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怎樣預防與治療矽肺？
對矽肺患者應採取綜合性措施，包括脫離粉塵作業，另行安排適當工作，在藥物治療的基礎上加強營養和妥善的康復治療，生活規律化，以延緩病情進展和預防併發症的發生。 目前尚無能使矽肺病變完全逆轉的藥物，藥物的治療主要是早期組織或抑制矽肺的進展
2011-04-05 7 -
中醫如何治療矽肺？
矽肺是一種常見的職業病，多發生於採礦、採煤、採石、爆破及井下作業的工人，軋石，磨粉、製造玻璃、搪瓷和耐火材料的拌料工人和鑄造業工人等。矽肺是由於長期吸入含有游離二氧化矽粉塵引起的全身性疾病，主要表現在肺內廣泛結節性纖維化，嚴重者影響肺
2011-04-05 4 -
准爸媽怎麼給孩子準備健康的玩具
為孩子，尤其是為嬰幼兒選擇玩具，玩具的安全性是不容忽視。 新手爸爸媽媽，很容易偏重於玩具的娛樂性和教育性，被各種新鮮玩具的新奇功能所吸引，但是，鑒於嬰幼兒的身心特點，您不僅要重視通過玩玩具來發展孩子的注意力、觀察力、創造力、粗細動作也應該
2011-04-05 8 -
新爸新媽怎麼給 寶寶洗澡 才正確
有的年輕父母不知道怎樣給嬰兒洗澡，把放在水盆裡，想洗哪就洗哪兒，這是很不科學的，也是不合乎衛生要求的，不利於嬰兒的健康。 洗澡時，以左手托住兒頭，拇指及食指將小兒兩耳向前按住，使之緊貼於耳前臉上，以防止洗澡水流入耳內(或用棉花塞住耳孔)，
2011-04-05 7 -
練太極可減輕緊張性頭痛
根據美國加利福尼亞大學洛杉磯分校日前公佈的一項研究報告，練習太極拳有助於減輕成年人緊張性頭痛症狀，並可增強患者身體多個方面的機能。 報告說，研究人員組織緊張性頭痛患者進行為期１５周的太極拳練習。經過練習，這些患者的頭痛症狀有所緩解。科研人
2011-04-05 10 -
科學的健身法太極拳
太極拳的健身價值是多方面的：有身體上的，也有精神上的，還有藝術修養方面的。太極拳外練全身的關節、骨骼、肌肉，內練意識、精神氣質、神經功能。起初練的是動作、姿勢、筋骨和皮肉，深入進去練的是意念、內氣活動，從而由外至內、由內向外鍛煉。這種方式
2011-04-05 9 -
練太極拳可改善神經系統
神經系統尤其是它的高級部分，是調節與支配所有系統與器官活動的樞紐。人類依靠神經系統的活動即條件反射和非條件反射，以適應於外界環境並改造外界環境。人依靠神經系統的活動，使體內的各個系統與器官的機能活動按照需要統一起來。因此，任何一種鍛煉方
2011-04-05 12 -
太極拳保護中老年人的心肺
通過對中老年人太極拳練拳者心肺功能進行追蹤研究，並與年齡、體型相匹配而很少運動的健康人比較，結果發現，太極拳訓練對中老年人心肺功能有維持和促進作用。為了證實這一點，有關研究人員做了一系列的研究。 一是對中年組太極拳者之心肺功能進行研究，
2011-04-05 6 -
太極拳對慢支患者有保健作用
1.護理要點 ①打太極拳時要做到心靜，用意全神貫注。②速度要均勻緩慢。③架式不可忽高忽低。④要適當掌握運動量。 2.太極拳醫療保健作用 ①骨骼肌的作用：鍛煉時全身處於放鬆狀態，使支配肌肉的神經得到鬆弛，同時血液迴圈增加，肌纖維得到足夠的
2011-04-05 6 -
簡單太極 修身養性
太極減肥操是一種有效的減肥運動，那麼怎樣練呢？我就給大家介紹一種太極減肥操的口訣，希望你能夠學會。 “一個西瓜圓又圓（雙手在胸前作太極抱球動作），劈它一刀成兩半（一隻手作扶西瓜狀，另一隻手作刀狀綿綿地向下劈）。 你一半來（雙手左捋）他一半
2011-04-05 28 -
談太極拳的腰襠勁
眾所周知，練太極拳十分重視腰襠勁。因為腰襠跨居於人體中間部位，上下轉關連接樞紐，也是調整人體中心，發人致勝的關鍵。所以拳論才有“上下九節動，節節腰中發”之說。 然而有些人練習太極拳多年，卻不知道用腰，更不懂得腰襠結合的妙用。所以練起動作來
2011-04-05 4 -
適度練習太極拳有助緩解2型糖尿病
據路透社報導，臺灣地區的研究人員日前撰寫的新研究報告顯示，打太極拳有助於增強人體免疫系統功能，同時改善2型糖尿病患者的血糖控制能力。 在研究中，為了分析太極拳是否有助於降低2型糖尿病患者的血糖水準，研究人員要求32名患有2型糖尿病的男性和
2011-04-05 9 -
太極拳學的養生觀和健身原理
現在，練太極的人越來越多了，其中不乏年輕人的身影。作為中華傳承下來的運動瑰寶，太極也適合老年人練習。今天，華世論健推薦的太極柔力球，就特別適合老年人進行鍛煉！它以柔緩的動作對活動老年人的肩關節效果顯著，所以也是老年人比較喜歡的太極項目。
2011-04-05 7 -
驅寒8款感冒食療湯
藥補不如食補，感冒也同樣，人們在尋找治療感冒的藥物時，不妨選擇感冒食療湯，從日常生活選材，具有解表驅寒、益氣補虛等功效。下面看看小編為大家推薦的8款感冒食療湯吧，美味又防病。 1、黃芪姜棗湯 配方：黃芪15克，大棗15克，生薑3片。 制法
2011-04-05 7 -
藥膳 防止女人經後感冒
說到經後感冒，這是很常見的現象，很多女士都有這種情況。為什麼呢？因為婦女每次來月經時，因失去一定量的血液，以及體內激素水準的變化，身體抵抗力自然較平時下降，尤其是平時體質較弱且月經量又較多的女性，更為明顯。此時若不注意保健，很容易發生感冒
2011-04-05 22 -
9款女人補腎養生藥膳
很多人對腎虛這個詞都存在很模糊的概念，醫學上的腎虛是有分兩種的，即腎陰虛和腎陽虛。一般如果出現口乾舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢、心情煩躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等症狀，特別女性會出現便秘、經少伸直閉經等表現，這些都暗示著你是屬於腎陰虛
2011-04-05 35 -
老年人吃什麼營養品好
人體衰老是生命過程中的自然規律。老年學認為，45歲是生命的分界時期。在45歲以前是發育成熟時期，45歲以後就開始進入初老期，而65歲以後就真正地進入老年期了。一進入老年時期，人的各種生理機能便逐漸衰退，出現兩鬢斑白、耳聾眼花、皮松肌萎
2011-04-05 21
