長時間在電腦桌前忙碌, 大量的辦公室忙碌, 以及大魚大肉酩酊大醉, 這些都嚴重的危害到了現代人的健康。
電腦桌前鬱悶的女士
在電腦桌前一坐就是七八個小時。 別的人先不說, 女士一定就受不了。 電腦輻射使皮膚乾燥, 沒有彈性, 色斑皺紋“找”上了臉, 這讓愛面子的女士, 怎能不鬱悶!
專業點評:
長期電腦輻射, 會使人體自由基增多, 氧化細胞內的活性物質, 造成皮膚儲水能力減弱, 出現皺紋、黃褐斑等。
如果你不能離開電腦桌, 又想保住“面子”, 那就要做好兩點。 第一, 每日堅持皮膚護理, 多用清水洗臉。
會議桌前男人的另類悲哀
現在大多數男人家庭事業一肩挑, 又要養家糊口, 又要供房供車。 工作起來會海文山, 經常感到精力不夠。 有些人年紀輕輕就禿頂, 幹什麼事都力不從心, 還可能影響家庭和睦, 遭到老婆埋怨。 另外, 男性脆弱的前列腺也可能因此受到傷害, 致使一些中年男性出現“衛生間小尷尬”。
專業點評:
人到了一定年齡後, 自由基增多。
氧化細胞內的活性物質會使身體肌能下降, 出現精力不濟等問題。 抗氧化成為這個年齡段男士的當務之急。 建議可每天吃兩個熟番茄(可做成番茄湯、番茄炒雞蛋等)。
如果你是30歲以上的男性, 或有前列腺方面問題, 建議你補充點番茄紅素、花青素等抗氧化劑, 用以充沛精力, 讓男士工作更有精神, 還可保護前列腺免受自由基氧化損傷。
飯桌前倒楣的心血管
隨著生活水準的提高, 飯桌上少不了大魚大肉。 遇上交際應酬, 還會喝個酩酊大醉。 滿足了口腹之欲, 卻加重了心血管負擔, 出現高血脂、高血壓、冠心病, 嚴重的還可能引發腦梗塞。
專業點評:
如果血管內的自由基多了, 就會氧化血液內的脂肪, 讓血液不能順暢流通, 引發各種心血管疾病。 說到底, 是自由基惹的禍。
這時除了要注意飲食, 葷素搭配, 多吃黑木耳, 還要一樣做好抗氧化功課。 花青素、番茄紅素對你來說,