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看電視過久當心置人於死地！
通過對8800名成人長達六年時間的調查，澳大利亞研究人員近日在《美國心臟協會期刊》上公佈了調查結果：如果人們每天多看一小時電視，其心血管疾病的發病率就會上升18%，而且，諸如癌症和其他疾病的致死率也會上升11%。即便不將吸煙、飲食較差
2010-02-25 6 -
可以調血脂的“降脂湯”
山楂鯉魚湯 取約500克的鯉魚1條，山楂片25克，麵粉150克，雞蛋1個。先將鯉魚洗淨切塊，加入黃酒、精鹽浸泡15分鐘。將麵粉加入清水和白糖適量，打入雞蛋攪成糊，將魚塊入糊中浸透，取出後裹上幹麵粉，入爆過薑片的油中炸3分鐘撈起，再將
2010-02-25 12 -
被狗咬傷後如何清洗傷口
>>推薦閱讀：閉合性骨折的急救措施 狗咬傷，不管是瘋狗，還是正常狗，都應以最快迅速，就地用大量清水(10000毫升以上)沖洗傷口。若周圍一時無水源，那麼可先用人尿代替清水沖洗，然後再設法找水。 沖洗傷口要徹底。狗咬傷的傷口往往是外口
2010-02-25 20 -
頭面部淤血的急救措施
①消毒。用雙氧水消毒傷口，如有出血時，可覆蓋乾淨的紗布，加壓止血。 ②冷敷。將毛巾等物品弄濕，或用冰塊，冷敷瘀血或腫脹處，這樣可消除腫脹和疼痛。 ③墊高頭部平躺，儘量不要移動。如需要移動，可由2～3人平穩地抬起患兒，輕輕搬運。 ④保持
2010-02-25 7 -
上班族長期疲勞須警惕
“唉，好累啊！”——經歷了一個春節假期的休整，又經歷了節後超長的一個工作周，有些人不禁發出這樣的感慨。 長期疲勞或是其他病症的徵兆 一般來講，正常的人經過一輪疲勞後，休息一宿就可恢復充沛精力。如果你隔天起身，還是覺得十分疲倦，並且持
2010-02-25 5 -
抗衰老新招之“凍齡”魔法
抗衰老一直都是女人們十分關注的問題，我們面對著日益老去的臉龐，心裡恨不得修習一套魔法讓肌膚年齡不再增加。也許，讓肌膚年齡停下來是一個迷人的傳說，可望而不可及。可是，伴隨著科技的進步和發展，我們逐漸掌握了讓肌齡凍結的“凍齡”魔法。現在，就
2010-02-25 10 -
你必知的17個美容小貼士
>>推薦閱讀：最不容易懷孕的5種女性 1、每天起床喝2杯水，一杯清水，另一杯可以適量的添加些鹽，這樣可以達到清腸胃的功效。 2、睡覺之前，可以用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上大約20分鐘，保持每週使用3次，你的皮膚就會
2010-02-25 5 -
春季平補最佳粥譜推薦
薺菜粥 取粳米100克淘淨，倒入鍋內，加水適量煮沸，再加上洗淨的薺菜100克，用文火煮至米熟爛即可。 “春來薺美勿忘歸”。春歸大地之時，在廣闊的原野上到處生長著一種開白色小花的野菜，它就是薺菜。薺菜營養豐富，味道甘美，其中所含蛋白質是
2010-02-25 5 -
中醫辨治春季上火引起的便秘
為什麼春季容易發生上火而便秘？這是因為在寒冷冬季人體毛孔處於閉合狀態，陽氣閉存體內不得宣洩，加上人們習慣於冬季進補，飲食以燒烤、煎炸和涮煮為多，故易使胃腸內熱蘊積；此時，如久蹲廁所，用力憋氣，欲速排便，則更易導致痔瘡形成並出血。因此，治
2010-02-25 3 -
中醫排毒治痤瘡的食療秘方
一、海藻薏苡仁粥。海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天為1個療程，具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。 二、山楂桃仁粥。山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60
2010-02-25 6 -
男人兩大壯陽強穴按摩法
強腎穴——腰眼 男科常見的症狀就是腰酸腰痛，還有一個方法也很管用——揉腰眼。 中醫認為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，還能防治風寒引起的
2010-02-25 11 -
八種中醫經典養生之道
中醫養生之道的措施有很多，大家如能在日常生活中，時時運用中醫養生之道，一定能夠收到祛病保健、益壽延年的功效。以下八種是較為常見且易學易用的養生措施。 1.飲食養生 中醫認為，“藥食同源”。所以，飲食養生一直是中醫養生之道的重中之重，主
2010-02-25 7 -
老中醫：春季上火多濕熱
根據傳統節氣的說法，從立春開始到立夏前為“春三月”，此時“陽氣上升”，天氣逐漸變暖，自然界進入“萬物生髮”的季節。可是，由於北方的春季風多且乾燥，人們很容易因此出現各種上火症狀，繼而出現其他健康隱患。那麼，春季如何祛火呢？ 老中醫：
2010-02-25 8 -
春季進補 忌用壯陽藥
有關中醫專家指出，春季進補須“甘平”，不可和冬季進補那樣用壯陽溫補藥，否則會使人體受到內熱與外熱的煎迫，導致藥性瀦留體內，難以排泄。產生頭暈目眩，煩熱胸悶，口乾舌燥，甚至齒鼻出血等症狀。 根據春季進補須“甘平”的原則。氣虛宜選用扶正固
2010-02-25 6 -
老人春季養生四大須知
一：晚睡早起要“春捂” 俗語說：立春雨水到，早起晚睡覺。《黃帝內經·四氣調神大論》中說：“春三月，此謂發陳。天地俱佳，萬物以榮。夜臥早起，廣步於庭。”意思是說春季萬物萌生，大自然生機勃勃，人也應該晚睡早起，多到室外走走，放鬆放鬆，可以
2010-02-25 7 -
女性養顏補血的4大妙招
寵愛自己養血養顏 由於女性生理特點，貧血、婦科原因，往往成為年輕女孩臉色不佳的第三敵人，生理期過長，量過多、痛經等現象，都會使原本紅潤的臉蛋變得蠟黃失采，損害美貌。做寵愛自己的知識美女，女性知識一定不可缺少。除了經常造訪醫生，定期檢查
2010-02-25 6 -
糖尿病合理用藥是關鍵
在目前來說，糖尿病是個終生性疾病，要堅持一輩子的治療。為保持良好療效，並安全用藥，必須合理使用口服糖尿病藥，家庭用藥須注意以下幾點： 第一、口服糖尿病藥，適用於非胰島素依賴型糖尿病在單純飲食控制後血糖水準仍較高時，不能用於胰島素依賴
2010-02-25 8 -
體罰可能影響孩子智商
美國懲戒與家庭暴力專家默里·施特勞斯與同事的調查發現，體罰可能影響孩子智商。專家建議家長不要輕易打罵。 施特勞斯說：“打得越多，孩子心智發展越慢。打得很少也有影響。” 美國紐約市蒙蒂菲奧裡兒童醫院醫生拉希勒·布裡格斯說，負面壓力會損
2010-02-25 7 -
婚姻失敗多因夫妻間不諒解
感情的交流，以公理正義為原則；語言的溝通，以體諒包容為雅量；人我的相處，以不違情理為自然；金錢的運用，以量入為出為正常。 夫妻之間應該怎樣相處？夫婦之道有三等，你是哪一等呢？有以下六點參考： 上等的丈夫，回家幫助太太料理家務。他會想
2010-02-25 7 -
丙肝患者不宜多食含鐵豐富的食物
丙肝究竟能治好嗎?原因是多種多樣。一般如果丙肝合併肝硬化、脂肪肝、糖尿病、心臟病、膽道感染、HIV感染等，都難以治療。此時對於合併症也應適當治療，否則不會收到滿意效果。研究發現，許多難治性丙肝病人的血清中鐵的含量較高，肝細胞內含鐵也多
2010-02-25 7
