-
葷素菜最佳搭配比例1:3 一口肉配三口菜
一口肉配三口菜 為什麼要葷素搭配呢？雞鴨魚肉等葷菜味道鮮美，含有豐富的蛋白質，但超量攝入會增加肝腎負擔，導致尿酸增高、痛風、肥胖、心腦血管等疾病。素食則能改變葷食含飽和脂肪酸與膽固醇過高的弊端，彌補葷食缺乏膳食纖維和某些水溶性維生素的缺
2011-04-07 9 -
動脈粥樣硬化的自我監測
神經衰弱 腦動脈硬化早期多呈現一種神經衰弱的症狀，醫學上稱為“動脈病性神經衰弱”，表現為頭痛、頭暈、頭部有緊箍和壓迫感，有耳鳴、嗜睡等症狀，記憶力減退，容易疲勞。 感情異常 腦動脈硬化早期易激動，缺乏自製力，隨著病情的加重會逐漸
2011-04-07 8 -
喝粥可防動脈粥樣硬化
玉米粉粥 玉米粉、粳米各50克，先將玉米粉加適量清水調勻，待米粥將煮成時加入調和好的玉米粉同煮至稠即可。每日服用1～2次。具有益肺寧心，調中開胃等功效。適用于動脈硬化、高脂血症、冠心病及心肌梗死等心血管病患者。 大蒜粥 紫皮大
2011-04-07 7 -
眼前發黑需警惕頸動脈硬化
祥和喜慶的春節剛過，王老先生就總感覺頭暈，眼前還經常出現黑曚。家人陪著他到醫院做檢查，B超結果顯示王老的頸動脈嚴重狹窄，頸部血管可以聽到明顯的雜音。武警總醫院心臟病研究所常務副所長、心內科主任劉惠亮為王老明確了診斷——頸動脈粥樣硬化及
2011-04-07 21 -
動脈粥樣硬化的藥治療
一、一般治療： （一）合理飲食：飲食總熱量不應過高防止超重。 （二）堅持適量的體力活動。 （三）合理安排工作及生活。 （四）其他：提倡不吸煙，可飲少量酒。 二、控制易患因素：如患有糖尿病、應及時控制血糖，包括飲食控制。Ⅱ型糖
2011-04-07 3 -
先天性心臟病病因與機制
先天性心臟病症狀有無與表現還與疾病類型和有無併發症有關。 根據血液動力學結合病理生理變化，可發為三類： 一、無分流類。二、左至右分流類。三、右至左分流類。 病因及發病機制 胎兒發育的環境因素 （1）感染，妊娠前三個月患病毒或細菌
2011-04-07 3 -
先天性心臟病的標準分類
先天性心臟病的症狀有無與表現還與疾病類型和有無併發症有關。 根據血液動力學結合病理生理變化，可發為三類： 一、無分流類。二、左至右分流類。三、右至左分流類。 傳統分類方法 主要根據血流動力學變化將先天性心臟病分為三組。 （1）無
2011-04-07 31 -
先天性心臟病術後家庭護理
一般簡單先天性心臟，建議1--5歲，因為年齡過小，體重偏低，全身發育及營養狀態較差，會增加手術風險;年齡過大，心臟會代償性增大，有的甚至會出現肺動脈壓力增高，同樣會增加手術難度，術後恢復時間也較長。對於合併肺動脈高壓、先天畸形嚴重且影
2011-04-07 10 -
做白日夢讓寶寶更聰明
寶寶有時候在做白日夢嗎？要善於發現寶寶講話或者是行為中的想像力部分，建議家長不要對此表示反感，反而要加以鼓勵。 爸爸媽媽有時會發現，小寶寶特別會想像：有時候，他會告訴你，他就是“解放軍叔叔”；有時候他可能會告訴你他想和藍貓一樣去遨遊太
2011-04-07 6 -
春季家居防蟲常識
◎殺蟑螂 藥物選膠餌 蟑螂是春季裡危害最大的蟲害之一，而目前市場上有很多滅蟑藥，提醒消費者不要選擇有機磷、有機氯類的，這類藥物主要是熏殺害蟲，但對人的呼吸道有刺激作用，還會污染環境。而粉劑、顆粒狀的滅蟑藥一旦遇水潮濕容易失效，因此
2011-04-07 7 -
亞健康或致男性不育
據資訊時報在“生殖健康論壇”上報導，上世紀二三十年代，醫院臨床精子數量正常參考值為每毫升1億個，上世紀80年代為6000萬，而目前的參考值則為2000萬。可每毫升2000萬在過去卻屬於少精症範疇。即使是這樣，仍然有許多育齡男士達不到標
2011-04-07 12 -
怎樣預防老人髖部疼痛？
因為老年人容易骨質疏鬆，這使老人的股骨頸更加脆弱，有時，輕微的跌倒就能引發骨折。又加上老年人股骨頸部位血液運行情況比較差，這就會導致老年人骨折後，傷處不愛癒合或併發股骨頭缺血壞死的情況，從而引起髖部疼痛的臨床症狀。 老年人應該特別注
2011-04-07 10 -
這樣測試小兒聽力最有效
當嬰兒一至三個月時，如果聽覺正常，他（她）聽到突然發生的聲響後會眨眼、瞳孔擴大、頭部和身體會有顫動。三至六個月的嬰兒，對語言聲音逐漸熟悉，聽到聲音後，頭部常會轉向有聲音的一邊。 九個月以上有正常聽力的小兒，聽到平時自己熟悉的聲音（如
2011-04-07 6 -
什麼謀殺了小孩的聽力？
據專家估計，在5歲至19歲的青少年中，每4000人中3人患有耳聾，200人中1人患有“重聽”。為什麼孩子的聽力這麼容易受傷？ 醫院耳鼻喉科聽力中心主任認為，在生活中，有很多因素會在不知不覺中導致聽力下降。 如耳朵周圍鄰近器官的病變
2011-04-07 5 -
早期聽力信號須注意
由於孩子的年齡小，不會表述，對於其聽力障礙的早期症狀，成年人很不容易發現。但是，如果聽力真的出現了問題，也會表現出一些特殊的耳聾信號，家長或教師如細心觀察是不難發現的。這些早期聽力障礙的信號表現是： 1 、與孩子交談時，孩子經常會問
2011-04-07 5 -
正確認識慢性胃炎
慢性胃炎是指不同病因引起的慢性胃粘膜炎性病變或萎縮性病變。其病理變化多局限於粘膜層，病變實質主要是：胃黏膜上皮遭受反復損害後，由於粘膜特異的再生能力以致黏膜發生改變，且最終導致不可逆的固有腺體的萎縮，甚至消失。慢性胃炎是消化系統最常見
2011-04-07 6 -
根據不同的情況對症下藥
慢性胃炎是一種常見病，發病率居各種胃病之首。中醫講究“藥食同源”，張教授根據門診常見症狀，將其分為以下四類。 肝胃鬱熱 常見症狀：胃脘脹悶，口苦口幹有異味，大便偏幹，胃痛心煩，舌黃厚膩，年輕人臉上長痤瘡。 藥物推薦：胃脘脹滿、噯
2011-04-07 7 -
頸椎病也可能誘發慢性胃炎
近年發現一些交感型的頸椎病人，多伴有消化道的症狀，經胃電圖、胃鏡檢查證實有慢性胃炎，胃液分析發現患者存在不同程度的膽汁反流。 經過臨床觀察研究，表明交感型頸椎病與慢性胃炎有相交影響。病情加重與減輕，兩者相輔相成，醫學上稱此為“頸胃綜
2011-04-07 5 -
鯽魚糯米湯巧治胃病
俗話說“十人九胃炎”，很多人由於平時不良的飲食習慣、不當的食物選擇和營養攝入等因素導致胃部受到損傷，以致發生病變。最普遍、最初期的病變之一就是淺表性胃炎，它是不同病因引起的胃黏膜炎性病變，是一種常見病、多發病。用鯽魚煮湯食用能很好地防治
2011-04-07 7 -
玫瑰花銀耳雞肝湯
玫瑰花銀耳雞肝湯 春日百花開、春日宜養肝。以花入藥膳是中醫的一大特色。以玫瑰花配銀耳、杞子與雞肝為湯，能養肝、明目、益腎，是春日養肝明目的湯飲，同時為青光眼後期肝腎虧損、視神經萎縮者的輔助食療，有很好的效果。 材料：玫瑰花10克、
2011-04-07 9
