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這些食物幫助老人“通血管”
老人一般都會有心腦血管方面的健康問題，特別是冬季是心腦血管疾病的多發季。很多老人吃藥的量已接近飯量，其實血管病症都是可以通過飲食來調養的。 玉米：含脂肪中不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝
2010-12-10 7 -
男寶寶和女寶寶發育有何區別
性別認知 雖然孩子早在18個月大時就開始知道自己是男孩還是女孩了，但要到2～6歲之間才開始認同其他同性別的人，並且在玩耍和其他行為中表現出那種性別的特徵。大多數社會學家都認為，先天原因與後天教育的相互作用決定了這些性別角色的表現方
2010-12-10 9 -
寶寶天生氣質後天“養”
知道嗎？剛出生的寶寶其實已經向你表達他的個性氣質了！心理專家指出，每個孩子都有其自身獨特的氣質，這些氣質雖然可以在後天環境中有所改變，但是和性格相比，氣質是與生俱來的，更具穩定性。如今很多的教育機構、早教中心、甚至育兒書籍紛紛推出兒
2010-12-10 9 -
父母太無私 孩子更自私？
阿海最近非常苦惱，因為他發現自己的孩子越來越自私，有好吃的都霸著自己吃，自己的玩具從來都不肯和表哥們一起玩，幼稚園老師更向他反映說，為了爭玩具，他和小朋友們打架。“我真不懂，我和他媽媽對孩子都是無私的，什麼都問問他要不要，但為什麼他卻那
2010-12-10 4 -
寶寶識字4個竅門，促進右腦發展
推薦閱讀：跟寶寶說話用什麼語言好 世界上只有漢語和其他很少幾種象形文字能促進右腦發展。所以，教寶寶識字，不光可以提高寶寶語言智慧，對於他們大腦總能力和效率的發展也有著積極的意義。 教寶寶識字，如果不注意寶寶的年齡特徵，會挫傷寶寶學習的
2010-12-10 8 -
懷孕頭三月 決定胎兒智力關鍵期
推薦閱讀：瞭解各種懷孕信號 國內外大量的資料表明，婦女懷孕頭三個月是決定新生兒智力高低的關鍵時期。從胎兒的整個發育過程來看，其心、腦、口、牙、耳、齶等器官分化，均在頭三個月內形成。 然而，令人遺憾的是往往孕婦的妊娠反應偏在這個關鍵時刻
2010-12-10 7 -
冠脈支架手術後續工作
老賀是個冠心病 患者，前幾天剛做了“經皮冠狀動脈支架成形術”。這種手術的目的就是讓狹窄或閉塞的血管再通，恢復心肌供血。手術後，老賀感覺不錯，但他對身體裡的這個“異物”還是有點擔心，冠脈支架的基本材料畢竟是不銹鋼或合金，家用電器對它有
2010-12-10 11 -
男性常做運動有效防前列腺炎
這和前列腺的位置有密切的關係。前列腺位於盆腔底部上方是膀胱下方是尿道前方是恥骨後方是直腸。 前列腺的左右由許多韌帶和筋膜固定從而決定了它位置隱蔽和相對固定的特點。 由此不難理解跑步對前列腺的保養是怎樣進行的。 首先跑步時盆底肌肉
2010-12-10 6 -
六七十歲人心理幸福感最強
據西班牙《世界報》2日報導，科學家在對80多個國家的200多萬人進行調查後發現，中年危機困擾著40歲上下的男性，女性則在50歲左右出現危機感，這使他們的幸福感大大降低。在走出人生的這一低谷時期後，幸福感會逐漸上升，到了六七十歲時，人們
2010-12-10 6 -
五種心病天然療法
忙碌的你，是否經常覺得丟三落四、記性差，或者這裡疼那裡痛？事實上，很多問題都是“壓力病”。近日，臺灣《康健》雜誌盤點了五種常見“壓力病”，並教你如何用戰勝它。 1.頭痛。新研究發現，壓力會使疼痛的感覺加倍。2.肩頸痛。除了久座，精
2010-12-10 4 -
推薦幾款冬季養胃粥
寒冷的冬天已經來臨，由於寒冷的刺激，人體的植物神經功能發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律被擾亂，容易導致胃病復發。此時，保胃護胃顯得尤為重要。俗語說的好，胃病要“三分治，七分養”，飲食調理遠遠要比吃藥好的多。要說養胃，食療要首推粥和湯了，那
2010-12-10 5 -
秋冬季節各色養胃小粥推薦
秋冬季節，雨水稀少，人們常以“秋高氣爽”、“風高物燥”等詞來形容其乾燥的氣候特點;秋燥之氣易傷肺，為了潤肺去秋燥，一日三餐之食物宜以養陰生津之品為主，如芝麻、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄、蘿蔔、蔬菜等柔潤食物，少吃辛辣燥熱之品，必要時可
2010-12-10 5 -
各種粥的養胃功效
早在古代，人們就已經注重喝粥對身體保健的功效。李時珍在《本草綱目》中曾記載50多種粥，他認為：“每日起，食粥一大碗。空腹胃虛，穀氣便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之良。”意即每天早起，空腹胃虛，可以喝一大碗熱粥，使腸胃得
2010-12-10 7 -
五款春季暖胃藥膳
夏秋季一些貪食冷飲的人，到了春季脾胃功能減弱的現象就凸顯出來，常表現為胃痛、便溏等。下面介紹幾款行之有效的暖胃藥膳，患者可根據自身情況選用。 羊芪糯棗粥 取羊肉150克，黃芪10克，紅棗10枚（去核），高良薑5克，糯米100克，加
2010-12-10 11 -
懶洋洋做出三道西式晚餐
冬季天氣乾燥寒冷，再賢的妻再良的母也有些倦於開火。帶給你6款味道完美而無需烈火油煙的西式晚餐，從容優雅地來享受今晚的新鮮大餐吧！ No.1：冰鮮玉米培根湯 湯色明亮但材料豐富晚季玉米、低脂牛奶和黃金馬鈴薯使它變得更為濃厚，是“清新農
2010-12-10 4 -
寒潮來襲，老薑熬湯防感冒
感冒 嫩薑炒菜好 " src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=269 height=315> 相關專題：冬季寒潮來襲，
2010-12-10 7 -
“壞女人”到底是什麼樣？
一 是心眼壞或心思歪。 為了自己的私利，愛幹損人利己或是損人並不利己的事兒，有時甚於心狠手辣，一般人下不了手的壞事兒，她卻出手輕鬆。心眼壞的女人，可以說是無可救藥的，是真正意義上的壞女人。生活中，這類壞女人有，確不會多。如天下就有不
2010-12-10 8 -
七種壞情緒危害男人健康
惡劣情緒 NO.1 ：敵意 專家發現：“敵視情緒”引發的焦慮、悲觀每上升 1% ，患心臟病的危險就增長 6 個百分點。因為“敵視情緒”長期鬱積會破壞男性身體的免疫系統，更能對心臟系統產生壓力，嚴重的還會導致心臟受損。 制“敵”有方
2010-12-10 7 -
四大惡習讓男人健康出軌
拿夜宴來減壓 工作和生活的壓力讓不少男兒傾向於夜生活的放鬆作用，泡吧、K歌、夜宵……殊不知這樣豐富的夜生活，不是吃得肚皮滾圓，就是喝得醉醺醺。 導致後果：前列腺對酒10分敏感，1旦遇到酒精的強烈刺激，局部毛細血管就迅速擴張、充血，
2010-12-10 5 -
兩種休閒運動 告別水桶腰
是否還在為自己的水桶腰和大象腿煩惱？別怕，今天小編為大家帶來兩種非常輕鬆的休閒運動，讓大家休閒之餘就能化身小腰精並擁有修長美腿。 騎腳踏車 想靠騎單車來塑身，持續鍛煉和正確的騎法是能否瘦下來的關鍵——無論是上坡、下坡還是在平坦的路
2010-12-10 14
