009-12-31 7 -
美國人花錢懷著複雜心理
零售業銷售上升被廣泛解讀為經濟復蘇的信心助推器。美國假日購物季零售銷售上升，傳達出的是其與奧巴馬政府提出少消費、多儲蓄的轉變經濟增長模式的“矛盾”信號。 今年的假日購物季即將結束，美國零售業似乎交出了一份不錯的答卷。12月28日，美國萬事
2009-12-31 9 -
揭秘職場常見的七種心理障礙
運動心理學的研究表明,各項體育活動都需要運動者具有一定的自我控制能力,因此,有針對性地選擇體育鍛煉,是有效糾正個人心理缺陷、培養健全人格的心理訓練方法。 1、缺陷類型:膽怯 此類人天性膽小,學習起來怕承擔失敗的風險,動輒害羞臉紅,性格靦腆
2009-12-31 9 -
慢性腎炎不一定來自急性腎炎
腎炎的原因 此外大部分慢性腎炎患者無急性腎炎病史，故目前較多學者認為慢性腎小球腎炎與急性腎炎之間無肯定的關聯，它可能是由於各種細菌病毒或原蟲等感染通過免疫機制炎症介質因數及非免疫機制等引起本病。 慢性腎炎與急性腎炎之間無肯定的關係
2009-12-31 5 -
運動療法有效緩解糖尿病
糖尿病是現代疾病中的第二殺手，它對人體的危害僅次於癌症，而且現在的糖尿病有擴大化和年輕化的傾向。由於糖尿病本身及其合併症對人們的身心健康危害越來越大，因此，我們有必要讓更多的人瞭解它，尋找更好的藥物和治療方法來攻克這一世界難題。 許
2009-12-31 7 -
戀愛的人一定要看啊！不看也許你會失去好多．．．．
愛情是追到手的嗎? 不是。真正的感情根本不需要追的。兩個人的默契，在慢慢將兩顆心的距離縮短，在無意識中漸漸靠近彼此。從好朋友到情人，真正的感情是用不了多久的。從你喜歡上他的那一刻起，也許他也在那一刻喜歡上了你。同節奏的愛情往往能奏出最和諧
2009-12-31 3 -
愛是相擁時的無限眷戀
成功的戀愛之後，便是婚姻。如果要用一句更準確的話來說，那就是：成功的處物件之後，便是婚姻。為什麼這樣說呢?這是因為，現實裡的婚姻，有很多在戀愛時，雙方並不是真正的彼此相愛。彼此相愛的婚姻，雙方能生死與共，苦樂同享。彼此並不真的相愛的婚姻，
2009-12-31 4 -
孕媽媽碰不得藥物牙膏？
問題： 我懷孕三個月了，牙齦有出血，能用消炎的牙膏嗎?我怕這些含藥物的牙膏被吃進肚子，對胎兒造成傷害。請問這些藥物對胎兒有害嗎?聽說鹽能用於口腔消炎嗎? 解答： 眾所周知，懷孕期間不可隨便用藥，那麼孕婦使用含藥物性的消炎牙膏是否會對胎兒造
2009-12-31 8 -
管教孩子要有底限原則
在管教孩子上應設下所謂的“底限原則”。何謂底限原則？最重要的就是“說話算話”。 如最常見父母欠原則管教的，就是原本說好出門不買東西，但當孩子在街邊耍賴要求買玩具吃零食時，父母多半都是拗不過而答應所求，或是用“你不要哭我就買××給你”來
2009-12-31 6
