危險方式一:與家人缺少交流
有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,
即使家人主動關心,
32%的人也常抱以應付的態度。
在缺乏交流、疏導和宣洩的情況下,
辦公室人群的精神壓力與日俱增.
危險方式二:不好好吃早餐
隨著工作節奏加快,
吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。
被調查者中,
只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。
不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象。
危險方式三:吸煙和喝酒
男人忙於應酬,
吸煙和喝酒的機會多,
但為了事業,
卻忽視了身體。
根據專家調查,
在被調查的932個男人中,
危險方式四:有病不求醫
男人不比女人,
一般有苦自己咽,
女人則不一樣,
大多會找女人去傾訴,
專家調查,
將近一半的男人有病時自己胡亂買藥解決,
有1/3的男人則根本不理會這些“小毛病”。
許多男人的疾病被拖延,
錯過了最佳的治療時間,
小病就積成大病。
很多單位的要求員工去體檢,
可男人們以時間緊而常常不去,
甚至請人代替體檢。
危險方式五:極度缺乏體育鍛煉
很多人整天忙於工作,
根本沒時間去參加運動,
早晨急急忙忙去上班,