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善用冥想法來終結你的壞情緒
你明明知道自己無理取鬧，但就是管不住自己想要發飆的那種心情。明明知道自己鬧的過火了，可是就偏偏停不下來，管不住自己的嘴巴，管不住自己的情緒……這樣的發火狀態是非常不利於你的身心健康還有你和家人的相處的。如果你不希望“家務寧日”的話，那
2010-12-28 21 -
上班族抗疲勞的七個方法
很多上班族八個小時的工作時間都是在辦公室裡度過，久坐不動對我們來說是常事。長久不動對我們的血液迴圈沒有好處，所以久坐也容易讓人疲憊不堪。想要讓自己坐著也有好精神，不妨從下面幾個小方法入手。 有效抗疲勞方法一 、打哈欠 大腦勞累過度
2010-12-28 6 -
白領一族需預防亞健康
俗話說“身體是革命的本錢”。隨著人民生活水準的提高，人民對健康的要求不斷提高。然而在繁忙的生活、工作中人民卻忽視了對身體健康的“保養”，致使亞健康的人越來越多。 今年37歲的王女士，由於工作關係，需長期在電腦前工作。近幾個月來，她經
2010-12-28 7 -
養生保健10招 輕鬆遠離頸椎病困擾
整天對著電腦辦公，長時間的程式化重複，使越來越多的辦公族深受頸椎病的困擾。下面，小編為你打造一套頸椎病方案，10招輕鬆治療頸椎病。 小編推薦：七個招數驅逐白領頸椎病 起勢： 兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆，兩眼平視，均
2010-12-28 8 -
上班族警惕10種不要命的飲食法
對於常坐辦公室一族來說，除了工作之外，吃就是談論最多的話題了。“早上又沒顧上吃飯”“晚上下班去哪腐敗呀?”“最近發現了一個新的好吃地兒。”……這些都是office一族的常用語了。但營養家就指出， office一族面臨十大飲食危機。
2010-12-28 9 -
寒冬季節寶寶室外著裝 由內到外的溫暖關鍵
關鍵一：給寶寶穿上貼身內衣褲 有的媽媽認為只要外面穿上厚衣服就可以保暖,不注意寶寶的內衣。其實柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體內溫度的丟失，使寶寶不容易受涼生病。而不穿貼身內衣的寶寶則體表熱量丟失得多，
2010-12-28 6 -
冬天如何遠離感冒
除了注射感冒疫苗，還有很多方法可以擺脫咳嗽、流鼻涕、低燒的折磨。 感冒的五個誤區 誤區一：感冒後多運動好得快 有些人認為體育運動隨時都能夠增強抵抗力，實際情況是人在低燒時新陳代謝比平時加強，能量消耗得大，抵抗力更弱，因此感冒後應
2010-12-28 9 -
關於感冒的8個新秘密
英國著名科普作家詹妮弗·阿克曼對頂尖專家訪問之後，總結出感冒的諸多新發現。有些真的會讓人難以置信，以下就是感冒的8個新秘密。 時逢換季，感冒的人又多起來了。近日，刊登在英國《每日郵報》上的一篇報導指出，最新研究發現，人的一生平均感冒
2010-12-28 6 -
5個小方法 教你24小時圍剿感冒病毒
感冒隨不是什麼大病，可是只要一感冒，整個人就會沒精神，工作也不在狀態。其實在感冒出現初期症狀的時候，選擇合適的方法進行治療，是可以防止感冒的發展的。小編今天教大家怎樣在24小時中圍剿感冒病毒，將感冒防治好。 症狀初起 多喝水、鹽水
2010-12-28 5 -
生活規律 冬季預防胃病復發的法寶
胃病患者最怕過冬。冬季是胃病的高發期，主要原因是冬季胃口變好，進食比較多，容易造成胃的負擔增加，胃病自然容易復發。預防胃病復發，要從根源做起。生活規律，心情舒暢，是預防胃病復發的法寶。今天教大家如何保持生活規律。 潰瘍病好治卻易復發
2010-12-28 7 -
小兒急性胃炎的臨床表現與治療
小兒急性胃腸炎的概述 小兒急性胃腸炎是一種常見的消化道疾病。嬰幼兒胃腸道功能比較差，對外界感染的抵抗力低，稍有不適就容易發病。 小兒急性胃炎的臨床表現 多急性起病，表現為上腹飽脹、疼痛、噯氣、噁心及嘔吐，嘔吐物可帶血呈咖啡樣，也
2010-12-28 4 -
什麼是急性糜爛性胃炎？
急性糜爛性胃炎又名急性出血性胃炎，常因服用乙醯水楊酸、保泰松、消炎痛、腎上腺皮質激素，或因酗酒、嚴重創傷、大手術、重要臟器（心、肝、腎）功能衰竭引起。 突然起病，臨床上以上消化道出血為本病的主要表現，其發生率約占上消化道出血病因的1
2010-12-28 9 -
急性胃腸炎的一些症狀
急性胃腸炎通常起病突然，主要症狀為噁心、嘔吐、腹痛和腹瀉，有時可伴有發熱。 1、腹瀉。這是急性胃腸炎最常見的症狀，輕重不一。腹瀉時間過長或量過大，容易出現脫水、尿少、發熱現象。 有些兒童在沒有腹瀉的情況下出現抽搐、高熱的症狀，家長
2010-12-28 7 -
揭開真假“急性胃炎”的面紗
急性胃炎發病較急，往往由化學物質、物理因素、微生物感染或細菌毒素引起。化學物質有藥物，如水楊酸納、糖皮質激素、某些抗生素等;物理因素如進食過冷、過熱和過於粗糙的食物，損傷胃黏膜引起炎症。此外，吃了被細菌污染的食物，可引起胃炎。急性胃炎
2010-12-28 6 -
急性胃腸炎為啥出現嘔吐和腹瀉
沙門氏菌屬是弓J起急性胃腸炎的主要病原菌，其中以鼠傷寒沙門氏菌、腸炎沙門氏菌、豬霍亂沙門氏菌、雞沙門氏菌、鴨沙門氏菌較為常見。 這些細菌廣泛存在於各種動物，如豬、牛、羊、狗、雞、鴨及鼠類的腸道內，當動物發病時，此類菌屬可以侵入其血流
2010-12-28 17 -
糜爛性胃炎胃鏡下啥表現
糜爛性胃炎症狀可類似慢性胃炎，有上腹痛或不適、噁心、飽脹，嚴重時出現嘔血和（或）黑便。 又稱胃糜爛，可經胃鏡診斷，指局限於胃粘膜的淺潰瘍，但深度不超過粘膜肌層，這可與胃潰瘍相鑒別。 胃鏡檢查可分為： ①疣狀胃炎：胃粘膜有單發或多
2010-12-28 10 -
炎症性胃腸病的診斷詳情
X線檢杳對輕度、中度潰結診斷價值不高且與造影技術及條件有關，但對克隆病確有較高的價值。現分述如下： 一、潰結的X線表現 潰結主要累及直腸、乙狀結腸，部分亦可波及降結腸、橫結腸，甚至全結腸。因此採用X線氣鋇雙重對比造影檢查法，可清楚
2010-12-28 6 -
急性胃炎的鑒別要點
膽囊炎、膽石症 有反復發作的腹痛、常以右上腹為主，可放射至右肩、 背部。查體時注意鞏膜、皮膚黃疸。右上腹壓痛、莫非氏征陽性，或可觸到腫大的膽囊。血膽紅質定量、尿三膽檢測有助於診斷。 一、急性腐蝕性胃炎 有服強酸（硫酸、鹽酸、硝酸）、
2010-12-28 5 -
急性糜爛性胃炎的診斷要點
插胃管，清除胃內積血，用冰凍生理鹽水洗胃，或於每250mL冰凍生理鹽水中加入去甲腎上腺素4-8mg，可反復沖洗到出血停止。亦可于胃管中灌注孟氏液。 由於外傷、大手術、顱腦部疾病、嚴重感染，藥物及酒精等因素引起胃腸道粘膜急性損傷，多發
2010-12-28 4 -
急性胃炎該怎樣診斷
多數患者白細胞在正常範圍內或輕度增高，沙門氏菌屬感染者可輕度減少。嘔吐物或可疑食物培養可能發現致病菌，血培養陰性。 一、病史 有暴飲暴食、進不潔食物、酗酒、或刺激性藥物史。 二、臨床表現 發病急、突然出現上腹部不適、噁心、嘔吐、腹
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