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煮面不黏糊 有絕招！
教你省油又營養的炒菜法 煮麵條看似很簡單，水開了，下麵條就OK，但是很多人煮麵條的時候會遇到一個問題，一不小心，麵條就黏糊了。有什麼辦法能夠解決這個問題呢？為您支招，注意看咯。 煮麵條時，待水開後先加少許鹽(每500克水加鹽15克
2011-01-07 5 -
大蒜雖好，3種人不宜吃
蔥薑蒜是人們日常生活中必不可少的調味飲食，有些人更是喜歡在吃麵條的時候生吃一些大蒜，除了下飯之外還有很好的殺菌作用。儘管如此，有三類人是不可食用大蒜的。 肝病患者不宜吃： 很多人認為，大蒜能抗菌抗病毒，於是就用吃大蒜來預防肝炎，甚至
2011-01-07 5 -
五句話幫你做好家庭教育
（一）好父母都是學出來的 進入了21世紀，資訊社會對人的素質要求越來越高，任何崗位都要求培訓、考核，但似乎只有生養、教育孩子不需要培訓，好像自動就會上崗而且永遠不會下崗，其實這種認識是錯誤的。每一個人在做父母之前都要學習相關的知識
2011-01-07 6 -
寶寶左右撇子與智商無關
無關 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=253 border=0> 自由發展 勿強行糾正 到底“左撇子”該不該
2011-01-07 10 -
科學家發現人體內愛滋病病毒藏身處
記憶T細胞是一些愛滋病病毒的藏身天堂。 細胞活著，病毒也就活著；細胞死亡，病毒也就死亡；病毒增殖也完全依賴於細胞的分裂。 摧毀記憶T細胞，也就可以摧毀“躲藏”起來的愛滋病病毒。 加拿大和美國研究人員21日在英國《自然—醫學》發表
2011-01-07 10 -
運動為什麼能夠預防癌症
國外著名的運動醫學專家范阿肯教授，在對450名40歲以上堅持運動的人和450名不運動的人跟蹤調查8年後，發現長期堅持運動者比不運動者得癌率少90%，而且堅持運動的患病者其死亡率也比不運動的小得多。 運動能預防癌症的奧妙何在，研究認為
2011-01-07 7 -
價廉物美養生菜——涼薯炒雞丁
涼薯的學名叫沙葛，俗名地瓜、涼薯、地梨等。其肉色雪白，味甜多汁，肉質脆嫩。中醫認為：涼薯性味甘、平、無毒。有解酒毒，降血壓，止渴生津的藥用功效。涼薯營養豐富，富含植物性蛋白、膳食纖維、鈣、鐵、鋅、銅、磷、蛋白質、氨基酸、多種維生素等
2011-01-07 6 -
中醫如何治療癌症
“以毒攻毒”在中醫治療惡性腫瘤時是指導總綱。腫瘤乃痼惡之疾，邪毒結於體內為腫瘤的根本，如東漢華佗的《中藏經》指出，腫瘤的發生非獨氣血壅滯而致，更有五臟六腑蓄毒不流的內在原因。因而在中醫治療惡性腫瘤的各種治則中，“以毒攻毒”法一直受到歷
2011-01-07 7 -
預防辦公室污染的四訣竅
多通風勤打掃 首要做的是開窗通風，這是淨化空氣最好的方式。辦公室應保證每天開窗換氣不少於兩次，每次不少於15分鐘。印表機、影印機、傳真機等設備最好放在走道、獨立房間或其他通風好的地方，別放在辦公桌上。紙張最易沾染灰塵，不用的及時清理。
2011-01-07 9 -
辦公室人際交往不要假裝真誠
在辦公空間，人際交往成了工作之外最重要的話題，人與人之間是否該以誠相待？這是很多職場人困惑的問題。其實答案很簡單：物以類聚，人以群分。 我們經常會看到這樣一種現象：兩個在辦公室裡面嘻嘻哈哈的人，看上去似乎很熟絡、親密，實際上，背後可能
2011-01-07 14 -
懶人睡眠速瘦法大公開
另類瘦身法有很多，睡眠減肥這個窈窕秘訣你聽過嗎？下面為你介紹另類瘦身法——睡眠減肥。趕快試試這個窈窕秘訣吧！ 如果你每天的睡眠時間不足7個半小時，那麼別再責怪那些瘦身食譜或者專家建言無效。你那喝白水也會變胖的體質，很大程度上緣於你短
2011-01-07 7 -
讓你快樂瘦身的減肥運動
什麼運動能狂減肉？如何運動瘦身？下面推薦8款減肥運動，助你燃燒脂肪，讓你快樂瘦身！ 1、入門級瑜伽 消耗卡路里：約150卡 快樂指數：25% 推薦原因：強調藉由伸展、放鬆身體緊繃肌肉，達到心靈舒緩平靜的瑜伽，雖然入門級消耗卡路
2011-01-07 9 -
17種讓你瘦不停的瘦身法 告別肥胖的煩惱
是否還在為自己那圓嘟嘟的身材煩惱？是否對著衣櫃裡一大堆熱褲迷你裙不能穿而歎氣？別急！下面17種瘦身方法絕對能讓你瘦瘦瘦，一起來試試吧。 邊聽音樂邊“搖呼拉圈” 以一個45公斤的女子而言，搖呼拉圈每小時大約可消耗225卡（45×5）
2011-01-07 8 -
簡單的窮人瘦身法
對於減肥，有的朋友理直氣壯，沒錢，沒那麼好的條件健身，其實大錯特錯哦，我們特列出這八種窮人的減肥方法，快來看看吧！ 原地跑 見效點：緊實大腿肌肉 在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鐘。 上樓梯
2011-01-07 5 -
奇跡般瘦身的奇怪減肥法
美國僅僅在減肥食品和減肥教科書方面的花費就超過了460億美元，下面就是全美流行的幾種奇怪減肥法。 柚子減肥法 見識到這種減肥方法之後，那些曾經被虛假水果減肥法傷透了心的減肥者將會重新獲得希望。 功效：此種方法的支持者表示，這種
2011-01-07 6 -
甜蜜無罪 快樂吃糖也苗條
吃糖可以讓我們感覺快樂 甜味是人類出生 後首先接受的味道——母乳有一種甜香，所以喜歡吃糖是人的本能反應。研究表明甜味有助於緩解壓力，幫助啟動人體內的開心細胞。這是因為糖富含碳水化合物，這種物質可以使神經系統興奮，令我們感覺快樂。
2011-01-07 9 -
五種有趣另類的瘦身運動
對於許多人來說，運動的最終目的是有一個健康美麗的身體和愉快的心境。下面介紹的幾種運動是相當好操作的，而且它的過程相當有趣且效果不同尋常。 爬行 爬行能防治脊椎病 人自從直立行走以來，脊椎就擔負起了全身60%以上的重量，所以它是身
2011-01-07 9 -
13個生活細節 讓瘦身無處不在
如果我告訴你，刷牙、看電視、或整理孩子留在地板上的玩具等就能減肥，你會不會很驚訝呢？比如，週末花一個小時清理廚櫃的運動量，相當於在跑步機上以4.8km/h的速度行走一小時。下面是一些增加每日運動的建議，你會發現運動並沒有你想像中那麼困
2011-01-07 7 -
七種減肥法健康又美體
想減肥，試試下面的這七種方法，真正的健康又能美體。一般減肥方法都能給身體帶來副作用，而下面這七種方法則是例外，用心看下，對你幫助很大哦！ 1、喝牛奶 在美國心肺血研究所發起的一項新研究發現，每天喝3次牛奶的減肥者比其他人血壓降低將
2011-01-07 4 -
常揉肚子有助於胃腸消化
通常情況下，如果我們吃得太撐，會揉揉肚子來緩解腹部不適。實際上揉肚子在中醫裡也是一種按摩手法。常揉肚子，不僅能增加胃腸蠕動、強健脾胃，還能疏通經絡，調和氣血。 揉肚子主要是按摩人體肚臍周圍和肚子上的五個穴位，加快腹部血液迴圈，促進胃
2011-01-07 8
