玄參代茶飲 玄參15克、麥冬9克、甘草3克， 煎水代茶飲。
糖醃海帶 海帶300克、白糖適量， 海帶洗淨切絲， 放開水中燙一下撈出， 用白糖醃3日食用。 每日1次， 每次30克。
玄參蘿蔔清咽露 白蘿蔔300克、玄參15克、牛蒡子15克、蜂蜜80克、黃酒20毫升。 蘿蔔洗淨， 切成薄片， 玄參、牛蒡子快速洗淨， 用黃酒浸潤備用。 用瓷盆1只， 放入2層蘿蔔片， 再放1層玄參、牛蒡子， 淋上蜂蜜約10克。 如此放置4-5層， 餘蜜加冷水20毫升倒入瓷盆中。 旺火隔水蒸2小時， 離火。 以後每天蒸熱食， 每日2次， 每次飲清咽露水50毫升， 吃蘿蔔4片。
知母玉竹蜜 知母60克、玉竹60克、蜂蜜1000克。 知母、玉竹快速洗淨，
竹葉麥冬茶 新鮮竹葉10-15張、麥冬6克、綠茶0.5-1克， 開水沖泡飲用。
