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警惕夏季心臟“不堪重負”
心血管功能對氣溫變化最為敏感，氣溫的驟然升高或降低，都會誘發心絞痛，甚至心肌梗死。專家提醒患有高血壓、冠心病等慢性疾病的人，在炎熱的夏季要防患於未然，警惕心臟中暑。 1、合理膳食 夏季人的消化道功能減退，食欲下降，提倡清淡飲食，晚餐不宜
2010-07-23 7 -
宵夜 胃癌的隱患
日本學者經多年觀察研究發現，經常吃夜宵易得胃癌。他們曾對30-40歲年齡組的人的飲食情況進行調查，結果發現在胃癌患者中，晚餐時間規律者占38.4%;而同年齡組的健康人中，晚餐時間不規律者比例較小。 經常吃夜宵易得胃癌 首先，夜間睡眠時，
2010-07-23 10 -
影響兒童眼睛的5大兒科病
1.麻疹 麻疹初期病兒常有畏光、流淚、結膜充血等急性卡他性結膜炎表現，後期可因繼發感染而產生化膿性分泌物，嚴重者可發展成為角膜潰瘍。有時因高熱、忌口，發生維生素A的缺乏，從而導致角膜軟化。少數病兒因繼發感染及全身抵抗力減低引起敗血症
2010-07-23 28 -
教你經期睡個安穩覺的六招
經期生活習慣上的注意 一、除了睡衣，不要戴太多東西睡覺 手錶、首飾、牙套、胸罩、手機，還有令人賞心悅目的妝容，最好都在上床前全部去掉。雖說手錶、手機輻射很小，但日積月累的低輻射，不亞於讓你站在高輻射源處一小時；首飾雖沒有輻射，但重
2010-07-23 5 -
高血壓患者該如何度夏？
夏季天氣炎熱，酷暑難熬。盛夏時節，高血壓病人發生心肌梗塞、腦血管栓塞的比率明顯高於其他季節。所以，在這個季節，高血壓病人更要注意對血壓的影響，調整好自己的生活起居，調節好自己的精神情緒，在衣、食、住、行方面做得更科學、更合理，平穩地度
2010-07-23 9 -
怎樣讓血壓保持平穩？
自我保健首先可以安排一些有益於身心健康，消除緊張因素，保持血壓穩定的活動。如種花草、養鳥養魚、聽音樂、學書法、繪畫、釣魚等，均可陶冶情操，寧心怡神。 按摩保健 按摩頭部，用兩手食指或中指擦抹前額，再用手掌按擦頭部兩側太陽穴部位，然
2010-07-23 8 -
年輕高血壓患者該如何治療？
專家提醒在高血壓的診斷方面要弄清楚4大問題。 首先，要確定是否是真正的高血壓。按照世界衛生組織的標準，當收縮壓(俗稱“高壓”)≥140mmHg或舒張壓(俗稱“低壓”)≥90mmHg時才能診斷為高血壓。某一時期工作緊張、壓力過大、情緒
2010-07-23 4 -
梅雨天如何養護心臟？
黃梅天雨量增多，氣溫升高，氣壓偏低，平均空氣濕度達80%左右。高溫高濕，堪稱黃梅天的“殺手鐧”。中醫理論認為：此時陽氣之盛、濕氣之重，外部環境呈現出“暑邪”和“濕邪”並存且相互夾雜的特點。這也是梅雨對健康不利的原因所在。 人體感覺又
2010-07-23 8 -
最有手段操控男人的5大星座女
天蠍座 不要只看到她們得意的挽著情人風光的時候，人家駕馭男人可是很用心很下了一番功夫的。 天蠍座本來就是高IQ星座，如果他們想要耍心計，更是可以玩得鬼斧神工，當她們決意要和誰在一起的時候她們會很用心去觀察和謀略，天蠍座不喜歡事情出現自
2010-07-23 11 -
星座女中誰最會用美人計?
魔羯女 太陽火星在魔羯的女生個性悶騷，如果她身材很火辣，她更是不吝惜在男生面前展露，她的展露法可以捉住男人的要訣，她會用清純中帶有一種開放的意味，然後又保持一種矜持的模樣，身材火辣態度正經又若有若無的模樣更讓男生心猿意馬。 雙魚女 太
2010-07-23 15 -
情場中三心二意的3大星座女
水瓶座 水瓶座的女生應該被派分為兩種型：一種是癡情保守派，戀愛中的她們會從一而終;而另外一種就是花心豪放派，戀愛中的她們會三心兩意。花心豪放派的她們天生就有種“博愛”的基因，不管她們是否進入戀愛的角色，她們都不會被自己的戀人禁閉起來，
2010-07-23 6 -
酷暑伏天 如何保健康
吃豆補蛋白質： 盛夏，人體新陳代謝加快，蛋白質消耗增加，由於消化功能下降，又使蛋白質攝入減少，體內呈現出負氮平衡狀態。各種豆類如豇豆、青豆、扁豆、蠶豆、綠豆、赤豆等，含有品質優良且十分豐富的蛋白質，可有效補充體內蛋白質的不足，滿足機體
2010-07-23 11 -
老人便秘治療常見誤區
很多老年人用了各種各樣的治療方法，便秘卻越治越嚴重。其實，治療便秘的關鍵是方法得當，出現越治越重的情況往往是陷入了誤區。 迷信宣傳： 一些所謂的排毒養顏產品，因為含有刺激性瀉藥，長期服用後會導致繼發性便秘。一些治療出口梗阻性便秘的
2010-07-23 7 -
老年人健康的十大標誌
統計資料表明，健康的老年人，常具備以下生理特徵： 一、起居恒 保持生活規律，按時起床入睡，睡眠品質良好。 二、飲食穩 保持三餐定時定量，不挑食、偏食，無煙酒嗜好，注意營養衛生。 三、後門緊 大便正常，無溏便、便秘，肛門括約肌緊張度
2010-07-23 6 -
流產藥物的副作用都有哪些
前列腺素副作用以胃腸道反應為主，如噁心、嘔吐、腹瀉及由於子宮收縮可產生下腹痛，個別人有發熱、頭暈、皮膚潮紅及發麻等症狀。為預防或治療胃腸道副作用，可在用藥前後服用複方苯乙呢陡或胃複安，腹痛嚴重者可予以度冷丁或阿托品類鎮痛解痙藥。但要避
2010-07-23 6 -
夏日護唇7誤區
1、 嘴唇上殘留牙膏 對牙齒有益的成分，不一定對嘴唇有益。事實上，殘留在嘴唇上的牙膏會奪去寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴唇乾裂。所以一定要洗乾淨嘴唇上的牙膏，同時切忌使用香皂。因為牙膏的脫脂能力已經很強了。 2、做防曬保護時忘記嘴
2010-07-23 7 -
簡單三步讓你一周擁有瓜子臉
很多女人想盡辦法瘦身，肥臂、肚腩及粗腿固然是頭號殲滅物件，而包包臉同樣給瘦人製造肥胖假像，因此瘦面也成熱門減肥項目。如何令面部的輪廓分明突出？上美容院做瘦面Facial，效果只能維持一兩天；而學會家居瘦面法，便可以經濟成本達到最大的
2010-07-23 9 -
自製6款減肥花草茶喝出好身材
減肥花草茶跟藥劑有點類似，只是劑量上有所不同而已，藥劑是針對個人體質及肥胖症而下處方，所以給予的劑量會比較高。而花草茶跟藥膳一樣，劑量都比較低，一般人都可以喝，所以必須有耐心維持飲食，才能慢慢見效，因此，也可當作是一種維持身材的方式。
2010-07-23 9 -
混洗內衣會得病
現代很多人在不注意的情況下就用洗衣粉順便把內衣給解決了……其實，機洗貼身衣物，洗衣粉刺激性太強，最好選擇皂粉哦。 皂粉是一種粉化肥皂的洗滌產品。皂粉去汙原理同肥皂相同，物理、純天然、低刺激，同時，它還保留了肥皂的良好去汙力。而且，
2010-07-23 7 -
美足大師教你5步在家足部SPA
第一步：泡牛奶 先去掉腳上殘留的指甲油，噴上一些防菌噴霧，然後就可以把腳放在牛奶和水中浸泡10分鐘。牛奶是關鍵的一步，它能滋養足部皮膚還能幫助死皮細胞脫落，並且，牛奶到處都能買到，你也可以用過期的牛奶，廢物利用更環保。 第二步：角
2010-07-23 5
