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娛樂至死的7大危害
平時工作壓力大的年輕白領，被學業壓得喘不過氣的學生，最常選擇的放鬆的方式就是痛痛快快地“娛樂至死”——通宵達旦地看碟片、K歌、蹦迪、打麻將、玩電腦……專家告誡大家：過分貪玩非但不能放鬆身心，而且對健康損傷極大！ 溫馨推薦：調整心靈旋鈕
2011-05-05 8 -
乾洗的衣服可以馬上穿嗎
目前，乾洗最普通的溶劑是四氯乙烯，而皮膚吸收了四氯乙烯的氣體會引起頭暈眼花、噁心等症狀。 另外，美國環境署的研究報告顯示，略帶潮濕的乾洗衣服所散發出來的氣體，是污染室內空氣的物質之一。盛裝乾洗衣服的提袋，會保留那些有毒素的溶劑。 ${
2011-05-05 8 -
彈簧床墊半年要翻翻身
據《健康時報》報導，不少人喜歡睡床墊，但過了幾年後，有些人會感覺越睡越累，往往是一覺醒來腰酸背痛。一檢查床墊才發現，上面已經被睡出了“坑”，所以為了保證自己睡個好覺和不影響骨骼的健康，一般都選擇了讓它“退休”。 ${FDPageBrea
2011-05-05 7 -
夏季裝修要注意什麼
注意材料的堆放、保管。半成品的木材、木地板或者是剛油漆好的傢俱，切勿急於求 成放在太陽底下暴曬，應注意放在通風乾燥的地方自然風乾，否則易變形，影響施工品質。 注意材料的防潮。夏季空氣濕度大，一些易吸收水分的材料如木材、板材、石膏板，在
2011-05-05 8 -
人造大理石聽聲辨好壞
天然大理石由於含有氡等微量元素，會散發出放射物質，影響健康，而人造大理石是人工合成，是不是輻射會小一些呢？ 其實，人造大理石是大理石或花崗岩等作為填充料，用水泥、石膏和一些黏合劑，經攪拌成型、研磨、拋光後製成，因此，除了放射性外，還會
2011-05-05 10 -
廚房衛生隨手擦細菌無處藏
無處藏 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 廚房每天經受油煙“薰陶”，很容易堆積油污，清掃起來讓人頭疼，怎
2011-05-05 21 -
家居飾品如何畫龍點睛
在家居設計中，飾物的陳設無疑是一項重要的環節，沒有飾物的家居是不完整的家居。對於家居裝飾來說，特別的飾品有一種“畫龍點睛”的效果。 工藝玻璃美化家居 將客廳、書房、衛生間、廚房的門改裝為彩繪或磨花的半透明玻璃拉門，整個套間裡就有了通
2011-05-05 10 -
空調最好裝在1.7米處
生活中，人們總是按照居室美觀的需要，願意把空調裝得靠近房頂。實際上，空調最好安裝在離地面1.7米左右的高度，這樣，其製冷效果和對居住者的健康才是最好的。 一般空調的進風口在上半部，出風口在下半部，所以，若把空調安裝過高，經過熱交換的冷
2011-05-05 6 -
給電源電線安個套
如今，每個家庭中電器都是越來越多，所以電線和電源插頭也隨著越來越多。一般在電視機後面、電腦後面等位置，各種電源線都會纏繞得密密麻麻。因為長短不那麼合適，平時大都就堆在地上，團在一起。電源插頭也是，當電器不用或是家裡人出門，要把電源都拔掉
2011-05-05 5 -
裝修污染可用植物治理
專家指出，因家庭裝修使家居環境受到污染，可能誘發血液系統疾病。對家庭裝修造成的室內環境污染，可以進行“植物治理”。 近年的所有血液病患者中，有四成患者的家裡在兩年內有裝修經歷。 醫學研究證明，環境污染已經成為誘發白血病的主要原因。在
2011-05-05 3 -
心理學發現由男人帶大的孩子智力水準更高
心理學專家認為，由男人帶大的孩子智力水準更高，他們在學校會取得更好的成績，在社會上也容易成功。同在一個家庭，面對同一個孩子，兩個大人的家庭教育卻存在著許多差異。這除了與父母文化、修養差異有關外，更多的應是性別差異造成的。 那些寧願在家
2011-05-05 11 -
紅酒未必養人！飲酒背後十大誤區
紅酒未必養人 謊言1 白酒傷身 紅酒養人 很多人認為喝白酒傷身，喝葡萄酒對健康有益，多喝點也沒關係。事實上，不管是紅酒還是白酒，關鍵還在於控制飲用量。 專家指出，每週酒精的進食量男性為140克以下，女性為70克以下，超過這個數字就有
2011-05-05 5 -
六大類人群不適宜使用電熱毯
1、呼吸道疾病患者：凡患有氣管炎，支氣管炎，肺氣腫和哮喘等疾病者，在冬季多不能使用電熱毯，若經常使用電熱毯，易引起咽幹喉痛，聲音嘶啞，咳嗽不止，以致加劇病情。 2、心腦血管疾病患者：患有高血壓，動脈硬化，高血糖，冠心病和腦血栓等疾病者
2011-05-05 10 -
泡澡是最舒適的懶人瘦身法
保持身體曲線的方法很多，去美容院或是整形醫院瘦身，也許會有立竿見影的效果。但是，到這些地方往往價格不菲，對於大多數女性而言是可望而不可及的。 如果你想要舒適、安全又快速地減輕體重，泡澡是個不錯的辦法。 泡澡時間應在飯後一個半小時以上
2011-05-05 9 -
青少年駝背的自我矯正
1.爬行運動：兩手和兩腳尖著地，象嬰兒一樣在地上爬行，距離由短到長，速度由饅到快，每日爬兩次，每次10～15 分鐘。 ${FDPageBreak} 2.挺胸轉體：自然站立，兩臂們平舉，抬頭挺胸，身體先向左轉，後向右轉，反復30～40
2011-05-05 11 -
愛打卡狂洗手，都市白領的強迫症
強迫症 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 愛打卡 狂洗手 走樓梯必須走右邊 “強迫症”傷不起！ “
2011-05-05 3 -
陰雨天情緒不佳自我調節
養生精選：宋美齡百歲養生八大秘招 許多人都有這種體驗，那就是每當天氣有變化，例如、下雨、陰天、下雪的時候，就會不自覺的感到渾身乏力、昏昏欲睡、百無聊賴，如果天氣不好的情況持續的話，甚至會感到焦慮、煩躁等等。其實，這就是一種典型的“氣象病
2011-05-05 8 -
從7種身體聲響聽出健康狀況
咳嗽當食物嗆入氣管、吸入刺激性氣體時，咳嗽能將呼吸道異物或分泌物排出體外，這樣的咳嗽不能強忍。而反復咳嗽可能是支氣管炎、肺炎等呼吸系統疾病的表現。中醫講“五臟六腑皆令人咳，非獨肺也”，過敏性鼻炎、支氣管哮喘、血管神經性水腫、心臟病引起的肺
2011-05-05 6 -
揭秘：其實女人比男人要髒好幾倍
下面為你盤點了7個即使是資深潔癖也會輕易疏漏的細菌溫床，請你一定記住，關注並清理好這些藏汙納垢的細小地方，絕不是所謂的“潔癖”，而是真正在關注自己的健康。 女性秘話：女人裸睡的五大好處！ 1.包包 我們整天帶在身邊的心愛包包，其實正
2011-05-05 17 -
優酪乳飲用六大要點
1、要鑒別品種 目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成的“乳酸奶”，其不具備酸牛奶的保健作用，購買時要仔細識別。 2、要飯後2小時左右飲用 適宜乳酸菌生長的PH值酸鹼度為5.4以上，
2011-05-05 8
