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四款藥膳可降壓益氣安神
方法步驟： 01 清目降壓茶，夏枯草、桑葉、鉤藤各3克，菊花5克，山楂、枸杞子各10克、決明子6克、生薑皮0.8克。煮沸或熱水沖泡代茶飲，有助於清利頭目，防止血壓高。 02 養生降脂茶，...
2014-09-23 -
益氣安神湯
【處方】當歸的功效與作用3.6克 黃連的功效與作用（薑汁炒）生地黃的功效與作用 麥門冬（去心）酸棗的功效與作用仁的功效與作用（炒）遠志的功效與作用（去心）各3克 白茯苓的功效與作用（去皮、心）3.6...
2017-02-18 -
荔枝的功效 食用定量的荔枝竟能理氣安神
喜歡吃荔枝的朋友，應該知道不少和荔枝有關的詩句。的確，古時候發生的故事和荔枝有關的真的不少，那麼大家知道吃荔枝的好處究竟有哪些嗎?這要從荔枝的營養價值說起，然後再好好研究一下荔枝的功效和作用! ...
2016-06-06 -
補氣安神的食物
一、補氣安神的食物二、補氣安神養生食譜三、補氣安神茶汁補氣安神的食物1、糯米地氣下沉,而低氣溫又肅殺傷氣,寒冷的天氣最易傷到人體的氣機,因此,冬天最需要補氣。糯米便可以補氣暖胃,《本草經疏》說糯米可...
2016-08-04 -
益氣安神的家常菜譜大全
養生導讀：孩子高考是所有家長關心的事，特別是考試前的那種緊張氣氛總是讓孩子們心神不寧，如果家有即將高考或中考的學生，如何才能合理搭配膳食，既滿足考生的營養需求，又讓他們開胃安神？今天為大家提供一桌養...
2015-03-25 -
益氣安神的茉莉花
中醫一直比較注重養氣血、安神等健康問題，在日常生活中由於不良的生活習慣以及生理因素的影響，都會使得人們出現心悸、失眠等諸多不適，嚴重損害人們的身心健康。然而這些都和人們的心氣神有很大的關聯，所以...
2016-05-25 -
絞股藍 益氣安神降血壓
核心提示：絞股藍製成茶對人體有很好的益處，絞股藍茶取材于絞股藍葉腋部位的嫩芽和龍鬚，湯色清澈，可連續沖泡4-6杯，而湯色不減，具有生長點所含營養物質帶來的保健功能，長期飲用，無任何毒副作用。 絞股...
2017-03-10 -
推薦5款補氣安神茶 不再無心睡眠
當失眠已經成為一種習慣，是不是讓你痛苦不堪?心裡雜亂如麻，無論如何也靜不下來，越到黑夜就越興奮，到了白天卻開始困倦。如果你是這類人，那麼你需要靜心安神了!下面為你推薦幾款安神茶，讓你在漫漫長夜不再...
2015-04-08 -
益氣安心神 金針銀耳黑棗煲雞湯
粵人說的“金針”即黃花菜幹品，其營養豐富，下湯蒸燉均宜。中醫認為它性涼味甘，能補氣血、強筋骨，利濕熱，寬胸膈，尤宜情志不暢、氣悶不舒、健忘失眠、神經衰弱者食用。銀耳又名白木耳，性平味甘，能滋陰潤肺...
2012-02-13 -
紅棗女性養生好食材 補中益氣養血安神
紅棗，又名大棗，是我們經常食用的一種水果，也可以做乾果食用，我們都知道大棗是女性朋友的保健品，可以起到補血養血，延緩衰老等功效。現在正是大棗大量上市的時節，下面我們就帶大家一起來瞭解一下大棗的食療功...
2013-12-31 -
補氣安神 推薦三款養食譜
一、龍實豬心煲 材料：豬心1個，芡實50克，龍眼肉15克 調味料：清湯，黃酒，鹽 做法： 1、豬心洗淨，切成兩半，放入沸水鍋裡汆燙，撈出切小片，芡實和龍眼肉洗淨備用。 2、清湯倒入砂鍋...
2015-07-21 -
在家自治補中益氣養血安神紅棗酒
紅棗有補中益氣、養血安神的特性。羊脂 能夠補腎養血，祛風化毒，溫中止痢。泡制的紅棗酒保留了 wk保養血安神的藥理特性，長期飲用有良好的食療功效。下面介紹一下在家泡制經棗酒的方法，那就跟小編一起...
2013-05-05 -
清心安神，常吃還能補血益氣，加它一起炒好吃到爆，蓮藕別再清炒了！
【豆豉蒸排骨】1）排骨洗淨，瀝幹水份，加白酒、生抽、鹽拌勻醃制。2）金針菇切去，撕散後在水中浸泡5分鐘撈起瀝水。3）豆豉洗淨，紅辣椒切丁，蔥切成蔥白和蔥花。4）金針菇放入盆的底部，再放排骨，撒上蔥白...
2017-04-19 -
養氣安神吃什麼好 黑豆小麥蓮棗湯效果最好
上班族的工作壓力是很大的，很多時候休班的時候都不能讓大腦得到很好的休息，這個時候就需要養氣安神的紅豆小麥蓮棗湯出場了，那麼黑豆小麥蓮棗湯是怎麼做的呢？還有別的養氣安神的食譜嗎？和大家分享一下。 做...
2016-04-28 -
龍眼洋參飲能補氣安神 龍眼洋參飲的製作方法
作為有著較高食用和藥用價值的乾果類產品，龍眼可謂是人們在生活中經常選擇的一種滋補身體且防治疾病的食物，而用龍眼作為食材製作而成的食譜，更是深受人們的喜愛，龍眼洋參飲就是其中之一。 龍眼是嶺南四大...
2016-04-28 -
栗子的功效 栗子粟米粥益氣安神
這道栗子粟米粥中栗子味甘性溫，生食或熟食栗子都有治療腰腿軟弱無力、尿頻以及因脾胃虛寒引起的慢性腹瀉等作用。栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾...
2016-04-30 -
刺五加有益氣健脾 補腎安神之效
刺五加的藥理作用與功效？刺五加的功效與作用及食用方法？刺五加其實是一種常用中藥，別名豺節五加、老虎鐐子、刺拐棒、文章草等，為五加科植物刺五加的根和根莖。五加的記載最早見於《神農本草經》，列為上品。古...
2016-04-30 -
養血安神 圓肉薑棗煲瘦肉補血益氣養血安神
圓肉薑棗豬瘦肉湯有補血益氣、養血安神的功效，適用於中老年男女的心血不足、失眠、健忘、貧血和神經衰弱等症。 原料：圓肉10克、生薑3片、紅棗15個、豬瘦肉300克。 做法： 1、圓肉、紅棗洗淨，紅棗...
2016-04-30 -
栗子粟米粥 益氣安神 治療腰腿軟弱無力
這道栗子粟米粥中栗子味甘性溫，生食或熟食栗子都有治療腰腿軟弱無力、尿頻以及因脾胃虛寒引起的慢性腹瀉等作用。栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾...
2016-05-01 -
豬心和什麼藥材燉安神 日常使用這三款食譜可補氣安神
豬心是我們生活中極為常見的一種食材，在人們平時烹飪美食的時候，大多數的人會將豬心和相應的藥材搭配製作成有不同功效的食譜食用，而豬心和蓮子、棗仁的搭配結合，就能夠起到安神的效果。豬心味甘性平，含蛋白質...
2016-06-14
