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研究發現:垃圾食品誘發抑鬱症
英國研究發現，垃圾食品不僅會導致肥胖等身體疾病，還會誘發精神疾病，讓人更易抑鬱。這一研究結果登載於《英國精神病學雜誌》。 英國研究發現，平時多食用高脂肪、加工類和甜品的人比果蔬、魚類產品愛好者患抑鬱症的幾率高58%。 研究人員讓3
2010-07-30 5 -
5個笑話中的心靈頓悟
1、建築師 一位夫人打電話給建築師，說每當火車經過時，她的睡床就會搖動。 “這簡直是無稽之談！建築師回答說，“我來看看。” 建築師到達後，夫人建議他躺在床上，體會一下火車經過時的感覺。 建築師剛上床躺下，夫人的丈夫就回來了。他見
2010-07-30 7 -
虐待動植物是種心理障礙
人具有攻擊和破壞的本能，當他遭遇心理壓力和挫折境遇時，就可能重新激發他的侵犯動機，出現攻擊性。當一個人處於某種原因而不能對侵犯者還擊時，往往會找一個替罪羊發洩一通，用來證明自己的能耐。沒有抵抗能力的花草動物才了最方便的發洩物件。 專家
2010-07-30 7 -
6個“自我”擊潰不良情緒
一、自我合理宣洩： 合理宣洩可以包括傾訴、痛哭和寫日記，此外還有唱歌、吟誦、彈奏、繪畫、書法等等形式。 二、自我情志轉移： 是指當自己遇到不愉快，有意識地把注意力轉移到自己平時感興趣和喜歡做的事情上去。 三、自我理性昇華： 一
2010-07-30 7 -
加糖飲料有助減壓 防“發飆”
雖然攝入過多糖有害身體健康，不過，澳大利亞心理學家研究發現，糖水可以幫助人們緩解壓力。 這一研究報告由《實驗社會心理學雜誌》發表。 甜味減壓 澳大利亞昆士蘭大學與新南威爾士大學研究人員共同開展這一研究專案。他們讓一些志願者喝下加糖檸檬汁
2010-07-30 6 -
戀愛中如何保持神秘感
兩個剛認識不久的人一定會非常迫切地希望知道對方的事情，儘管這是理所當然的願望，卻也會造成不利局面。對方一旦瞭解你的全部事情，對你的興趣也會隨之急速冷卻，因此，要使每次約會都有新鮮感並使他對你持續抱有興趣，一定要在戀愛期間保有一點神秘感，
2010-07-30 4 -
男人心理四大“雷區”
在愛情中，男人對待禁區的態度通常是：禁區是養在玻璃魚缸內的魚，因為玻璃是透明的，他不可能阻止你看見，但，你不能試圖越過玻璃。當你有意無意穿越了這塊玻璃，男人便像從戒備狀態進入戰鬥狀態的刺蝟，張開滿身的刺，不妙就此開始，因為這個禁區，有多
2010-07-30 6 -
分手後不要做的7件傻事
過去的失戀或婚變給自己帶來了很大的傷痛，至今還沒有完全解脫出來，仍然處於苦惱之中。這是確實應該加以認真解決，否則就會長期影響自己的幸福和快樂，同時也會影響親人的幸福和快樂。如何儘快從過去的失戀或婚變的痛苦中走出來哪!如下建議，謹供朋友們
2010-07-30 13 -
10大因素判定誰適合與你過一輩子
導讀：心理學家認為，判斷男女兩個人是否適合“牽手”，應考慮以下10個因素。 第一、彼此都是對方的好朋友，不帶任何條件，喜歡與對方在一起。 第二、彼此很容易溝通、互相可以很敞開地坦白任何事情，而不必擔心被對方懷疑或輕視。 第三、兩人
2010-07-30 6 -
男人須知女人的6種特殊需求
女人希望和她偕老的男人視為地位同等的人，尊重她的長處，容忍她的缺點，而且希望她也這樣對待他。簡單地說，她需要的是朋友、情人、瞭解她的伴侶。 1.禮物不在貴重，而在於真誠 從女人的觀點來看，最好的禮物是那些較平實的，而不是那些浮華誇張
2010-07-30 7 -
如何讓吵罵成為婚姻的藝術
美國一項歷時17年的心理研究發現：夫妻鬧矛盾時，吵架可能更有益身心健康，壓抑憤怒的夫妻日後的死亡率是表達憤怒的夫婦的5倍。吵架是夫妻表達內心的感受和需求，也是對自己和對方的內心的探索，而吵架是一種藝術，夫妻雙方都需要掌握吵架的目的和表達
2010-07-30 4 -
女性比男性對婚外戀更投入
女性婚外戀的一般歷程是“厭舊喜新”、“棄舊圖新”，而很少“喜新不厭舊”，她們在追求婚外幸福時往往比男子更勇敢、執著，不少人敢於蔑視主流文化，頂住種種社會壓力，甚至放棄子女撫養和財產利益，而與丈夫毅然決裂，卻遲遲不見情人邁出實質性的一步，
2010-07-30 9 -
“無齒”寶寶的初級輔食菜譜
第一次給寶寶添加輔食，菜鳥小媽是不是很緊張？沒關係，我們的初級菜譜會助你一臂之力！ 下一頁推薦閱讀：夏季寶寶要不要“曬太陽”？ 香甜米糊糊 將米粉倒入小碗中。加入開水調成糊狀，即可食用。>>>恰當添輔食讓寶寶有口好牙 清淡蔬果
2010-07-30 4 -
暑假親子游應考慮5大因素
隨著暑假的來臨，孩子放假也將迎來一個高峰期。暑期帶孩子出遊，最重要的是需要考慮到孩子這個不確定因素。相比參團每天早起晚歸，行程緊張倉促，更多家庭會更傾向于自由行。自由行並不是單純的“機票+酒店”，帶孩子自由行的家長們更需要認清楚這一點。
2010-07-30 6 -
生態旅遊謹記有“十不吃”
越來越多人熱衷生態旅遊，專家提醒，生態旅遊要“十不吃”，管住自己的嘴，使生態旅遊更加愉快。 推薦閱讀>>>暑假親子游應考慮5大因素 一、不吃不成熟的水果。因為這樣的水果含鞣質多，味澀可口性差，而且有的對身體有害。 二、不吃不認識的野
2010-07-30 3 -
泡溫泉時都要注意些什麼？
剛剛用腦過度，或激烈運動後，不宜猛然入浴（易引起腦部貧血或溫泉休克現象）。 幹性皮膚勿浸浴太久。 水溫不宜超過45℃。 泡浴時間不宜超過15分鐘（容易造成皮膚油份失去太多，或使皮膚表面的益菌被消滅，或心臟負荷過重）。 ${FDPa
2010-07-30 8 -
寶寶吃母乳過半年少患肺炎
美國大衛斯大學醫學研究中心研究人員最近公佈的一項調查顯示，母乳餵養超過半年時間的嬰兒患肺炎的幾率大大低於母乳餵養不足半年的嬰兒。研究人員發現，降生後立即開始接受並持續時間超過半年的一組嬰兒患肺炎幾率是降生後接受母乳餵養持續時間不足4至6
2010-07-30 8 -
苦味巧克力更有營養
在近500年的歷史中，沒有一種食品能像巧克力這樣如此迅速而決定性地征服全世界各個角落的各類人群。就像一句臺詞說的那樣，“你不能拒絕巧克力，就像你不能拒絕愛情”。近日，香港《明報》援引著名醫學雜誌《柳葉刀》的一篇文章指出，味道苦的黑巧
2010-07-30 7 -
警惕：以下食物不可混搭
電影《雙食記》很火，影片中的“殺人菜譜”令人關注，雖然這其中不乏藝術誇張，但影片同時也提醒了廣大觀眾，注意食物的相克性，切忌在美食中不知不覺地傷害自己及家人。>>>原來烤肉跟可樂不是“一家人” 尤其是進入春季，天氣乍寒乍暖，人體抵
2010-07-30 7 -
香菇盒子
菜系及功效：微波菜譜，老人食譜 口味：鹹鮮味 工藝：暗爐烤 香菇盒子的製作材料 主料：香菇（幹）50克，豬肉（肥瘦）100克 輔料：蝦仁20克，雞蛋清40克，油菜50克 調料：澱粉（豌豆）25克，薑3克，黃酒10克，醬油
2010-07-30 8
