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秋季是減肥瘦身的黃金季節
體重變化在一年四季當中是有時間節律的。受自然氣候的影響，在體內生物鐘的支配下，人體胖瘦在一年中是不恒定並且波動的，呈冬胖夏瘦的規律。夏季，天氣炎熱，出汗多，睡眠少，食欲減退，體內脂肪細胞代謝加快，能量消耗大，人體會消瘦些。到了秋天，天
2010-08-30 5 -
女人氣色紅潤的“養血大法”
睡養 保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。 神養 心情愉快，性格開朗，不僅可以增
2010-08-30 8 -
DIY小盆栽 給家居添一點綠
插花費時費力？看起來太複雜而讓你望而生畏？當然不。本期GH請來資深花藝總監，為你演示如何用最簡單的花材、最便宜的費用在最短的時間內完成漂亮花藝。如果你是對花藝興致濃厚卻怯於嘗試的超級新手，那麼，不妨從這裡開始。 材料：巴西木葉子、白色
2010-08-30 7 -
常吃夜宵易得胃癌 給夜貓子們的建議
吃夜宵 得胃癌？ 研究發現，常吃夜宵易引發胃癌。有關專家曾對30～40歲年齡組的人的飲食情況進行調查，結果發現在胃癌患者中，晚餐時間無規律者占38.4%。 首先，胃黏膜上皮細胞的壽命很短。約2～3天就要更新再生一次。而這一再生修復過
2010-08-30 7 -
別讓超市死角危害了你的健康
在超市入口，您一定看到過不少人把成摞的購物筐翻來倒去，仔細察看，反復挑選。也許您覺得這些人比較“事兒”，其實不然，由於消費者在逛超市時的一些“惡習”，使得這些迴圈使用、清洗不及時的購物筐不知道藏有多少細菌。 目擊鏡頭1：購物筐常見臭味
2010-08-30 1 -
中藥偉哥 淫羊藿的功效作用
本品功擅補腎壯陽，古人謂服本品“使人好為陰陽”，並雲“西J北部有淫羊，一日百遍合，善食此藿所致，故名淫羊藿。”說明其有可靠的補腎壯陽作用。凡腎陽不足，陽痿不舉，性功能低下者，用之恒有佳效。又能強筋健骨，祛風除濕，適用於風寒濕痹，關節疼
2010-08-30 17 -
六味地黃丸你不知道的用處
１、預防食管癌 六味地黃丸的成分之一是熟地，含有較多的微量元素硒，能防止可誘發各種癌症的過氧化酶和自由基的生成。有關研究資料證實，用六味地黃丸對食管癌前期病變上皮重度增生效果良好。 ２、治療腎盂腎炎 六味地黃丸可調節機體免疫功能
2010-08-30 9 -
秋燥時節 滋陰潤燥用玉竹
中醫學認為，玉竹味甘、性平，入肺、胃二經。具有滋陰潤燥、除煩止咳之功效。用於熱病傷陰、肺胃燥熱、咳嗽少痰、心煩口渴、虛勞發熱、消谷易饑、尿頻、筋脈失養攣痛、素體陰虛、風濕自汗、勞瘧寒熱等症。近年來還用於治療風濕性心臟病等引起的心力衰竭
2010-08-30 8 -
花起錢來超恐怖的5大星座女
白羊座 白羊座的女生其實平時還是比較節省的，她們也一直自認為自己是比較能省的，但是她們花錢不花則已一旦開始花錢，就奔放了，她們會覺得既然都要花了，就要花得開心嘛，比如請客吃飯的時候，進了餐館，就要點最好的菜，家常菜在家都能做，成本都算
2010-08-30 5 -
男人心理健康八標準你都有嗎
心理健康是不好去通過儀器來檢測的。因此有一個評測心理健康的標準就能更好地把握住一個健康的心理狀態。對於男性來說，承受著更多壓力和責任的群體，這個標準就顯得更加有必要了。專家分析，心理健康標準的核心是：凡對一切有益於心理健康的事件或活動
2010-08-30 6 -
測試：你的家庭情感重心有幾分
請做做下面幾道題，看看你們夫妻間的感情是否受子女的影響。 推薦閱讀：吃巧克力看愛之真面目 1.你有多長時間沒有倆人獨處？ A．半年B．兩個月 C．一周 2.如果孩子還小，睡覺的時候 A．你和愛人分開睡 B．孩子睡在兩人中間 C
2010-08-30 6 -
青春期情緒不穩的原因有哪些
情緒的強烈和不穩定，正是處在青春發育期的少男少女普遍存在的現象。這並不是故意的，也不是有“病”或者“犯神經”，而是青春期的心理特點之一。 推薦閱讀：過分追求完美主義=追求死亡 處在青春期的青少年，至少面臨著三方面的壓力和挑戰：一方面
2010-08-30 5 -
囧！日本雷人的戀愛調查
也許你曾經為男朋友或他的家人的怪癖感到奇怪，可是你也許不知道在其它地方，例如日本，經過調查發現，有著令人雷得風中淩亂的戀愛現狀。 推薦閱讀：我娶了曾經放縱不堪的她 約會篇 每次去他家，都會由他那指揮家的父親來指揮全家人進行童謠合唱
2010-08-30 6 -
揭秘：每天接吻3次令人心情愉快
推薦閱讀：女人自卑的原因往往有哪些？ 1、每一次接吻，會消耗體內至少12個卡路里。科學家指出，每天只要吻3次，每次持續20秒，便有減肥功效。 2、經常接吻的人，平均壽命較一般人長5年，得胃病和血液病的機會也比較少。 3、接吻是治療
2010-08-30 7 -
胡思亂想可消除大腦緊張
很多時候，我們在工作和生活中總是重複著單調的活動，缺少變化，這會導致心理上的疲勞。如何消除心理疲勞，使心情輕鬆下來呢？ 讓生活多一些變換 不妨開動腦筋，變換一下生活方式，比如買本菜譜，嘗試著做一些新鮮的菜肴；找個理由，全家人來一頓燭
2010-08-30 7 -
最易轉為癌症的七種疾病
肝炎。 雖然“病毒性肝炎患者只要活得夠久，最終都會患上肝癌”聽起來有點絕對，但它的確是肝癌的最主要誘病原因之一。因此，高危人群必須定期檢查，以早診早治。 慢性潰瘍性疾病。 口腔潰瘍、胃潰瘍十分常見，許多人常常不將這些“小病”當回
2010-08-30 9 -
大學愛情故事 淒美了離別
推薦閱讀：穩坐前三的自戀星座 有那麼一對情侶，女孩很漂亮，非常善解人意，偶爾時不時出些壞點子耍耍男孩。男孩很聰明，也很懂事，最主要的一點，幽默感很強。總能在2個人相處中找到可以逗女孩發笑的方式。 女孩很喜歡男孩這種樂天派的心情。
2010-08-30 4 -
給孩子的健康零食攻略
零食不可“完全拒絕” 面對琳琅滿目的零食，有些家長是只要孩子喜歡吃就給買，產生了不少“小胖墩”，而有的家長除了一日三餐，不願意給孩子吃任何零食，認為零食全都不是好東西。 專家指出，零食能在正餐與正餐之間起到補充能量、充饑的作用，只要
2010-08-30 5 -
用便便洗手？雷人香皂大集合(圖)
熏豬肉肥皂：星期日的早晨陽光明媚，你從睡夢中醒來，聞到一股香噴噴的熏豬肉味道，香味卻是從衛生間傳來的……沒錯，這款肥皂的設計師從熏豬肉裡提取了香精，並用其做成了無論是外觀還是味道，都活生生地好似熏豬肉的肥皂!每塊肥皂的上面都刻著“熏豬肉
2010-08-30 6 -
啟發寶寶視聽覺 床鈴少不了
新生兒的手還不能主動張開，所以還不會抓住玩具，只會簡單地將手放入嘴裡吸吮。所以您可以給他購置吊掛類的玩具，懸在寶寶的小床上或者床邊。有聲音、色彩的玩具能啟發寶寶視覺和聽覺，可以讓寶寶用感官去接觸世界。通過刺激寶寶的視覺、聽覺和觸覺，來讓
2010-08-30 14
