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冬季運動養生保健的5小點
方法步驟： 01 做準備活動。這是因為：冬季氣溫低，有些人，特別是老年人，四肢末端的血液迴圈變慢，韌帶的彈性、伸展性和關節的伸展性較低，如果不做準備活動，容易引起運動中的傷害事故。 02...
2017-01-05 -
三款簡單小點心幫助女性清理宿便
如今很多人都有腸胃的困擾。該如何清除體內毒素呢。今天就為大家推薦三種清“宿便”的食材搭配吃法。地瓜銀耳小點心地瓜小點心用到的材料有：地瓜，白木耳和蜂蜜適量。這道小點心操作起來非常簡單，只需把地瓜去皮...
2016-09-23 -
懷孕可以吃法式小麵包嗎？懷孕吃什麼比較好
能夠擁有健康的寶寶是每個女性在懷孕之後最大的願望，所以女性在懷孕之後對飲食的要求非常嚴格，每種食物吃起來都提心吊膽的，那麼法式小麵包這種常見的食物懷孕期間能繼續吃嗎？ 法式小麵包是來自法國的一種小巧...
2016-11-28 -
陳式太極拳視頻 陳式小架太極拳的八大特點
陳式太極拳是現代人喜愛拳法，常練太極拳可以提高身體素質，太極拳的運動特點是柔和緩慢，對身體各項功能起著保護作用。下面隨著陳式太極拳視頻，瞭解一下陳式小架太極拳的特點。 陳式小架太極拳的八大特點 ...
2017-02-26 -
牛皮癬起了小點怎樣治療
牛皮癬是一種十分複雜的皮膚疾病，所有的患者都十分關注該疾病的治療，但是該病發病較慢，病程較長，且容易反復發作，根治其實十分的困難，患者要根據自身的具體情況來選擇適合自己的方法，下面我們來看一下牛皮...
2016-03-22 -
日式鯛魚昆布漬
日式鯛魚昆布漬的做法1. 鯛魚切成8mm寬的長條。 2. 鯛魚鋪在砧板上，撒上薄薄的鹽，醃30分鐘。 3. 準備兩塊20cm*7cm的昆布塊。 4. 用水快速地沖一下，千萬不能洗，不然會把昆布最好...
2017-02-27 -
莎都日式 原汁湯料不走樣
剛開業的莎都在日本是家老牌餐廳，有220家分店，首次進滬客源依然以日本人為主。 典雅幽靜的室內設計如禪意山水畫，包間的鏤空圖案優雅嫵媚。 餐廳主打紙火鍋，湯汁由日本總店配方好空運而來，保證口感相同...
2012-09-28 -
複式小樓樓梯要如何保養
複式小樓樓梯要如何保養 四季養生閱讀配圖 一：樓梯防潮須謹慎 避免潮濕來侵襲 樓梯的防潮是樓梯保養的重要環節，無論是木樓梯還是金屬樓梯，踏板、扶手、配件等位置都需要做好防潮保護。如果沒有做好防...
2017-02-28 -
拜日式瑜伽動作助你減壓
【導讀】拜日式瑜伽動作助你減壓，在生活中有很多的壓力，而緩解壓力的方法，大多數朋友們都選擇聊天等一些方式，而今天小編就來教大家一個15分鐘的拜日式減壓瑜伽動作，一步一步的讓你學會怎麼去減壓，去擊垮...
2015-05-05 -
日式漢堡肉製作方法
用料 牛肉糜 100g 洋蔥 半個 胡蘿蔔 1根 牛奶 1大匙 麵包粉 15g 雞蛋 1個 鹽 胡椒粉 番茄醬 砂糖 老抽 生抽 植物油 做法 將洋蔥、胡蘿蔔切成小丁，與牛肉糜、牛奶、麵包粉、雞蛋...
2017-03-04 -
瑜伽體式小鳥式
【導讀】瑜伽體式小鳥式，小鳥式可以助你輕鬆減肥，如果對經常做瑜伽的人來說，小鳥式是很簡單的基礎瑜伽，那麼接下來我們就一起來瞭解下瑜伽體式小鳥式吧。 瑜伽體式小鳥式 1、手指交叉，頂住頭部，腰抬...
2015-03-18 -
女人好“大”！再小點就更美了
辦公室的妹子，天天不動，花點時間做做下面4個簡單瑜伽體式，擁有一雙美腿不再是夢想！ 抱肘體前屈 ▶ 雙腳自然分開，與肩同寬，站立在墊子或者地面上，兩臂舉過頭頂。 ▶ 吸氣，抬頭挺胸，兩...
2016-07-14 -
瑜伽體式拜日式
【導讀】瑜伽體式拜日式，拜日式動作是瑜伽中最重要的一套姿勢之一，它使人體各個部位的肌肉都得到鍛煉，可以改善心血管疾病，調整正確的呼吸節奏。如果你沒有時間練習整套瑜伽動作，可以配合柔和的音樂，練習5...
2015-03-16 -
日式壽喜鍋的做法
日式壽喜鍋的做法步驟 1.熱鍋倒入少許油 然後把豆腐切一釐米左右厚 放進去中火煎 2.旁邊中小火煎豆腐的時候準備其他食材就來得及 蔥切段 3.蘑菇洗乾淨隨便適合的大小就好了 不要太大塊 不容易入味...
2017-03-05 -
日式基礎松餅的做法
材料 A.蛋50公克，細砂糖20公克，蜂蜜20公克，牛奶50公克，B.低筋麵粉80公克，泡打粉3公克，玉米粉20公克，C.融化奶油20公克 做法 1.先將蛋打散，放入細砂糖、蜂蜜，拌勻後，加入牛奶...
2017-03-06 -
日式小點紫茶巾輕鬆做
芋頭營養豐富，含有大量的澱粉、礦物質及維生素，既是蔬菜，又是糧食，可熟食、幹制或制粉。由於芋頭的澱粉顆粒小，僅為馬鈴薯澱粉的十分之一，其消化率可達98.8%，在芋頭加工方面可製成芋粉及芋泥餡以...
2011-10-08 -
紫紅薯日式小點
材料：紫芋頭 500 克、黃芋頭少量（點綴用）。 做法： 1 、將芋頭洗淨去皮，用保鮮膜包好放入微波爐中轉 15-20 分鐘 ( 也可以用鍋蒸，但微波爐更方便一點）； 2 、轉好的芋頭...
2008-12-25 -
相當樸素的中式小點——光餅
做完這款小光餅，心裡暗樂，這不就是饅頭沾了一層芝麻嗎？出爐時嘗了一個，暄軟中略有些嚼勁兒，一絲的甜味兒加上芝麻的香味兒再混合上面的原香味兒，我最喜歡這個味兒，淡淡的，樸素極了，沒有一般點心的華麗，...
2013-01-21 -
日式小圓麵包的做法
只要你活著，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。為了吃得更好，你首先得改掉吃外賣的壞習慣。以後的每一天，最好都自己做飯做菜吃。如果你不會，現在小編就來教你關於日式小圓麵包的做法。 今...
2016-10-25 -
日式小圓的做法
人的一生要經歷上學.工作以及結婚生子，而對於大多數人來說，現在已經進行到第二步了，接下來要做的就是第三步。如果你初到對方家裡，如果這時候你能夠做上一頓可口的飯菜，是不是印象分會增加很多呢？這也許就解...
2016-10-25
