-
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室,尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易,要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
男人傍晚運動效果最好 運動注意哪些
專家建議廣大男性朋友應該每天抽出一定的時間去做運動,不論工作有多忙,不論身居何處,都要堅持下去。因為只有這樣,才能夠保證身體時刻處於健康的狀態。那麼什麼時間運動最好呢? 傍晚運動時最好。眾多...
2017-01-13 -
【血管炎或是免疫力失調 適量運動抗病保血管】
血管炎是一類疾病的名稱,可略分為大血管、中小血管炎。有些血管炎只局限於皮膚,沒有全身性的表現。而嚴重的全身性血管炎通常的表現有發燒、倦怠、表皮的紅疹、咳血、血尿、蛋白尿或神經痛等症狀。 血管炎的...
2017-03-07 -
抗癌運動有哪些呢
相傳易筋經為南北朝高僧禪宗第一代宗祖達摩所創。後世武林各派為爭奪這一少林寺最高武功秘訣,曾大開殺成,為此,乾隆皇帝親臨少林,命令主持方文將易筋經獻出,由國家印刷流傳至今。易筋操與易筋經一樣,圍繞...
2013-05-04 -
抗癌怎麼多運動好呢
運動的類型則要根據患者的具體情況加以選擇。 散步:適合於除臥床以外的各種腫瘤患者,因運動量小且簡便易行,尤其適合於剛手術後,放化療期間及體弱年老患者的鍛煉,散步可使人心情恬靜,精神愉快,氣血沖...
2013-05-04 -
怎麼運動抗癌功效更好呢
據統計,美國有約1000萬名癌症倖存者。其中,22%的女性患有乳腺癌,17%的男性患有前列腺癌。而經過一段時間有計劃的運動後,大多數患者要麼活的更長久,要麼避免了其他健康問題。 輕度、與中等強...
2013-04-05 -
什麼運動可以對抗癌細胞呢
中醫認為,癌症病因之一是體內氣滯血凝,久積而成。由此可見,治療的法則當是“活血化瘀”。而運動正是活血的最好方法,化瘀也就在其中了。運動不僅能增強體質,促進食欲,增強消化系統,使人體必須的營養物質...
2013-04-05 -
每天運動有助於防癌抗癌
癌症在現代人當中的發病率越來越高,其中有多種原因,雖說眾說紛紜,但是醫學界認為:運動是防癌的有效途徑,缺乏運動是癌症形成的一個重要因素。專家提醒大家:每天運動1小時,能夠遠離癌症。 據專家介...
2013-03-06 -
運動抗癌的六大優勢
運動多吸氧——遠離癌:運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧。美國的醫學研究發現,人體吸氧量增多,呼吸頻率加快,通過體力氣體交換,可將一些致癌物質排出體外,降低癌症的發病率。 運動減脂肪———...
2012-06-16 -
抗癌:多運動多微笑
散步:適合於除臥床以外的各種腫瘤患者,因運動量小且簡便易行,尤其適合於剛手術後,放化療期間及體弱年老患者的鍛煉,散步可使人心情恬靜,精神愉快,氣血沖和。我們提倡腫瘤患者要養成散步的良好習慣,每日...
2011-08-08 -
信心+運動能抗癌
由此進而通過自主神經系統、內分泌系統及遞質等的活動,提高人體的免疫功能和抗病能力,並能有效充分地調動機體的巨大潛力。通過調整、代替、補償,使體內各組織、細胞的功能恢復正常,各器官間重新趨於協調。...
2011-08-08 -
心情變開朗 運動抗抑鬱
跳韻律操,可以暫時轉移注意力,擺脫負面的情緒。 抑鬱 " src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.j...
2011-01-12 -
每天運動能不能防癌抗癌
國外科學家發現,每天開展半小時左右快走等適度運動可預防癌症,原因是適度運動可借助“燃燒”脂肪、激發免疫系統功能和改善消化系統等方式降低患癌風險。 英國媒體報告稱,如果英國民眾每天開展快走等適...
2011-02-18 -
信心加運動是抗癌的良方
? 1981年獲得波士頓馬拉松賽跑45~52歲年齡組第二名的迪克·莫倫,6年前患過淋巴癌,動過5次手術,接受過3個月的放療,頭髮全部脫落。由於他敢於向死神抗爭,堅持運動,不僅身體得以康復,而且還成...
2010-02-09 -
有氧運動抗衰老怎麼做?
如今,什麼魚尾紋,什麼抬頭紋,什麼老年斑越來越受女性的關注。大多數人都希望永遠年輕,可是歲月不饒人,衰老的痕跡慢慢的爬上你的臉頰,這樣子讓每個女性不得不採取些措施來預防,去保養自己。可是各種各樣的...
2015-10-09 -
運動可以抗癌
美國科學家將肝臟腫瘤細胞注入大鼠體內,讓大鼠游泳,6周後,發現15%–32%的腫瘤細胞的生長已被抑制;大鼠繼續游泳3周後,腫瘤細胞生長受到抑制者占25%–46%。 德國著名的運動醫學專家阿肯教...
2010-11-07 -
堅持運動能夠有效防癌抗癌
隨著污染的日益加重,如今人們患上癌症的現象越來越常見了,我們身邊就有很多人因癌症而失去了寶貴的性命,所以對於癌症,我們最好是能夠做到未雨綢繆,做好有效的預防,據專家介紹,在平時堅持進行運動鍛煉能夠有...
2013-06-08 -
抗癌防癌需運動
生命在於運動,運動對於我們每個人來說意義都是非常大的,我們每個人每天都處於一種運動的狀態,如果一人不運動那麼它的生存就毫無意義,運動學家說常運動可預防癌症。 德國研究人員發現,運動不僅可以“防癌...
2013-06-10 -
抗癌的有效辦法是運動
我們都知道運動對我們的身體有益,很多朋友們都把暈紅的那個看做是保健健體的運動方式,但是我們並不知道其實多運動還可以幫助我們防癌抗癌的有效途徑哦! 據專家介紹,運動對於抗癌防癌效果,主要有以下...
2013-07-10 -
運動真的可以抗癌症嗎
很多朋友們都非常喜歡運動是因為它可以幫助我們延緩衰老還能幫助我們有一顆積極的心態,現在有關研究表示運動還可以幫助我們解決一些疾病的困擾,比如說癌症。 據專家介紹,運動對於抗癌防癌效果,主要有...
2013-05-09