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風熱侵咽型咽炎藥膳
蘿蔔青果代茶飲 蘿蔔100克、青果30克,煎水共茶飲。每天1劑,連服5-7劑。 解表利咽粥 荊芥9克、桔梗12克、甘草6克、粳米60克,前三味藥布包煎,取汁去渣,加粳米煮粥吃。每日1劑,連服數劑。 白蘿蔔煮青果 白蘿蔔250克、青
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口腔潰瘍 食療有道
【烏梅生地綠豆糕】 配方:烏梅50克,生地30克,綠豆500克,豆沙250克。 制法:將烏梅用沸水浸泡3分鐘左有,取出切成小丁或片。生地切細,與烏梅拌勻。綠豆用沸水燙後,放在淘籮裡擦去外皮,並用清水漂去。將綠豆放在缽內,加清水上蒸
2010-08-16 7 -
支氣管哮喘的食療民間驗方
【驗方一】生薑三分之一,芋頭三分之二的量,去皮(不可沾水)磨成泥,加入與生薑同量之麵粉,使其糊濃稠,攪拌均勻,與臨睡前,將此薑芋糊攤於長形布上,或是作成袋,貼於胸部睡覺,翌晨取下,連續七天,即可斷根。 【驗方二】生薑一兩切細,搗爛絞
2010-08-16 7 -
咽喉疾病藥膳食療方
中醫認為:外界燥邪侵犯肺部,津液耗傷、肺失滋潤,就會出現聲音嘶啞、失音等嗓音病。所以治療應該從滋養肺陰、清除燥邪入手。 羅漢果茶 羅漢果1個開水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子幹癢均有很好的療效。但需要注
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降壓之事 餐桌上幫助解決
國內一位元食療專家根據自己的臨床經驗,為高血壓患者推薦了以下4個食療處方: 1.菊花腦粥 菊花腦50克,粳米100克,冰糖5克。先以粳米常法煮粥,半熟時加入菊花腦,再適當加水。粥沸後加入冰糖,稍涼後服食。每日早晚各吃1次,一般不少於
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保血管穩血壓 茄子加苦瓜
100克紫茄中維生素P的含量高達720毫克。維生素P能增強人體細胞間的黏著力,改善微細血管脆性,防止小血管出血,有效預防心血管疾病,對防治紫癜也有幫助。此外,茄子中的皂苷具有降低血液膽固醇的功效,與維生素P協同,可提高微血管的彈性,有
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滋陰潤燥高血壓食療方3款
鮑魚竹筍湯 原料:罐頭鮑魚50克;幹竹筍15克;豌豆苗50克;料酒、精鹽、味精、胡椒粉、高湯各適量。 做法:將幹竹筍用溫水泡軟,輕輕搓洗幾次,洗淨泥沙,切成長條,放入沸水鍋內稍燙,撈入涼水中,鮑魚切薄片,豆苗洗淨,在鍋內放入高湯,
2010-08-16 8 -
糖尿病高血壓食療方兩款
2款糖尿病高血壓食療方 糖尿病高血壓食療有哪些方法呢?請看以下推薦。 ★鮮芹菜汁 鮮芹菜250克,用開水燙3分鐘,切碎榨汁飲用,每日服用2次。 功效:芹菜具有降壓作用,本方適合肝陽上亢出現面紅、易發怒、頭暈頭痛的患者。但芹菜性
2010-08-16 3 -
經後易感冒 藥膳幫忙防
婦女每次來月經時,因失去一定量的血液,以及體內激素水準的變化,身體抵抗力自然較平時下降,尤其是平時體質較弱且月經量又較多的女性,更為明顯。此時若不注意保健,很容易發生感冒。 那麼,如何預防和治療這種情況呢? 在月經來潮前選服下列一
2010-08-16 3 -
藥膳食療方法治老年人的感冒
對年老體衰、體弱多病的長者,在感冒一開始就必須要提高警惕。老年人感冒的各種療法中,飲食調養簡便易行,是一種較好的輔助療法。下面介紹一些食療方法。 肺氣虛症:除感冒的共同症狀外,臨床以惡風(或惡寒)、發熱、咳嗽、氣短為主要特徵,舌質淡
2010-08-16 7 -
預防豬流感 推薦6款藥膳
從墨西哥出現豬流感病例後,在美國、加拿大、英國、德國等西方國家也出現了豬流感的病例,感染嚴重的地區,已經出現死亡情況。近日,亞洲國家也出現有豬流感疑似病例。所以,我們應該積極的做好防護措施。平常除了減少外出、注意休息、運動等預防方法外
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荊芥生薑粥 可以治感冒
製作荊芥生薑粥很方便,準備鮮荊芥8克(或者幹荊芥5克,一般藥店有賣),淡豆豉6克,薄荷3克,粳米70克,生薑10克。製作這道荊芥生薑粥,首先要在砂鍋裡放適量的水,然後將粳米洗好放入鍋裡,攪拌均勻,就像平常煮粥那樣用大火煮,煮的過程中要
2010-08-16 12 -
防感冒抗甲流瘦身餐
烹製材料(三人份) 材料:節瓜(1條)、豬肉(3兩)、鹹蛋(2個)、高湯 調料:海天海鮮醬油(1湯匙)、海天鐵強化金標生抽(1/2湯匙)、生粉(1/2湯匙)、鹽(1/3湯匙) 1.將鹹蛋的蛋清和蛋黃分開,將蛋黃隔水蒸熟,並將之攪
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肺熱傷陰型咽炎藥膳方
玄參代茶飲 玄參15克、麥冬9克、甘草3克,煎水代茶飲。 糖醃海帶 海帶300克、白糖適量,海帶洗淨切絲,放開水中燙一下撈出,用白糖醃3日食用。每日1次,每次30克。 玄參蘿蔔清咽露 白蘿蔔300克、玄參15克、牛蒡子15克、蜂蜜
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老年人骨折 食療很重要
有人說骨折後要多喝骨頭湯,有人提議進補豬骨黃豆湯,認為該湯具有補腎填骨髓的功效。其實,骨折後飲食進補絕非如此簡單。如果沒有按照疾病的康復規律進補,反而會延遲康復的時間。本文根據骨折後的時間順序,為讀者推薦幾款食療方,供您選用。 骨折
2010-08-16 3 -
六款護肝藥膳調理身體
慢性肝炎患者在藥物治療的同時,輔佐以一些傳統的食療方法,這對疾病的恢復絕對是有好處的。這些飲食同樣適用于患者家庭的其它成員。 肝病病人,尤其是慢性肝病病人應充分注意飲食中的營養平衡,每日必須攝入以下四類食物以幫助肝臟康復。 一、濕
2010-08-16 7 -
16種食物兒童不宜多吃
橘子:多吃易產生“葉紅素皮膚病”,甚至腹痛腹瀉,引起骨病。 菠菜:其中含有的大量草酸,在人體內與鈣和鋅生成草酸鈣和草酸鋅,不易吸收,可導致兒童骨骼、牙齒發育不良。 雞蛋:每天最多吃3個,過多會造成營養過剩,引起功能失調。 果凍:
2010-08-16 9 -
孩子不愛吃蔬菜怎辦
蔬菜含有豐富的維生素和礦物質,是人類不可缺少的食物種類。但是我們常常看到有的孩子不愛吃蔬菜,或者不愛吃某些種類的蔬菜。兒童不愛吃蔬菜有的是不喜歡某種蔬菜的特殊味道;有的是由於蔬菜中含有較多的粗纖維,兒童的咀嚼能力差,不容易嚼爛,難以下
2010-08-16 9 -
對兒童眼睛的食物
眼睛是人體的重要器官,用眼過度,可以引起眼睛的疲勞,全身疲乏、精神極度緊張;營養不良,也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發幹。 長期的眼睛疲勞,可以引起視力減退、工作效率降低。保護眼睛,除了平時注意勞逸結合,
2010-08-16 8 -
寶寶成長要的營養
嬰幼兒時期是大腦發育的重要階段,營養不足可能引發腦重量不足、腦皮質變薄、腦細胞減少、神經纖維密度及神經元聯繫降低,從而導致頭圍小、智力低、語言和數學學習能力不足、體能活動減少、運動機能落後等症狀。 所以,注意營養攝入,保證營養均衡,
2010-08-16 7