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心理健康長壽的一大支柱
心理健康的人才能更長壽,想要讓自己活的舒暢開心,首先就要學會不要太顧忌別人的眼光。我們是為自己而活,只要不自私,不損人利己,那麼隨心所欲又有什麼不妥呢?如果你總是事實衡量想要找個最好的方法的話,那你就會讓自己活得太累了,要記住,事事操心
2010-07-20 4 -
男人最不懂女人的8大心事
一對男女在挑衣服,每當男人看中一件,女人總說太貴。最後,男人忍不住說:“買就買件好的吧。”女人卻東挑西挑就是沒中意的。後來在女人的建議下,他們殺到一個服裝市場,一千塊錢,買了一條圍巾,兩件衣服,一條裙子,一條褲子,一雙鞋。 禮物要浪漫還
2010-07-20 7 -
從走路姿勢看你有沒有生病
掂腳尖走 掂著腳尖走的人,其實本意是為了使步伐更美好。由於過於在腳尖上用力,會使膝蓋由於腳尖用力的關係而太用力於腿肚上,很容易招致蘿蔔腿。 以上這些就是常見的走路壞姿態,為了肯定本人正確的走路姿態,要在每天走路的時分多多留意!但是千萬要
2010-07-20 8 -
防治口臭的6大常見秘方
1、牛奶 吃大蒜後的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。 2、金橘 金橘對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚,洗淨嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。 3、檸檬 防治口臭的常見秘方還包括檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效
2010-07-20 6 -
吃藥不宜用飲料服用
啤酒、可樂中含有食用乙醇。乙醇是藥酶誘導劑,能增強肝藥酶活性,使安乃近、苯巴比妥、雙香豆素、華法令藥效降低;可增加三環類抗抑鬱藥(丙咪嗪、去甲丙咪嗪、阿密替林、多濾平)、單胺氧化酶抑制劑(痢特靈、優降靈、苯乙肼)和滅滴靈的毒副作用。
2010-07-20 4 -
掌握用藥的最佳時間
1. 滋補類藥物: 如人參蜂王漿、蜂乳等,適宜在晨起空腹時或夜晚臨睡前服用。 2. 助消化藥物: 宜在飯前10分鐘服用,以促進消化液的分泌,充分與食物混合。 3. 催眠、緩瀉、驅蟲、避孕藥: 一般在夜晚臨睡前半小時服用(作用快的瀉藥應
2010-07-20 7 -
如何讓月經提前結束
怎麼讓月經提前結束?月經不調的女性朋友常常苦惱該怎麼做,而一些女性朋友又因為需要提前結束月經而彷徨,那麼,到底怎麼讓月經提前結束? 有些女性朋友會選擇採用劇烈運動,因為,在運動的時候子宮會提早或加快脫落,從而也可以讓月經提前結束;還
2010-07-20 7 -
番茄炒雞蛋 心血管的保護神
番茄炒雞蛋可護心血管病 番茄炒雞蛋真是“化腐朽為神奇”。首先,雞蛋吃多了,膽固醇容易升高。而番茄含有豐富的番茄紅素,可以軟化血管,起到保護心血管的作用。 因此,雞蛋“遇上”番茄,就能規避膽固醇高的弊端。其次,番茄含有豐富的維生素C和胡
2010-07-20 4 -
胎動異常?胎寶寶在求救!
胎動是胎兒生命最客觀的徵兆之一,它能表達胎兒在子宮內的成長發育狀況,是胎兒給母親發出的信號,胎動次數多少、快慢、強弱等,常預示著胎兒的安危。每天數胎動,是進入孕晚期後准媽媽的必修課。 “如果早點來醫院,寶寶應該是可以保住的。”面對醫生
2010-07-20 6 -
父母慣出來的五大壞習慣
年幼孩子難免會有一些這樣或那樣的小毛病。對於孩子的不足,很多父母都是給予嚴厲的責備,殊不知,孩子身上的不少缺點都是源于父母的過失。 因此,為了孩子的身心發展,每一個做父母的都應該時時反省一下自己的言行,系統的學習一些家教方面的知識,科
2010-07-20 2 -
當寶寶遭遇睡眠障礙
“最近這一個月,我和老公睡眠嚴重不足。因為寶寶一整夜要醒來4、5次,從晚上9點半入睡開始,幾乎每隔一個小時就醒來一次,一點小動作都會把寶寶嚇醒,而且還哭鬧不止。起來我以為寶寶是餓了,畢竟才7個月大,一天除了吃還是吃,可是給她餵奶,她不但
2010-07-20 4 -
酷暑天氣老人謹防心血管病
一是大汗淋漓導致身體水分大量丟失,年輕時能耐受,但老了就容易中暑。對於血液循環系統而言,水分的流失可使血液濃縮、血容量減少、血流減慢、血管擴張,導致血壓會有所下降。 很多老人是高血壓患者,這時服用降壓藥就會比以前降得更多,有因血壓過低
2010-07-20 7 -
男性避孕方法大盤點
不少結婚後的男人都有這樣的體會:妻子在來月經之前幾天,特別焦慮,總是擔心這個月的避孕會不會出問題,如果月經遲到幾天,那幾天簡直就是度日如年,生怕一不小心懷上寶寶。避孕,可謂是夫妻生活中最大的問題之一,然而,這樣的重擔目前絕大部分讓柔弱
2010-07-20 2 -
快給你的衣服找個幹的家
一般人印象中外國人似乎都很會整理衣物,經常能把雜亂無章的衣櫃、抽屜、吊衣架整理得活像室內設計雜誌中所展示的圖片,不但一目了然、有條不紊,而且分類清楚,便於尋找。其實,要擁有這般賞心悅目的衣櫃並不難。 首先,可先花半天、一天的時間,把衣
2010-07-20 8 -
高溫天氣之下如何防止中暑
中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下,機體體溫調節出現障礙,水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害症狀的總稱,是熱平衡機能紊亂而發生的一種急症。 出行躲避烈日 夏日出門記得要備好防曬用具,最好不要在10時至16時在烈日下行走,因為這
2010-07-20 5 -
小小飄窗浪漫色彩四大變身
所謂飄窗,一般呈矩形或梯形向室外凸起,不像傳統的平窗只有一面是玻璃,而是三面都裝有玻璃。大塊採光玻璃和寬敞的窗臺,使人們有了更廣闊的視野,更賦予生活以浪漫的色彩。目前流行的飄窗多分為兩種形態,一種是有臺階的,一種是完全落地、與地面渾然一
2010-07-20 3 -
助你應對高溫的10個小貼士
1 要靜心度夏,遇事戒躁忌怒,安心調養,怡然自得。 2 要營造一個舒適的小環境,不在烈日下久呆,少去悶熱的公共場所,早晚多散步。 3 要多飲水,每日補充2000毫升以上的水,以溫淡鹽開水或茶水為主,兼食瓜果和新鮮蔬菜。 4 要少食
2010-07-20 4 -
食療妙招輕鬆對付小疤痕
對付積較小或者受損不是非常嚴重的局部疤痕,除了採用精油之外,食療也是一種比較好的方法。 維生素C具有很好的美白效果。在日常生活中可多吃含豐富維生素C的蔬菜水果,如橙、葡萄、獼猴桃、西瓜、番茄、胡蘿蔔、青瓜等。這些食物能輔助減輕疤痕的色
2010-07-20 3 -
三步教你選購羊毛衫
一看。選購時先看整件的顏色、光澤、款式和原料是否喜愛。然後再仔細看羊毛衫的原料條下是否均勻,有否明顯的雲斑(即斑塊)、粗細節、厚薄檔、色花、色檔、草屑等暇疵以及有無編結、縫紉方面的缺陷。 二摸。摸一下羊毛衫,手感是否滑爽柔軟。手感
2010-07-20 2 -
細數那些最騙人的偽健康食品
1、魚片 一般的油炸魚片都用鱈魚製成,這種魚裡富含對健康有益的不飽和脂肪酸(DHA等),而各種魚條、魚片製品也就順勢為自己打上了“營養”的標籤。不過,請大家注意,鱈魚片的包裝袋上往往會列出一二十種配料,繁瑣的加工已經讓它變得不那麼有益
2010-07-20 10