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推薦給糖尿病人的小點心 橄欖油辣味餅乾
材料：幹紅辣椒5克，木糖醇50克，低粉150克，小蘇打粉四分之一匙，泡打粉四分之一匙，橄欖油60克，水30克，鹽四分之一匙做法：1。幹紅辣椒剪碎備用；2。木糖醇、低粉、小蘇打粉、泡打粉放在一起混合均...
2013-04-23 -
南瓜小點心的做法
面對現在市面那麼多的美味食品，我知道很多人是抵擋不住誘惑的，但是有很多食品是不乾淨的，那麼面對這種情況，其實我們可以自己在家學做菜的，那麼先給大家演示南瓜小點心的做法。 1.1將蒸熟的南瓜用勺子...
2016-10-25 -
南瓜小點的做法
人們經常抱怨壓力大，自己飲食不規律，自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候，自己學習做菜，週末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹南瓜小點，抽時間自己一定要做一下。 1.分三次加糖用打蛋器打發...
2016-10-25 -
日式料理有益瘦身 金槍魚可增強腦力
鮭魚和金槍魚 《NutritionforDummies》的作者林斯勒指出壽司低脂低熱量，但如果你吃的方式不對，就可能變成發胖的隱患。他建議選擇鮭魚和金槍魚，熱量低、高蛋白，並且富含不飽和脂肪酸...
2012-03-14 -
高溫燒烤模式小心孩子中暑 推薦3個防暑小兒食療方
夏季天氣炎熱，給寶寶防暑降溫是家長的一項重要課題。小編總結了幾個防暑降溫的小妙招，希望可以給各位家長一個參考。1、合理使用空調有些家長怕寶寶生病，不敢使用空調，其實，如果在炎熱的天氣裡不採取適當的降...
2016-07-29 -
健脾開胃 力薦四款美味小點心
藕粉山楂糕主料：山楂500克輔料：白糖100克 藕粉15克 水250克做法步驟1、山楂清洗乾淨，一剖兩半，去掉底部和山楂核；2、鍋裡放入250克的水，放入加工好的山楂，小火煮20分鐘至山楂軟爛；3、...
2013-04-17 -
日本料理 三大經典美味的日式菜譜
日式馬鈴薯燉肉 材料：土豆300克，豬裡脊肉150克，洋蔥1個，醬油，味精，生抽，澱粉，蔥，植物油，精鹽 做法： 1.豆去皮切小塊，洋蔥切絲 2.肉切小片，用A料(植物油1小勺、澱粉1小勺。)醃制...
2013-04-11 -
日式蟹柳扒鮮草菇的製作方法
主料：日式蟹柳6條、鮮草菇12兩(480克) 輔料：韭黃6條、薑4片、蛋白1只量 調料/醃料：調味料：水4湯匙，糖、鹽、麻油各1/2茶匙，生粉1茶匙。 芡汁料：清雞湯1杯，水1/2杯，鹽1/4茶匙...
2013-03-01 -
美味誘人 四款精美咖啡小點心
1、咖啡糯米糕 糯米糕甜甜粘粘的感覺，一直是我喜歡吃的。加上濃濃的咖啡香味。 材料：糯米粉200克，糖30克，咖啡少量，牛奶，椰蓉適量 做法 1.取一半的糯米粉和白糖分別加入牛奶和咖啡合成...
2013-01-09 -
哪些中藥可治療脂肪肝 日常4小點可助預防脂肪肝
近十年，隨著人們生活水準的提高，脂肪肝的發生也逐年升高。具相關資料顯示：肝癌是全球最常見的癌症之一。如何預防呢？治療脂肪肝的中藥偏方山楂：其性微溫味酸甘。李時珍在《本草綱目》中說：其“化飲食，消肉積...
2016-12-25 -
豬肉煮土豆（日式料理）的做法
飲食是否健康合理對於健康有著非常重要的影響，因此，我們即使再忙，也應該認真對待日常飲食，如果實在是沒有多少時間，可以考慮一些簡單的食譜，豬肉煮土豆（日式料理）的做法特別簡單，難得的是它還很可口。 ...
2016-12-08 -
今日美食推薦，絕對好吃的日式牛肉鍋
日式牛肉鍋 是日本的一道菜肴，於火上燒烤肉類果腹因而得名，依地域不同，而有不同的配方與程式。 【食材】 主料：肥牛、老豆腐 輔料：金針菇、香菇、大蔥、蓬蒿草、蒟蒻絲、雞蛋、黃油 ...
2016-07-05 -
日式香煎三文魚的做法
忙碌的生活中越來越多的人傾向外賣，而忽略了真正綠色健康的家常菜。日式香煎三文魚是一道非常美味的家常菜，忙碌的生活擠出一點時間，做做小菜，犒勞下忙碌中的自己，不要被生活磨去了棱角。 1、三文魚用適量...
2016-12-08 -
日式披薩的做法
經常有朋友上門做客，而你卻次次帶他們到外面就餐，這是不是很沒有禮貌啊？更何況，如果能在家裡吃會更健康一點。所以，為了友誼為了健康，你得掌握一些做菜的技巧。那麼，下面就跟我一起來學學如果做好日式披薩...
2016-10-25 -
日式減肥食譜 快速瘦身9KG
只要你遵守以下日式減肥食譜的基本守則，就能夠快速瘦身達9公斤哦。 1、礦泉水 為了補償減肥中的營養不均衡，每天至少應該喝1.5升富含鈣的礦泉水，並用它沏茶。 2、減少鹽的攝入 海鮮含有天...
2010-10-29 -
瑜伽視頻教程 瑜伽拜日式具體內容是什麼
瑜伽中有很多的動作姿勢，每種動作姿勢都有自己的具體內容與不同的注意點。拜日式是瑜伽中一個重要且普遍的姿勢但可能很多人並不能完全正確到掌握它，因而今天我們就來一起通過瑜伽視頻教程來學習下拜日式的做法...
2017-03-11 -
油炸饅頭小點心的做法
平時生活中有不少人迫於工作壓力而不得不選擇在外吃飯，他們沒有過多的精力去自己做飯，其實，有許多家常菜的做法都是非常簡單的，只要花費少許的時間就可以完成了，比如說油炸饅頭小點心的做法就很簡單，不妨可以...
2016-12-08 -
花式小饅頭的做法
我們每天需要面對的壓力是很大的，如果再不好好善待自己，隨便吃點東西了事，那是很對不起自己的，而且在一日三餐上隨便，也容易使身體患上疾病，花式小饅頭的做法簡單，而且它還有一定的減壓效果。 1、將南瓜...
2016-12-08 -
瑜伽視頻教程 林敏瑜伽完整拜日式教學
瑜伽中拜日十二式是一個十分重要的姿勢，是印度人為了向太陽表達敬意而創造的動作，因而在我們的練習過程中心中要充滿了感激之情。現在就讓我們一起來瞭解下拜日十二式的具體內容，也可以結合瑜伽視頻教程進行實...
2017-03-11 -
“白領男”健康自測三小點
由於社會壓力大、生活步伐加快，經常連一日三餐和充足睡眠都保證不了。養生對於很多白領男來說，簡直就是奢侈品。此時，大家更應該自我檢測身體功能健康，防患於未然。 測量身高 自測：脫下鞋襪，量量身...
2013-02-19
