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鴨肉有什麼營養價值？
鴨屬脊椎動物門，鳥綱雁形目，鴨科動物，是由野生綠頭鴨和斑嘴鴨馴化而來。鴨肉是一種美味佳餚，適於滋補，是各種美味名菜的主要原料。人們常言 雞鴨魚肉四大葷，鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多，脂肪含量適中且分佈較均勻。 營養成分(100克)
2011-05-05 2 -
男人可以吃阿膠嗎？
現在很多人都認為阿膠是女人吃的，男人不可以吃，而且持有這種觀點的人不占少數。女人因為有經期、孕期、產期的影響，失血的機會很大，且中醫認為女子以血為本，所以大家有“阿膠是女性的專利品”的認識也就不足為過了。 南朝醫學家陶弘景在《名醫別
2011-05-05 11 -
24節氣之立夏養生保健全攻略
一、天氣漸熱靜養勿躁 入夏之後，天氣逐漸變熱。因此需以“涼”克之，“燥”以“清”驅之。因此，夏季養生的關鍵在於“清”。 養生專家表示，立夏後天氣炎熱，晝長夜短，晚間睡眠不足，人體經過一個上午的勞動和工作，體力和精力消耗較大，所以午
2011-05-05 7 -
24節氣之立夏要如何養生？
1.立夏養生之早睡早起 中醫認為“夏氣與心氣相通”，立夏養生要注意早睡早起，重視“靜養”，避免運動過後大汗淋漓，“汗”出傷陽，在飲食調養方面，宜採取“增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣”的原則，飲食宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗糧。起床前可以
2011-05-05 9 -
24節氣及立夏吃什麼水果好？
時節已進初夏，市場上的蔬菜水果也越來越豐盛。夏天吃什麼蔬菜、水果有益於身體健康呢？ 夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、“殺菌”等三類蔬菜。 夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且
2011-05-05 9 -
常吃沙拉對身體有哪些危害？
沙拉是現代都市人的一大喜好，尤其是對於素食者和那些一心想要減肥的女性來說，沙拉更是成為了她們的一個最佳選擇。然而沙拉並不是完全健康的食物，它也隱含一些健康問題。沙拉裡的一些材料吃過了，很容易引起心血管疾病和癌症等問題。 隱患1：脂類
2011-05-05 14 -
常吃鳳梨有哪些好處？
1、減肥 是不是也覺得新鮮，鳳梨也可以減肥？千真萬確。鳳梨幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。鳳梨減肥的秘密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用鳳梨或飲用鳳梨汁，但
2011-05-05 4 -
街邊泡水的鳳梨可以吃嗎？
鳳梨泡鹽水過久易生細菌 泡在水裡的鳳梨容易細菌超標！營養專家提醒，夏日少買街邊浸泡過久的鳳梨。 未浸泡鹽水的鳳梨吃後可能出現頭痛、腹痛、嘔吐、四肢及口舌發麻等情況。而用鹽水能浸出鳳梨裡的有害成分，但鳳梨泡水的時間也有講究，因為鳳梨
2011-05-05 21 -
失眠怎麼辦呢？失眠如何緩解
1.食醋催眠 有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。 2.糖水催眠 若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內可轉化為大量血清素，此物質進入大腦，可使大腦皮層
2011-05-05 3 -
紅薯怎麼吃才最健康？
《本草綱目》等古文獻中記載紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。紅薯是健康的養生食物之一。當下吃紅薯養生已成為一種潮流。養生專家認為吃紅薯的黃金時間段是在午餐的時候。但要注意，紅薯吃起來也有講究。 1、紅
2011-05-05 17 -
臉上長牛皮癬怎麼辦?
牛皮癬是一種對皮膚傷害很大的皮膚病，有的患者的病發部位是在臉上，給患者帶來很大的困擾，造成了嚴重的心理壓力，那麼臉上長牛皮癬怎麼辦?我們將做具體介紹。 1、保持臉部的清潔衛生 臉部銀屑病患者應注意及時清洗臉部，清除多餘的油漬污垢，並
2011-05-05 19 -
白癜風復發時的症狀有哪些?
白癜風是一種易診斷難治療的疾病，白癜風具有復發的特性，治療之後還可能重新復發，甚至比以前更嚴重。那麼白癜風復發時的症狀有哪些?我們將做具體介紹。 如果不注意日常生活的護理或治療不當，則可能會引起治療部位白斑的死而複燃，白癜風復發的症狀
2011-05-05 11 -
女性該怎麼避免卵巢早衰？
1：建立科學的生活方式。 生活單調是許多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科學的生活方式，對於提高身體素質，防止積勞成疾至關重要。合理安排生活節奏，做到起居有常、睡眠充足、勞逸結合，培養廣泛的興趣愛好，工作之餘養花植樹、欣賞音樂、
2011-05-05 6 -
如何緩解身體的疲勞？
伸懶腰 伸懶腰可引起全身大部分肌肉的收縮，使瘀積的血液被"趕"回心臟，從而大大增加血流量，改善血液迴圈。 所以，常伸懶腰在促進人體肌肉收縮和舒張、增進肌肉本身血液流動的同時，還可帶走肌肉中的代謝產物，起到消除疲勞的作用，使人感到全
2011-05-05 8 -
經常會犯困是什麼原因？
如果不是睡眠不足等導致得犯困，就要警惕是不是過敏惹的禍了。 專家指出，如果辦公區周圍的環境比較封閉，空氣流通差，塵蟎、黴菌之類的過敏原很容易積存下來。此外，粉塵、煙草、同事的香水等都會成為過敏原。工作緊迫、長期加班帶來的壓力也會誘發
2011-05-05 7 -
早洩該吃什麼好呢
1.豬腎1對，剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。 2.羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。 3.羊腎1對，肉蓯蓉12克，
2011-05-05 4 -
慢性咽炎的預兆
慢性咽炎是一種比較常見的咽部疾病，主要是咽部粘膜炎症。發生的人群基本都是成年人，其主要病因有屢發急性咽炎、長期粉塵或有害氣體刺激、煙酒過度或其它不良生活習慣。慢性咽炎也是某些全身性疾病的局部表現，如貧血、糖尿病、肝硬化及慢性腎炎等。
2011-05-05 12 -
治療咽炎不能隨意用藥
現在，天氣乾燥，是咽炎侵入的好時機。怎麼樣才能快速有效治療咽炎?耳鼻喉科專家介紹說，治療咽炎不能隨意用藥。 咽炎的典型症狀表現為咽部不適，有異物感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西，刺激咳嗽，乾燥、發脹、堵塞、瘙癢等，但很少有咽痛。
2011-05-05 13 -
慢性咽炎治療不能濫用抗生素
患上慢性咽炎是非常痛苦的，常常讓患者難受不已。慢性咽炎治療有沒有什麼好方法?慢性咽炎治療不能濫用抗生素。 慢性咽炎治療一般不需要使用抗生素，因為慢性咽炎並非細菌感染。然而，在門診，許多確診為慢性咽炎的病人堅決要求醫生給予抗生素治療，部
2011-05-05 10 -
萎縮性鼻炎的危害!
鼻炎隨時煩惱著朋友們的生活，那您知道萎縮性鼻炎的危害嗎?現在就讓我們的專家為您簡單的介紹一下，希望能給您到來幫助! 萎縮性鼻炎的危害： 1、由於鼻粘膜的腺體萎縮，分泌物減少，導致鼻及鼻咽部乾燥 2、膿痂堵塞鼻腔可致鼻塞，或因鼻粘膜
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