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游泳跳繩誰最給力 六種瘦腿運動大PK
每個人都希望自己能擁有修長的雙腿，在夏天可以完全展現出來，所以大家都去做運動，已達到美腿的效果，可是大家都知道哪些運動時最能瘦腿的嗎？現在就把各項瘦腿運動PK一下吧！ 1、狂蹬空中自行車狂蹬空中自行車 這個局部瘦腿運動很有效，晚上睡覺
2011-10-08 5 -
養顏安神：銀耳薏仁雙紅湯
銀耳薏仁雙紅湯，即銀耳薏仁紅豆紅棗湯，是一款適合全家人食用的湯水，具有美容養顏和安神助眠的功效。 原料： 銀耳1小把；紅棗5顆；薏苡仁1小把；紅豆1大把；紅糖 步驟： 1. 紅豆和薏苡仁放在一個容器中，用清水沖洗乾淨，瀝去水
2011-10-08 26 -
養生靚湯：花生眉豆煲雞腳
這道湯的材料都比較容易買到，很適合家庭製作。花生富含維生素E，潤肺化痰，滋養調氣；眉豆是健脾除濕的佳品；雞腳含豐富鈣質和膠原蛋白，合而煲湯，不僅具有祛風濕、健腰腎的功效，更能潤膚美容，調養身心。 材料： 雞腳；眉豆；花生；蜜棗；
2011-10-08 8 -
專家支招教您如何預防高血壓
高血壓發病不分年齡，不分性別，任何人都有可能會發生高血壓。但是有一種高血壓卻是女性所特有的，那就是妊娠期高血壓，這是由於女性不同的生理週期所造成的。接下來專家就來為您詳細介紹一下女性預防高血壓的方法有哪些呢? 可見妊娠期高血壓也是很危
2011-10-08 2 -
日式小點紫茶巾輕鬆做
芋頭營養豐富，含有大量的澱粉、礦物質及維生素，既是蔬菜，又是糧食，可熟食、幹制或制粉。由於芋頭的澱粉顆粒小，僅為馬鈴薯澱粉的十分之一，其消化率可達98.8%，在芋頭加工方面可製成芋粉及芋泥餡以延長保存。現在就教大家做一道用竽頭做的日
2011-10-08 6 -
痔瘡患者的自我調理方式有哪些?
雖然說痔瘡不是什麼大的疾病，但是患有痔瘡肯定是很不舒服的，而且患上痔瘡後如果長期的不治療，也可能會導致病變，所以治療是很重要的，但是痔瘡患者的自我調理治療也是很重要的，下面就讓專家來給大家詳細介紹一下吧。 1、運動調養法：痔瘡患者的自
2011-10-08 9 -
痔瘡中內痔的發病原因是什麼?
痔瘡中內痔的發病原因有哪些?相信這是很多患有痔瘡內痔的朋友都很想瞭解的一個問題，其實瞭解一些痔瘡中內痔的發病原因，可以更好的對症下藥，下面就讓專家來給大家介紹一下吧。 痔瘡中內痔的發病原因主要是由於飲食不節，過食醇酒厚味、辛辣生冷刺激
2011-10-08 5 -
寶寶吃什麼可提高智商
經過英國科學家的研究發現，我們人體大腦的體液酸鹼度與智商有著密切的關係，在體液酸鹼性允許的範圍內，如果體液偏酸性時智商較低，但如果是呈鹼性的話智商則相對應會高出很多。 科學家對42名年齡在6-13歲的男孩進行觀察時發現，如果大腦中
2011-10-08 6 -
如何應對職場“表情暴力”
每個人也許都有過這種經歷：打扮得整整齊齊準備出門，結果一進電梯，看到表情淡漠的鄰居，好心情少了一大半；走進辦公室，有同事哀聲歎氣，自己的精神頭好像也沒了；地鐵裡，一張張臉都是眉頭緊鎖…… 看到別人“表情不好”，自己的心情不知不覺也會受
2011-10-08 5 -
肝病患者需警惕併發肝腹水
肝臟疾病是嚴重損害患者身體健康的疾病，很多肝病都嚴重危害患者生命安全，引起多種併發症。很多肝病都會產生肝腹水，而腹水程度的輕重又會對肝病病情控制產生影響，所以及時處理肝腹水是治療肝病的重要措施。 平常人腹腔內只有極微量的液體，以作為內
2011-10-08 9 -
從古代詩詞偷師古人養生方式
養生，不僅現代人注重，古代的一些名人也是非常講究的，他們常常把這些養生之道放於古詩中，讓人很受啟迪。 曹操的養生詩中，最精彩的當推《步出夏門行·龜雖壽》：“神龜雖壽，猶有竟時。騰蛇乘霧，終為土灰。老驥伏櫪，志在千里。烈士暮年，壯心不已
2011-10-08 16 -
解析《紅樓夢》中的冷香丸
《紅樓夢》中涉及的方藥品種不可謂不多，醫理不可謂不精當，其中最為香豔精緻的一款，當數一個所謂的“海上仙方”——寶釵所吃的冷香丸。冷香丸雖好聽，服後效驗且體有異香，但其炮製過程之繁瑣、用料之精巧難覓，亦是無出其右。連寶釵都說，“不問這方兒
2011-10-08 7 -
甲肝的常見表現有哪些
甲肝患者現在非常多，甲肝對我們的身體是非常有影響的，那麼甲肝的常見表現有哪些呢?關於這個問題，下面就請我們的專家來給大家講解一下甲肝的常見表現有哪些的內容。 甲肝的常見表現有哪些?以下就是甲肝的常見表現有哪些的介紹： 1、肝掌 與
2011-10-08 5 -
肛裂的中藥坐浴妙方
便前便後均用1：5000高錳酸鉀溫水坐浴，溫水為43℃～46℃，每天2～3次，每次20～30分鐘，坐浴可使肌門括約肌鬆弛，減輕疼痛，改善局部血液迴圈，促進炎症的吸收，有利於肛裂的癒合。 可選用中藥配合坐浴，常用的中藥處方有： 1.
2011-10-08 18 -
肛裂,如何做好自我家庭護理?
肛裂是由於大便秘結，排便用力過度，引起齒線以下的肛管皮膚破裂，或因肛管狹窄，造成繼發感染，逐步形成慢性潰瘍所致。主要表現為排便疼痛、出血、便秘，除急性發作需就醫外，大多以家庭護理為主，那麼，我們如何做好自我調理呢?我認為應注意以下幾個
2011-10-08 4 -
肛裂的非手術治療方法
急性肛裂，肛門周圍皮膚裂和肛裂發作時可用非手術療法治療。 ①一般療法：用1：5000的高錳酸鉀水溶液洗浴肛門，然後塗眼藥膏或痔瘡膏於裂口之上。或在肛裂裂口上塗複方安息香酸酊，可使疼痛迅速緩解。也可用麻醉油膏及其他促進傷口癒合的藥膏塗
2011-10-08 9 -
中醫內治法治療痔瘡
中醫內治法一般應用于初起內痔、外痔或年老體弱病人，中後期內外痔兼有其它嚴重疾病的病人(如肝病、腎病、腹部腫瘤等)，或肛裂、肛管直腸周圍膿腫、瘺管發炎期以及一切肛門感染初起者。 其治療方法，可以歸納為消、托、補三大法則，臨床上應根據病
2011-10-08 12 -
肛瘺的治療原則
肛瘺是指肛管直腸與肛門周圍皮膚相通的感染性管道，又稱為“肛管直腸瘺”。其內口常位於齒線附近，外口位於肛周皮膚上，瘺口長年不愈。 肛瘺的治療原則需根據肛裂發生的機理，以及肛瘺的解剖結構制訂。 ①清除內口：手術時要找到原發的內口，並把
2011-10-08 4 -
扭傷後 切勿立即使用紅花油
夏天的傍晚還是比較涼爽的，在屋裡憋了一天的人們總是喜歡出來活動活動，打打球、跳跳舞、跑跑步……但一不小心，也會有人發生輕微的腕、踝關節扭傷。 這時候，人們通常會拿出家裡備的活血化淤、消腫止痛的藥物，如正紅花油，馬上對扭傷處進行塗抹。
2011-10-08 8 -
頸椎病 最好的治療方法是手術嗎?
得了頸椎病，最好的辦法是手術根治嗎? 北醫三院骨科主任醫師孫宇說，大多數的頸椎病患者可以應用保守治療方法治癒，只有少數症狀較重的神經根型頸椎病患者和大多數脊髓型頸椎病患者需要手術治療。 孫宇說，以頭暈為主要症狀的頸椎病人，95%以
2011-10-08 10
