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越吃越上癮的白玉翡翠明珠
主料： 中蝦約500克，核桃肉約180克，芥蘭數條，蒜頭約180克，芥蘭數條，蒜頭2粒，蔥2條，酒1/2湯匙，油2湯匙。 配料： 醃料：鹽、糖各1/4茶匙，蛋白1/2只，生粉1/2茶匙，油1湯匙。 芡汁料：鹽、糖各1/4茶匙，
2010-08-16 6 -
給求職面試者們的三個忠告
面試是踏入職場的第一步，成功與否決定你以後的發展道路。 你是找工作不是發傳單 現在很多學弟學妹在找工作時，總是抱怨僅簡歷就需要花費大量的金錢，而且大多還是石沉大海。 要知道工作不是戀愛，倒更像是一場肩負責任的婚姻。如果你只是想找個
2010-08-16 7 -
職場人士的“電梯哲學”
推薦閱讀>>>給求職面試者們的三個忠告 一開一關,只有幾秒鐘;一上一下,不到一分鐘。然而,就在這一進一出中,方寸之地已成為讓職場白領們難以輕鬆自如的場所。近日,一家網站關於“職場人的電梯情結”的調查,讓小小的電梯間成為網友關注的焦點。
2010-08-16 10 -
久坐上班族的腰背保健法
現在的白領女性每天都呆在辦公室裡，一坐就是一整天，想不腰酸背痛都難，特別是經期的時候，痛得更加厲害。可是當背痛來臨時，該怎麼辦呢？難道就只能忍？以下幾招，讓廣大的女性們能輕鬆告別背痛。 跳舞被譽為背部的最佳運動，在音樂伴奏之下翩翩起舞
2010-08-16 16 -
如何逃離“白領失眠症”魔爪
失眠症”魔爪 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 深夜十二點以後還在網上偷菜、QQ聊天、看碟看小說、加班熬
2010-08-16 9 -
女人警惕4句最傷男人的話
你怎麼這麼沒用！ 女人最在乎自己和他人的情感聯繫，而男人最在乎的是自己的能力。女人，尤其是結了婚的女人，常常會抱怨丈夫的無能，這種無能的指責既可能是事業上的，也會是生活中的，但往往就是這句話大大地刺傷男人的自尊心。事業的成功和能力的
2010-08-16 9 -
慢跑可以預防癌症
運動防癌每次至少30分鐘 適量的運動，可防癌抗癌，且可以從多方面提高癌症患者的健康水準。經常步行或做其他運動的人，很多健康問題的發生幾率都會大大下降，包括心臟病、高血壓、骨質疏鬆症和糖尿病。研究發現：每週走路3-5個小時的女性死於乳
2010-08-16 6 -
肝功能正常不能排除肝癌可能
公司保衛科51歲的賀先生，最近一段時間出現了右上腹疼痛，呈持續性隱痛，伴有乏力、食欲不振、消瘦等症狀，遂到醫院就診，經CT檢查，確診為原發性肝癌並門脈癌栓。這就使賀先生很是納悶，因為知道自己患有乙肝多年，所以他平時都十分重視肝功的檢查
2010-08-16 6 -
更年期綜合症的食療保健方和調養食譜
【方1】甘麥飲：小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。適用於絕經前後伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂鬱易怒、面色無華者。 【方2】蓮子百合粥：蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。適用於絕經前後伴有心悸不寐
2010-08-16 7 -
導致更年期發胖的一些主要原因
導致更年期發胖的主要原因 （1）遺傳性肥胖。如果父母是肥胖體質，隨基因不同而呈顯性和隱性遺傳，也容易發生肥胖。 （2）飲食不節、營養過剩。由於人民生活水準的提高，加上飲食不夠節制，食量攝入過多，尤其是食用高脂肪類食物過多，也是肥胖
2010-08-16 9 -
女性更年期飲食調整方法和三款食療保健
更年期飲食調整方法相關介紹 更年期是一個人從成熟走向衰老的過渡時期，是衰老過程的一個轉捩點。女性更年期一般為45-50歲，為了幫助廣大婦女度過這段特殊時期，筆者提醒廣大女性合理、科學飲食安全度過更年期。筆者認為，更年期婦女應該注意以
2010-08-16 9 -
白菜紅蘿蔔蜜棗煲豬骨
今日靚湯宜鮮甜的白菜紅蘿蔔蜜棗煲豬骨。白菜富含維生素和礦物質，可促進皮膚細胞代謝，潤澤肌膚，防止膚體粗糙及色素沉著，使膚色亮潔。它與紅蘿蔔蜜棗合煲豬骨，鮮甘滋潤可口，健脾益胃、亮澤肌膚，為男女老少皆宜。 材料：白菜500克、紅蘿蔔20
2010-08-16 25 -
花生堪比鮑翅，4種人不宜吃
近期，美國賓夕法尼亞大學營養科學系芬尼博士通過了最新的臨床試驗，結果表明：花生製品、花生油對降低血脂、預防心血管疾病能發揮有效作用。 花生營養可平衡膳食 對於兒童營養失衡，目前又有了創新的解決方法，就是採用花生來治療。這是中外營養專
2010-08-16 3 -
急慢性肝炎患者該怎麼吃
急性肝炎如果治療得當可以徹底治癒，免去終身攜帶肝炎病毒的苦惱。專家認為，在急性肝炎患者進行治療的同時，如果能輔以合理的飲食，注意一些飲食禁忌，可以加速肝炎的康復。那麼急性肝炎患者能食用哪些食物？不能食用哪些食物呢？ 慢性肝炎患者該怎麼吃
2010-08-16 8 -
尿多就是前列腺炎嗎?
尿多多半由疾病引起，誘發尿多的疾病因素有以下幾種： （1）尿崩症： 因下丘腦-神經垂體功能減退，抗利尿激素分泌減少，引起腎小管再吸收功能下降而引起。 （2）糖尿病： 因血糖過高尿中有大量糖排出，可引起溶質性利尿；由於血糖升高機
2010-08-16 11 -
孩子心理健康怎樣判定？
判定孩子心理是否健康，其標準大致有如下幾方面： 良好的生活習慣 包括飲食、睡眠、運動、言行等方面。有的幼兒喜歡在入睡時由母親撫摸，有的偏愛吃某類零食等，這也屬於成長過程的正常現象，並非心理疾病。 良好的個性 具有一定的自尊心、
2010-08-16 8 -
食用太多牛羊肉易導致癌症
紅肉（主要指豬牛羊肉）是千百年來人類用來獲取熱量和營養的主要食物，但是，隨著科技的發展，科學家們近年來頻頻對其提出質疑。前段時間，哈佛醫學院的研究人員指出，紅肉會導致糖尿病;如今，美國癌症協會的專家又經過長期研究證實，吃太多紅肉會致癌
2010-08-16 8 -
吃肉 五大安全習慣不可少
動檢專家指出，人們消費動物產品的安全取決於兩方面因素：一個是動物產品本身是否有問題，另一個是消費者是否養成安全消費的好習慣。專家提醒消費者，在有關執法部門嚴控市場大門阻擊劣、病動物產品流入市場的同時，消費者應主要從5方面養成安全食用習
2010-08-16 7 -
雞肉讓減肥者開葷
對於許多肥胖者來說，瘦身似乎成了人生一個永恆的話題。瘦一些，再瘦一些，誰讓自己的身體總離“魔鬼”那麼遠的呢！於是拼命運動、拼命節食、拼命向肉食宣戰。因為肉類中含有的脂肪和熱量遠遠高於蔬菜和水果。所以，多數減肥者不得已成了談“肉”色變的
2010-08-16 3 -
多吃雞肉有益女性健康
很多女性對於肉類都是不太感興趣的，為了自己的身材，對於肉類，她們都是敬而遠之的。其實，適當的吃些肉，不但不會長胖，還會對身體大大有益。雞肉的肉質細嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法，並富有營養，有滋補養身的作用。 雞肉不但適於熱炒、燉湯，
2010-08-16 4
