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盤點職業病：電腦躁狂症
症狀： 在電腦發生狀況時對電腦破口大駡，拳打腳踢，甚至把滑鼠或鍵盤拋出門外或窗外！有時感到口乾舌燥，精神緊張，焦躁不安。或因電腦故障而埋怨公司電腦部的同事，責怪老闆。 病因： 專家認為，這是過分依賴科技產品給現代人帶來的副作用
2011-07-05 13 -
盤點職業病：頸肩腕綜合症
症狀： 在電腦前工作一段時間後，感覺頸、肩部酸痛；脖子忽然不能轉；手指和手掌斷斷續續發麻、刺痛；手掌、手腕或前臂時有脹痛的感覺，晚上尤其嚴重；拇指伸展不自如，且有疼痛感，嚴重時手指和手部都虛弱無力。 病因： 因為長時間從事頻繁使
2011-07-05 12 -
盤點職業病：“技術落伍症”
乍一聽這不像是一種病的名稱，但它卻是現實中廣泛存在的心理障礙症。技術革命的衝擊力加快了競爭的步伐，同時也加重了競爭的殘酷性。許多人，特別是大齡雇員，難以在短時間內適應技術的不斷更新。他們對著電腦發愁，總覺得步步跟不上，一再地被時代拋棄
2011-07-05 15 -
恐 IT一族最易長個“螢幕臉”
疾病1： 滑鼠手 人的腕關節向掌面屈曲的活動度約達到700～800，向手背部屈曲達500～600，使用鍵盤時，腕關節背屈約450～550，已接近了最大的角度，這會牽拉腕管內的肌腱使其處於高張力狀態，加上手掌根部支撐在桌面會壓迫腕管，
2011-07-05 6 -
IT白領久坐“養”出痔瘡
現代社會競爭日趨激烈，高度緊張的工作生活節奏和過度的壓力導致具有強迫心理的人越來越多。特別是“白領”，他們所處的工作環境具有壓力大、競爭激烈、淘汰率高的特點，調查表明，痔瘡患者以長時間坐著工作而少活動者和壓力大者居多。 醫生指出，長時
2011-07-05 6 -
電腦族尤需警惕“e栓塞”
熱愛電腦遊戲者，常在電腦前一坐就是幾個小時，醫生為此提醒要警惕“e栓塞”。 人長期坐在固定的位置上，有可能會發生致命的深靜脈血栓栓塞。因為人體連續幾個小時坐著不動，在靜脈特別是下肢靜脈中，會形成微小血栓，時間久了，這些血栓的數量和體
2011-07-05 8 -
IT人士離職後可做14件事
眼下，糟糕的經濟讓不少從事科技工作的朋友丟掉了工作（程式師、編輯、開發人員、專案管理人員等等）。科技打工一族畢竟和普通的勞動力有些不同，如果不幸成了科技失業大軍中一員的話，這裡有個可做事情列表可供參考： 1、參加開源項目 一方面，
2011-07-05 11 -
孕媽媽孕期為什麼要檢驗血型
孕媽媽懷孕期間為什麼必須檢驗血型?有的媽媽不能理解，往往忽視檢查血型。專家告訴我們，孕媽媽檢查血型是為了以下情況：避免孕媽媽的血型和胎兒發生母兒血型不合，導致胎兒或新生溶血的可能。 Q：什麼使ABO血型不合，有什麼危害發過 A：妊娠
2011-07-05 7 -
八大異常說明你已經內分泌失調
小編推薦：對女人最好的11種食物 1、脾氣急躁： 更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。 2、肌膚惡化： 上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑，抹了
2011-07-05 8 -
輕鬆調理內分泌的七大妙招
小編推薦：揭秘五大最經典的夫妻同房姿勢 1、避免過度疲勞 過度疲勞，不僅會導致女性的月經不調，更會導致經期的種種不適，例如痛經、心悸等症狀，給女性帶來很大的影響。因此，女性在日常的工作生活中要特別注意勞逸結合，時常保持愉快的心情。
2011-07-05 3 -
冬季養生 如何防靜電
在碰鐵門時，不要直接用手直接接觸鐵門，而是用手先大面積抓緊一串你口袋裡的鑰匙(通常這並不會遭電擊)，然後，用一個鑰匙的尖端去接觸鐵門，這樣，身上的電就會被放掉，而且不會遭電擊。如果拿出來口袋裡的鑰匙，先大面積握住鑰匙(一串鑰匙本身不能傳走
2011-07-05 3 -
冬天多吃紅棗有什麼好處
紅棗性溫味甘，具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的效果，是中醫處方裡最常見的一味藥。紅棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B2、維生素C、維生素P、鐵質、鈣質、磷質等，對肝臟、心血管系統、造血系統都很有益。 冬天適量補充維生
2011-07-05 5 -
泡腳最養人：水溫43℃最舒心
秋冬季節，不少手腳冰涼的人士開始通過泡腳沐足來保健，沐足是不錯的保健方式，而且對於那些體虛不能在秋冬季節進補的人群，沐足既能幫助他們溫通四肢又避免了出現不受補而導致的上火症狀。 人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區，當用溫水泡腳時，
2011-07-05 9 -
冬季養腎，中醫教你這樣做
導語：腎臟是生命之本，腎臟對於人體來說是很重要的，因為如果沒有腎臟的排毒功能，我們的身體可能早就被毒素吞噬了。在日常生活中，要多注意自己的生活習慣，才能細緻的呵護腎臟。中醫教你冬季養腎的八個法寶，助你呵護生命之本。 1.避免使用對腎臟有損
2011-07-05 12 -
冬天的飲食保健原則
冬天的日常膳食，可適當增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜過多。到了冬季， 人體的消化機能比春季、夏季、秋季均為活躍，胃液分泌增多，酸度增強，食量增大，這反映了冬季機體對熱能需要的增加。當機體處於寒冷的環境中，要維持體溫 平衡，就必須增加體內
2011-07-05 10 -
冬季養生首選的7種健康食物
過了立冬，寒冷又近了些。到了冬季，人們普遍會感到口、鼻、皮膚等部位有些乾燥。中醫認為，肺與季節的關係十分密切。因此，宜多食用具有潤肺生津作用的食品。 據現代營養學家們的介紹，適合冬季食用的食品：暖性的肉食有狗肉、牛肉、雞肉、龜肉、羊肉、蝦
2011-07-05 7 -
暖身泰式酸辣蔬菜湯製作
蔬菜湯一般給人清淡的刻板印象，也很容易讓人提不起食欲，不過只要擅用調味料，蔬菜湯也能十分“招搖”，來看看今天介紹的暖身泰式酸辣湯! 材料： 油豆腐8個、大白菜、黃豆芽、新鮮香菇、胡蘿蔔、椰菜花各適量，檸檬葉8片、香茅幹2大匙、南薑6片。
2011-07-05 18 -
冬季泡腳為啥時間不宜過長
冬季泡腳，對肩背腰腿關節疼痛、失眠、皮膚瘙癢和咳喘等當季疾病，都有很好的保健效果，但要注意根據個人體質控制好浴足的時間，以30~45分鐘為宜，每天或隔一天泡一次即可。同時老年人泡腳時容易引發出汗、心慌等症狀，以每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
2011-07-05 5 -
早餐吃碗肉絲麵滋潤腸胃抵禦寒冷
原料：掛麵100克、白菜100克、水發香菇50克、肉絲50克、核桃仁20克、榨菜適量。 做法：1.前一天晚上把榨菜切成末、肉絲炒好。2.早晨先燒一鍋開水，然後將白菜和香菇洗淨切絲，取出湯碗，分別加入少許醬油、味精並沖入開水，待水開後，下入
2011-07-05 7 -
木瓜煲羊肉可祛風散寒
寒冷的冬季，生命活動由動轉靜，此時要科學養生，調理得當，以增強體質減少疾病。冬季食療應遵守“秋冬養陰”原則，即食用一些滋陰潛陽的食物，如桑葚、桂圓、甲魚、黑木耳等。飲食上還應多樣化，宜清淡，不宜吃肥膩、過鹹食品。多吃蛋白質、維生素、纖維素
2011-07-05 38
