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使用降脂藥需謹慎!
脂肪的利與弊 在人體的血液中,除了血細胞等固體成分之外,就是液體血漿。在血漿中就含有人體所需的脂質成分,稱為血脂。 血脂包括脂肪和類脂。脂肪主要是甘油三酯;類脂是磷脂、糖脂和固醇等的總稱。血液中所含的這些脂質,迴圈全身,對人體具有
2011-03-03 4 -
老年人應該如何降血脂?
血脂是人體內的中性脂肪,包括膽固醇、甘油三脂和類脂,是人體不可缺少的生理物質。它不僅參與能量的產生和貯存,還是合成腎上腺皮質激素、雄激素、雌激素的原料。如果血脂水準過低,機體的一些生理活動必將受到影響。研究顯示,對老年人來說,膽固醇低
2011-03-03 5 -
參芪煲小黃魚
黃魚有大黃魚和小黃魚兩種,小黃魚30釐米以下,頭大,尾狹窄,棲息外海,春季游回近海產卵。時下正是“不時不食”,中醫認為它有開胃益氣的功效。而花生性平味甘;黨參北芪紅棗性溫味甘,合而共燉,湯色乳白,味鮮無腥為今日靚湯,同時對血虛髒燥、脾肺
2011-03-03 10 -
寶寶真的需要高鐵奶粉嗎?
最近,澳洲研究人員針對493位9個月大健康寶寶進行實驗,以瞭解牛奶、低鐵含量奶粉、高鐵含量奶粉對寶寶發育的影響,直到寶寶滿18個月大為止。 資料顯示,鐵質強化奶粉雖然可以增高寶寶血液中的鐵含量,但是這3組寶寶的身體和智力發育卻沒有顯著
2011-03-03 11 -
5大“虛”男如何進補
腎虛男的進補方案 補腎仍然是男性的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀,冬季飲食進補應以補腎固陽,養血固精為本。 進補原則:對於腎虛的男性,進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質
2011-03-03 7 -
疥蟲離開人體後尚能生存
值得一提的是,疥蟲離開人體皮膚後尚能生存2~3天,所以患者的內衣、襪子、毛巾、被褥、床單等,都帶有疥蟲,健康人穿了或用了以上這些衣物,就會被傳染上疥瘡,此為間接接觸傳染。間接接觸傳染的途徑很多,例如,患者的衣服、被褥與健康人的衣物、被
2011-03-03 35 -
疥瘡反復發作的由來
疥瘡復發的原因 疥蟲雌蟲的繁衍方式是首先在皮膚鑿開0.5-5mm的隧道,然後在遂道內排卵,卵在遂道中經過3-4天的孵化形成幼蟲。一般的產品很難深入蟲卵所在的隧道,不能徹底殺滅疥蟲蟲卵,因此在殺滅皮膚表面的成蟲3-4天后再次復發。
2011-03-03 35 -
接吻會不會傳播疾病
香港專家指出,引致鼻咽癌的EB病毒可通過唾液傳播,而接吻會直接增加罹患鼻咽癌的機會,由於迄今還沒有可消滅EB病毒的藥物或口水,市民要避免與陌生人接吻。 香港港安醫院健康生活促進中心的專家日前在一健康講座中指出,EB病毒俗稱為“接吻病
2011-03-03 10 -
四大壓力讓女人“一夜變老”
工作壓力 壓力1:工作任務時間緊,被上司要求在很短的時間裡完成有難度的任務。 化解方法:學習時間管理技能 ,改進工作方法,尋求支援和資源。 壓力2:被安排去做自己不擅長的事情。 化解方法:認清自己的優勢、弱勢和極限,嘗試與上司溝
2011-03-03 6 -
告別抑鬱迎幸福晚年
63歲的劉大媽近一個月來總是高興不起來。家裡一堆的煩心事讓她心情越來越糟,每天心煩胸悶的,不想吃,也睡不著,疲乏無力,記憶力下降,有時甚至覺得活得沒意思。她懷疑自己得了什麼大病,到醫院檢查,只是診斷為“心臟神經官能症”,吃藥後卻始終不
2011-03-03 2 -
老年人的危險動作要記牢
老年人的危險動作對於普通人來講沒有什麼大不了的,但是因為老年人的特殊生理情況如有些人患有骨質疏鬆症,某些情況下用力過猛容易導致骨折。 老年人骨質疏鬆 八動作別做 一些對年輕人來講十分普通的動作,卻會給老人帶來一定風險。但一些老人總
2011-03-03 4 -
如何根據臉型來選擇髮型
既然臉型有這麼多種,那各臉型的髮型設計都要注意哪些方面呢?讓我們跟一些男星學學吧。看看他們的臉型,也看看他們彌補自己臉型不足的方法。 長臉 日本的男星阿部力就是明顯的長臉,就是臉長和寬的比大於4:3的臉型,但是照片看起來依然很帥
2011-03-03 6 -
盤點最不靠譜的10種減肥法
形形色色的“減肥密方”,五花八門的“減肥理論”,讓人眼花繚亂,難辨真偽。想減肥或正在減肥的美眉們,不妨看看國外醫學專家列出的十條減肥謬論,從中知曉減肥的真諦。 想讓自己的減肥進行得有根有據、順順利利,不要讓自己被減肥的無稽之談誤導,
2011-03-03 4 -
初春美腿A計畫 6大方案全面急救瑕疵腿型
雖然此時還未擺脫冬季的尾巴,但當迷你裙這些短到只蓋住小屁股,緊緊包裹著渾圓美腿的最in單品穿在模特兒身上時,羡慕的同時你也失去了最好的美腿時機。下邊的六個快速破解拯救法,助你揮別象腿、O型腿、蘿蔔腿和水腫肥腿,不費吹灰之力! 腿部拯
2011-03-03 5 -
瘦腰"腸"識 腸道的幸福革命
便秘,讓眾多女性朋友困擾不已。不僅僅是便秘讓人身體難受,而是長久的便秘讓肚子變大,導致身材走樣。所以有效的治療便秘至關重要。如何治療便秘呢?首先我們要打理好我們的腸道。不僅能成功治療便秘減肚子,對減肥也有莫大的幫助! 有腸識才有好健
2011-03-03 18 -
懶人最適用的黑咖啡減肥方法
如今許多女性都是“想瘦又懶得運動”,對於這些想減肥又怕運動,不能堅持減肥計畫的懶MM,最省心省力的方法莫過於從“吃”入手。 下面這款最流行的懶人瘦身法,黑咖啡減肥方法,利用咖啡來燃脂消腫,懶MM們不妨借鑒一下。 原來黑咖啡除了提神
2011-03-03 4 -
把家務當成教育孩子的遊戲
一般來說,孩子到了兩歲左右就喜歡模仿大人的舉止,比如你做家務,他也喜歡在一旁摻和著幹,當然是幫倒忙的時候多了。往往這個時候,大人不是吆喝著叫孩子站在一邊,就是拿出糖果或者玩具將孩子哄開,殊不知,讓孩子從學做家務,正是引導孩子開動腦筋,培
2011-03-03 5 -
飲食過甜過鹹 警惕會傷發
中醫認為,飲食如果過甜或過鹹都會帶來營養不均衡,甚至影響蛋白代謝,反應出來的則是頭髮枯黃或脫髮。 吃太鹹將導致脫髮 從中醫理論上講,腎氣盛則頭髮烏黑有光澤,腎氣虛則頭髮乾澀而枯黃。近年來,國外很多研究也表明,飲食過咸會增加腎臟的
2011-03-03 17 -
合歡花解忿 黃花菜忘憂
當您鬱鬱寡歡、情緒低落時,不妨動手煲一道食療湯,既營養了身體,又調節了心情。 《養生論》記載“合歡解忿,萱草忘憂”,指的是食用這兩味藥膳能夠起到讓人歡樂、解除憂煩的作用。何為合歡、萱草呢?合歡,即合歡皮(花),為合歡的樹皮(花或花
2011-03-03 8 -
中醫飲食春養肝 豬肝湯效果好
中醫養生講究因時制宜,春季是萬物生髮的季節,從中醫五行來看,春季對應的臟腑為“肝臟”,因此,春季養肝是中醫季節養生的重點。 以形補形 春養肝 吃豬肝 中醫理論認為,疾病養生和飲食之間關係密切,尤其是“以形補形”的理論更是主張調
2011-03-03 5