越來越多人熱衷生態旅遊， 專家提醒， 生態旅遊要“十不吃”， 管住自己的嘴， 使生態旅遊更加愉快。
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一、不吃不成熟的水果。 因為這樣的水果含鞣質多， 味澀可口性差， 而且有的對身體有害。
二、不吃不認識的野果和腐敗變質的水果。 因為有些野果對人體有害， 腐敗變質的水果中有大量細菌繁殖， 食後容易引起疾病。
三、不吃不認識的山野菜。 因為有些野菜是有毒的， 有些野菜是需經特殊加工後才能食用的。
四、不吃不認識的野果仁。 因有些果仁中含有毒物質（如苦杏核仁，
五、不吃沒有煮熟或燒熟的食物， 尤其是年老體弱者及兒童。
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六、不吃雜牌冷凍食品， 防止腹痛、腹瀉。
七、不吃油膩過大食品。
八、不吃刺激性大的食品， 諸如川椒等。
九、不吃似曾相識的山野蔬菜， 諸如野韭菜、野蔥等。
十、不吃沒有經熟處理的魚、蝦、蟹等海產品。
