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女性解除壓力的武器—零食

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研究人員說, 在日常生活裡, 人們通常會對壓力產生反應, 其實真正的反應是在受到壓力以後才開始, 如女性在受到一周的工作壓力後, 在週末會以過度飲食的方式來釋放壓力。

研究人員對18歲至45歲的29位男性和34位女性進行了測試, 受測者被分為三組, 在不同的情況下做幾何數學運算:第一組的試驗, 用一個喇叭放在受測者附近, 由喇叭放出不規律且非常大的吵雜聲, 受測者被告知有一個按鈕, 按下去以後可以停止這些噪音, 結果發現, 並沒有人這樣做;第二組的試驗,

所有的干擾情況都一樣, 只是這一組人員並沒有被告知那個按鈕的存在;至於第三組是控制組, 這一組人員在做數學運算時沒有受到任何干擾。

在數學運算試驗結束時, 受測人員被要求在一個房間坐了12分鐘, 然後研究人員拿出了鹹餅乾、洋芋片、軟糖、白巧克力及爆米花等的食物, 之後受測人員必須解答兩個謎題, 但是其中有一個謎題是根本沒有答案的, 受測者嘗試解答該無解的謎題的次數, 就是研究人員用來作為挫折感的量化指標。

測試結果顯示:在女性當中, 快速放棄的人表現出較大的挫折感, 這些人吃較多的乏味食物, 如爆米花等。 此外, 研究還發現, 吃較多巧克力和洋芋片顯示挫折感較重的族群,

對所有食物的消耗都比較多。 但是, 三組的受測男性吃的量都差不多, 受噪音干擾的那組在解答謎題時會比較堅持。

該研究還發現, 知道停止按鈕位置的女性, 會有克服壓力的欲望, 這種欲望可以從受測人員的食欲看得出來, 然而, 這個項目並未獨立測試。

研究人員表示, 如果試驗的結果和真實生活相符, 那麼過大的壓力可能會導致女性沉迷于乏味及高脂肪食物, 從而影響她們日後的工作表現。

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