-
高血壓用力排便等六不宜
不宜抬舉重物 當全身用力抬舉重物時,血壓可升高50~100毫米汞柱或更高。 不宜體溫驟降 夏季空調不宜設的溫度很低，室內外溫差太大寒冷刺激可使血管收縮，血壓升高。 煙酒不宜過量 特別是一次大量飲用高濃度烈性酒或連續吸煙，可刺激
2010-03-08 5 -
睡得多中風幾率高 小心！
近來，芬蘭的一項新研究發現，睡眠時間過長易短命。研究表明，睡眠時間超過8小時的人，死亡率高出20%；睡眠時間不足5小時和超過8小時的人，都有死亡率增高的危險。每晚睡眠時間均超過8小時的人中風幾率增加30%。 科學家表示，睡眠與壽命有
2010-03-08 7 -
今後治療高血壓或由體內裝降壓裝置實現
然而，在某些情況下即使將二者結合在一起也不夠。不過對抗高血壓的努力對世界各地的大部分人具有現實意義。 這也是為什麼美國食品及藥品管理局批准英國醫學院進行的一項臨床試驗的原因。最近，醫生將RheosR系統移植到首位臨床試驗患者的體內。
2010-03-08 6 -
從生活點滴預防糖尿病
超重/肥胖、高血壓、脂代謝紊亂、高齡和糖尿病家族史是糖尿病最主要的危險因素，有上述危險因素的人要儘早調整生活方式，在生活點滴中預防可能發生的糖尿病，且貴在早和堅持。 首先是“少食法”。對於飲食總量的控制是最為重要的，每人的食量根據體重
2010-03-08 7 -
研究發現：吸煙者智商較不吸煙者低(圖)
新近一項針對2萬名以色列新兵的研究顯示，吸煙者的平均智商低於不吸煙者，並且日均吸煙越多，智商越低。一天吸一包甚至更多煙的年輕人平均智商比不吸煙者低7.5點。 以色列沙巴醫藥中心馬克·韋澤博士及其研究團隊針對20211名現年18歲的以色
2010-03-08 24 -
孕婦春季慎防水痘傳染(圖)
春季是水痘的高發季節，立春過後，解放軍第451醫院婦產科接連收治了多名感染水痘的孕婦患者。專家提醒說，春季除了嬰幼兒易被傳染水痘外，孕婦抵抗力低，同樣也要注意孕期的水痘預防，一旦感染，對胎兒的健康發育極為不利。 據解放軍第451醫院婦
2010-03-08 12 -
步行,女性身體年輕的法寶
>>>推薦：泡腳要怎麼泡才會解乏？ 許多女人在揭開30歲生命篇章時生活還是很有節制的。接著，孩子有了，責任來了，多餘的脂肪也出現了。女人在30歲時遠不如從前活躍，這就是為什麼她們的體重會增加，身材會走形。正因如此，30歲是開始步行的
2010-03-08 9 -
男人如何才能睡好呢？
1、睡前不要進行緊張的腦力勞動，避免劇烈的運動或體力勞動。 取而代之的應該是在戶外散步，儘量減少主觀上的刺激。性格易於興奮的男人，睡前不宜進行激動人心的講話，不宜看動人心弦的書刊，不宜觀看使人久久不能忘懷的電影或戲劇。晚飯不要過晚、過飽
2010-03-08 6 -
有害男人健康的五種生活方式
危險方式一：與家人缺少交流 有超過41%的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動關心，32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣洩的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增. 危險方式二：不好好吃早餐 隨著工作節奏加快，吃上符合營
2010-03-08 12 -
男人養肝保健小常識
一、日常護肝的細節 1、性格要好 易怒者：中醫雲：“憂傷脾，怒傷肝。” 人在情緒劇烈波動時，體內荷爾蒙分泌失去平衡，導致血液迴圈障礙，影響肝的血液供應，使肝細胞因缺血而死亡。 2、均衡食物 吃飯時要安排突出蛋白質與維生素地位的食物，每
2010-03-08 9 -
女性保持年輕的10個秘方
>>推薦閱讀：女性養生必看 抗衰老新發現 1.清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒，新陳代謝會逐漸回復正常水準。 醒來
2010-03-08 4 -
新“養男”時代來臨！
《傾城之戀》裡，范柳原對白流蘇說，“對你來說，婚姻就是長期的賣淫”，可是白流蘇才不管那麼多，因為“俘虜”了范柳原做她的長期飯票，她覺得自己打贏了這場仗。那時候女人是要男人養的，男耕女織舉案齊眉，所謂婚姻可能也就是一副幸福的假像。 現在
2010-03-08 7 -
他將來肯定出軌 我該怎麼辦
巫老師、徐老師： 新春好！ 還在正月裡，本不想給兩位老師添堵的，可是，這個事情卡在喉嚨口不吐不快。今年的情人節跟大年初一碰在一起，原以為雖然不可能像去年一樣跟男朋友在我們工作的城市享用一頓浪漫的情人節晚餐(因為我們一起回老家過年了)
2010-03-08 5 -
怎樣治療糖尿病
糖尿病的治療關鍵是以藥物治療和飲食，運動療法相輔相成的。糖尿病的治療方法有哪些？糖尿病患者自然要在日常生活中注意不要食用含糖分過多的食物。以及任何含有高脂肪和高蛋白的食物。 一：飲食 飲食的好壞對糖尿病患者來說是至關重要的。同樣，
2010-03-08 6 -
當父母的你會鼓勵孩子嗎？
教育子女，是一門大學問。其中，如何鼓勵孩子，是父母必修的溝通學分。例如，孩子今天自己整理了房間，作為父母，該如何鼓勵呢？ 1. 說結果。注意到了孩子整理房間的行為，父母可以說—— “我發現你今天已經整理了房間，現在房間煥然一新。做得真
2010-03-08 5 -
春天准媽宜吃三種黑色食物
紫菜 紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分，可降低膽固醇軟化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等。日常生活中推薦的烹飪方法是紫菜蝦皮蛋湯，因為蝦皮也是補鈣的佳品。 黑米 黑米富含蛋白質、十七種氨基酸，其中賴氨酸、精
2010-03-08 4 -
婚姻中，夫妻應多過紀念日
世界上最偉大的愛情可以和時間賽跑。當你老了，他/她會對你誦讀：“多少人愛你年輕歡暢的時候，愛慕你的美麗，假意或真心；只有一個人愛你那朝聖者的靈魂……” 據美國《洛杉磯時報》近日報導，紐約州立石溪大學社會心理學家亞瑟?阿隆日前通過腦部掃
2010-03-08 5 -
准媽媽應該在何時停止工作
准媽媽在懷孕期間同樣可以做到懷孕工作兩不誤，但在投入工作的同時，千萬別忘了量力而行，適時停止工作。 如果你的工作環境相對安靜清潔，危險性比較小，或是長期坐在辦公室工作，同時你的身體狀況良好，那麼你可以在預產期的前一周或兩周回到家中靜靜
2010-03-08 4 -
新學期上好勞動第一課(圖)
小學階段是一個人發育成長的重要階段，是對學生進行勞動意識、勞動意志和勞動習慣養成的最佳時期。能否針對少年兒童的性格特點和生活現狀，充分利用各種有利的教育因素進行教學，對小學勞動教育有著重要的影響。因此，各班主任在開學之初，要認真規劃，切
2010-03-08 8 -
細數女人嫁不同男人的得失
女人們都希望自己可以嫁到一個好的男人，那麼你可知道嫁給不同的男人會有不同的結果哦！不信，看看: 嫁給帥哥 顯然是自取滅亡。帥哥就算有心一生只愛你一人，也頂不住別的女人不管不顧的愛心奉獻。帥哥長的帥，豔遇來的快，快的叫你斬不盡殺不絕，
2010-03-08 8
