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3步搞定---蜜汁腐乳烤翅
借著興奮勁，那咱今天來回蜜汁腐乳烤翅，這道菜純屬亂搭而成，雞翅是做奧爾良烤翅剩下的，家裡正好剛買的腐乳，抱著試試看的心態，竟然做出了意想不到的美味。 這道菜做法夠簡單，味道夠香美。 【原料】 醬油3大勺，蜂蜜1勺，蔥段，薑片，料酒
2010-10-12 9 -
八大家常美食，搭配錯了！！
日常生活中，許多我們認為健康、美味的食物搭配，其實都存在健康隱患。如果您很重視健康，還是聽從專家們的忠告，別總是傻吃、貪吃。 看看下列的錯誤搭配： （1）土豆燒牛肉 由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中
2010-10-12 5 -
女性使用衛生巾必知事項
因人體差異很大，某些人接觸某些藥物後會過敏，倒反會出現外陰瘙癢。所以，女性無論使用哪種藥物衛生巾都要注意自己的感受。過敏體質的女性更要慎用或不用藥物衛生巾。 愛購買新產品、贈品、促銷品 通常贈品、促銷品有可能是商家處理的滯銷產品，產
2010-10-12 5 -
生理褲在經期發揮最大功能
每個月總有那麼幾天會讓人提心吊膽，白色的紗裙不敢想、淺色的筒褲謹慎穿，就連運動也小心翼翼，生怕稍有不慎造成尷尬。晚上睡覺更是不塌實，頻繁翻身或睡姿不當，都有可能造成經血外滲的意外，沾汙床褥，給自己帶來更多的麻煩。 雖然市面上的衛生
2010-10-12 5 -
科學選牙刷可延緩口腔老化
如今，市場上的牙刷各式各樣，在牙刷的保健功能上也不斷推陳出新，有的將牙刷毛做成凹凸型刷頭，有的把牙刷柄造成流線型。那麼，最健康的牙刷究竟什麼樣呢?專家說好牙刷，要符合以下標準。 牙刷頭前端應為圓鈍形。市場上那些刷頭方形、三角形的牙刷
2010-10-12 5 -
牛奶搭配避孕藥 安全又能補充營養
牛奶作為營養保健飲品，不但提供鈣質及維生素，現在還有一個新用途。研究報告指出，牛奶中的特殊脂肪成份不但可以殺死性行為傳染疾病的病菌，還能夠當作避孕成份。 服避孕藥女性應多喝牛奶 牛奶真的可以避孕嗎 一項研究報告指出，牛奶中的特殊脂
2010-10-12 6 -
不同器官的健康“守護神”
其實守護神只是一種傳說，大多出現與東西方的奇幻色彩小說中。守護神是一種護衛，令邪氣沒法傷害。不同顏色的水果蔬菜，其實是可以守護人不同的器官，善於利用這些守護神，你的身體才會強壯不怕疾病的侵蝕…… 紅色食物守護“心” 紅色食物包括
2010-10-12 7 -
客廳角落“變廢為寶” 五大挖掘潛力法則
要想在客廳得到更多的空間，應該好好“挖掘”一下茶几的“潛力”。茶几的透明桌面下可以帶一個分成好幾格的抽屜，把漂亮的雜誌還有原先雜亂無章擺放的小飾品放在裡面。 茶几的收納功能 要想在客廳得到更多的空間，應該好好“挖掘”一下茶几的“
2010-10-12 9 -
日常飲食調理 讓臉色不再暗黃
女性朋友都希望有白裡透紅的膚色，臉色暗黃誰也不喜歡。但是臉色暗黃的問題普遍存在女性群體中，雖然身體上沒有什麼大毛病，可是就是臉色看起來不好看，在這個時候，不妨嘗試以飲食調理的方法來改善暗黃色臉色。 一、營養原則 1、氣血雙補需以
2010-10-12 10 -
秋季飲食避免四大營養誤區
走出誤區：恒“補”不變 有些人喜歡按自己口味，專吃某些食物或專服某一種補品，繼而又從多年不變發展成“偏食”、“嗜食”，這對是不利的。要根據不同情況予以調整是十分必要的，不能恒補不變，一補到底。 專家支招：吃就求多變 營養學家指
2010-10-12 7 -
吃蔬菜要注意10個技巧
1.經常在餐前吃番茄 番茄不該飯前吃，番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。 2.胡蘿蔔與蘿蔔混合做成泥醬 不要把胡蘿蔔與蘿蔔一起磨成泥醬。因為
2010-10-12 10 -
臉上11個部位皺紋暗示你健康
皺紋是衰老的標誌，很多女性一看到眼角的魚尾紋、額頭的抬頭紋、嘴角的法令紋就緊張萬分，“啊！又老了！”而實際上，皺紋更重要的是預示健康和疾病。以下內容就教你分析臉上不同部位的皺紋反映不同健康狀況。 醫學專家研究指出，不同的皺紋形成能反
2010-10-12 6 -
頭髮油如何處理
我的頭髮我喜歡自己保養，因為我不喜歡別人有任何藉口去碰觸到它。我認為頭髮之所以會漂亮，護髮並不是最重要的一件事，以我的觀點，頭皮健康才是最最重要的喲！如果你的頭皮健康，其實根本不太需要去護髮，只要你不去任意糟蹋它，它就不會變壞。頭皮要
2010-10-12 9 -
秋季多食蔬菜令你的肌肉變更美
事實上，大部分健美運動員都知道蔬菜在飲食中佔有重要地位，但是由於各種原因，他們中的許多人在實際應用中，蔬菜的食用量依然大大不足。 首先，健美運動員只對蛋白質非常重視，以至於別的營養成分都忽視了。一旦鍛煉者按照要求每天每磅體重攝入一
2010-10-12 7 -
你中毒有多深 教你肌膚排毒法
肌膚護理不能單純靠美白，排毒也是“後夏季”肌膚護理的關鍵，按摩、運動出汗等都是排毒的好辦法。 排毒的意義：延緩肌膚老化速度 毒素不但加速人體衰老，還阻礙護膚品吸收。來自大氣污染、汽車尾氣、食品添加劑等外來之毒，和身體正常代謝產生的
2010-10-12 6 -
巧用毛巾熱敷 治療10種常見病痛
熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰乾後敷於患病部位，接觸皮膚時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層乾淨的布或棉墊。 一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘，每天敷3—4次。毛巾熱敷的
2010-10-12 10 -
秋天洗臉時最應該注意10誤區
洗臉是護膚第一步，想不到的是簡單的洗臉也蘊藏著大學問!很多的肌膚問題像痘痘、黑頭，都是由洗臉引起的哦。如果護膚第一步就出錯的話，那以後的護膚工作都是徒勞的了。 誤區一：泡沫型洗面乳洗完後皮膚緊繃，會導致營養流失 糾錯：很多人會誤
2010-10-12 5 -
健康自檢 看看你的身體有多髒
每年，你都會把車開到店裡做幾次保養。不可避免地，修理工拿著你的空氣濾清器給你看：“瞧，最好還是換了吧。”實際上，你的肺就像汽車引擎，肝臟和腎臟就像機油濾清器。這些器官，連同胃腸道以及淋巴系統，為你淨化血液，並代謝掉體內的垃圾。你的身體
2010-10-12 9 -
6個健康生活妙招為你心臟減齡
在這個高速運轉的生活中，每年死於心臟病的人高居榜首。你的心臟和年齡同步嗎?你也不想在30歲背負40歲的心臟吧?那麼，從今天開始行動起來，保衛心臟年輕吧。 一、你的心臟幾歲 1.脈搏測心臟年齡指標 脈搏是用來檢測心臟年齡的最好指標
2010-10-12 6 -
3招教你快速清理體內垃圾
如果因膳食不合理造成體內積聚大量毒素，那麼即使你堅持節食、運動，減重效果還是不盡人意。所以，想要瘦得神清氣爽，請先清理一下體內垃圾。 要點1：維生素A、C、E 要身體變得輕盈，首先要找到能讓身體順利排毒的營養物質，維生素A、C、
2010-10-12 7
