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研究發現:垃圾食品誘發抑鬱症

英國研究發現垃圾食品不僅會導致肥胖等身體疾病, 還會誘發精神疾病, 讓人更易抑鬱。 這一研究結果登載於《英國精神病學雜誌》。

英國研究發現, 平時多食用高脂肪、加工類和甜品的人比果蔬、魚類產品愛好者患抑鬱症的幾率高58%。

研究人員讓3486名55周歲左右的英國公務人員填寫一份飲食習慣的調查問卷。 5年後, 再讓這些人填寫抑鬱自測問卷。 分析顯示, 食用垃圾食品多的人5年後患抑鬱的比例明顯高得多。

研究人員說, 這是首項針對飲食習慣與精神健康關係的研究, 而不是僅涉及食品影響的研究。

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