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浴簾是細菌的集中地
浴簾一周洗一次 諾曼·佩斯是在偶然間注意到浴室掛簾上的肥皂沫的。出於好奇，他從自家浴簾上提取了肥皂沫樣本，拿到實驗室進行研究。“結果令我大吃一驚，每立方英寸泡沫裡竟然有10億個細菌”。從其他人家浴簾上提取的肥皂沫樣本也證明了這一點。
2010-08-02 8 -
警惕身體缺水九信號
雖然健康專家建議每天要喝上8杯水，但是現實中“懶喝水”的人為數不少，除非實在很口渴，否則她們就懶得將手伸向水杯。實際上，口渴不是身體缺水的唯一信號，有時候你並不感覺到非常口渴，但可能你的身體已經處於缺水的狀態。 你的身體缺水嗎 一
2010-08-02 5 -
四大電器病 別掉以輕心
人們在急於消暑的同時，往往會忽視了健康細節，讓一些夏季常見“電器病”有可乘之機。為此，健康專家特別提醒，酷暑將至，廣大網友切勿對自己的健康掉以輕心。 “享受”風扇不均，易致皮膚病 眾所周知，電風扇能加速汗液的蒸發使人涼爽舒適。但由
2010-08-02 9 -
冰箱不消毒惹來癌症
冰箱每使用一周，最好對箱內膽及放置食品的擱架附件等進行認真的清洗、消毒，可用0.5%的漂白粉溶液擦洗，特別注意擦洗箱縫、拐角，然後再用乾淨濕布抹乾淨。 熟食品進入冰箱前需涼透。食品未充分涼透，突然進入低溫環境中，食物中心容易發生質變
2010-08-02 7 -
保衛你的健康從桌子出發
長時間在電腦桌前忙碌，大量的辦公室忙碌，以及大魚大肉酩酊大醉，這些都嚴重的危害到了現代人的健康。 電腦桌前鬱悶的女士 在電腦桌前一坐就是七八個小時。別的人先不說，女士一定就受不了。電腦輻射使皮膚乾燥，沒有彈性，色斑皺紋“找”上了臉
2010-08-02 8 -
挑選適合涼席更健康
草席 採用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成，材質柔軟，與皮膚的親和力強，涼度較低，多受老人，以及體質虛弱的人喜愛。專家稱，嬰幼兒最好睡草席，因為他們的神經系統尚未發育成熟，體溫調節功能弱，對冷熱的適應力較差，竹席和牛皮席往往容易使孩子
2010-08-02 12 -
知道生活用品的“使用期”嗎
枕頭每年換一次頭髮和頭皮上的油脂經過長期積累，會滲透到枕頭的纖維和枕芯中，從而滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。如果你的枕頭已經失去彈性，或有凹凸不平的現象，這就說明你的枕頭該換了。 毛巾3個月一換毛巾是纖維織物，使用時間長了，深
2010-08-02 7 -
使用大管的牙膏更不衛生
用牙膏小管反而更好，原因主要如下： 一、一管牙膏不要用太久。因為牙膏使用時間越久，暴露在空氣中的機會就越多，與牙刷的接觸頻率就越高，接觸細菌的機會也就大大增加。 二、一家人不要合用一管牙膏。因為每個人的口腔都是一個有多種細菌存在
2010-08-02 4 -
抹布使用不當等於吃細菌
抹布有的人把抹布當作是“無所謂”的東西，用的是破舊的床單、毛巾，甚至是衣、褲，髒了也馬馬虎虎搓一下，不用時隨便往角落裡一扔。少數家庭使用抹布，既擦桌椅，又抹砧板、刀具和碗筷、鍋盆，以為只要抹布一擼，表面上不見了東西就是乾淨了。甚至對已
2010-08-02 7 -
替你的臥室健康把把“脈”
火宅：電器過多。電器輻射確實損害人體健康，尤其處於待機狀態的電視若正對床腳，其輻射更容易影響雙腳的經絡運行及血液迴圈。 陰氣重：臥室洗手間的門正對床。若洗手間的門正對床，不僅容易使床潮濕，還容易影響臥室的空氣品質，時間長了就導致腰疼
2010-08-02 8 -
盛夏養心補血 紅棗最佳選擇
紅豆（又名赤小豆）能清熱祛濕，消腫解毒，清心除煩，補血安神。且紅豆本身含熱量不高，富含鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，是典型的高鉀食物。 紅豆可入湯入粥或做成消暑甜品，除了可增進食欲外，還可大量補充鉀離子，避免夏季低鉀症。此外，夏末中
2010-08-02 12 -
太空杯中隱藏致癌物質
據美國廣播公司2007年12月24日報導，時下流行的硬塑膠水瓶雖然結實耐熱、耐冷、無異味，但存在安全隱患，建議應儘量避免使用。 聚碳酸酯是生產硬塑膠水瓶（太空杯）時廣泛採用的化學材料，該材料中有一種重要物質為雙酚A（簡稱BPA）。B
2010-08-02 10 -
切勿讓濕毛巾污染了你乾淨皮膚
1、使用臉盆--髒水洗面越洗越髒 且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉。 2、使用肥皂--過度清潔肌膚叫救命 面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然
2010-08-02 7 -
紙杯加熱容易釋放毒物
冷飲紙杯的表面要經過噴蠟或浸蠟處理，在0℃—5℃之間時，這種蠟是非常安全的，但如果用來裝熱飲，只要水的溫度超過62℃，蠟就熔化，紙杯會吸水變形。熔化的石蠟雜質含量高，特別是它裡面含有的多環芳烴有機化合物是種可能致癌的物質，隨飲料進入人
2010-08-02 29 -
你的枕頭竟是藏汙“基地”
枕心是最容易藏汙納垢的地方，久不清潔容易滋生黴菌、蟎蟲，還可能引發過敏、哮喘等呼吸道疾病。夏天灰塵和細菌都特別多。解決此問題的最好方法是，兩年更換一次。 枕頭是被褥裡污濁氣體通過的“要道”，不僅人睡覺時呼出的大量濁氣在此沉澱，睡眠中
2010-08-02 10 -
別用生產10個月的牙膏
一般來說，牙膏的保存期為10個月，超過了此期限，極易變質。有些過敏體質的人使用了變質的藥物牙膏後，還會引起過敏反應。 另外，鉛質外殼的牙膏存放時間過長，鉛離子會進入牙膏內，長期使用可能會發生慢性鉛中毒，導致神經傳導緩慢、智力發育停
2010-08-02 12 -
大人小孩切忌共用毛巾
成人可以通過去屑洗髮水或是藥物的方式進行治療，而同樣的方式也許會對小孩稚嫩脆弱的皮膚造成傷害。 實際上，導致兒童頭皮屑發生的不是自身新陳代謝的問題，也不是外界環境的影響，其罪魁禍首則是頭皮屑的傳染性，很可能是通過大人傳染給孩子的。
2010-08-02 42 -
微波爐超時加熱招致中毒
1.忌用普通塑膠容器：一是熱的食物會使塑膠容器變形，二是普通塑膠會放出有毒物質，污染食物，危害人體健康。使用專門的微波爐器皿盛裝食物放入微波爐中加熱， 2.忌用金屬器皿：因為放入爐內的鐵、鋁、不銹鋼、搪瓷等器皿，微波爐在加熱時會與之
2010-08-02 17 -
睡前用電腦是失眠的“兇手”
對於忙碌的上班族來說，一些人晚飯後會選擇在電腦前加班，有的人喜歡上床後把筆記型電腦放在腿上;另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的博客或聊天。這些做法都會給睡眠帶來不利影響。 1、導致睡眠障礙 在正常情況下，人們的體溫白天高而夜晚低
2010-08-02 7 -
4大花露水使用誤區
誤區一：過量使用 為了避免蚊蟲叮咬，經常倒很多花露水塗抹在全身各個部位。 但這樣做，有的人會出現身體發癢、冒冷汗的症狀，所以抹花露水要適量，避免身體出現不良反應。 誤區二：患皮炎後使用 花露水含有一種叫“伊默甯”的成分，它可
2010-08-02 6
