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“立冬”養生進補湯
從中醫養生學的角度來看，這確實是進補的好時節。因為進入冬季後，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。 進補：以食補為上 《內經》有“秋冬養陰”之說，而北方冬季氣候乾
2011-11-14 5 -
是什麼原因使“天之驕子”快速單位“分道揚鑣”
擁有一顆平常心，一種虛心的態度，可以從零做起，這往往是畢業生最難做到的。 校門到底離企業有多遠？現在大學生在就業時普遍缺乏就業力，企業總是抱怨大學生不“職業”，分歧使大學生與企業間有了一道難以逾越的鴻溝，阻礙大學生就業。這是大學畢業生
2011-11-14 7 -
讓你挺直腰杆的頸椎健身操
辦公司一族是現在出來老年人以外最容易的頸椎病，一切都是因久坐惹的禍，這時就會想起學生時代的體育活動，不必懷念，看看下面的頸椎健身操吧。 今天小編就給大家支了一個招，可以通過一些體操來代替器械，下面就來看看具體的方法吧。 第1節：金獅
2011-11-14 8 -
研究發現補充維生素B可緩解工作壓力
據《印度時報》11月10日報導，《人類精神病理學》雜誌刊登澳大利亞墨爾本斯威本科技大學一項新研究發現，多吃富含維生素B的食物或補充維生素B可顯著降低工作壓力。 在為期三個月的試驗中，負責人康恩·斯托夫教授將60名參試者分成兩組，並分別
2011-11-14 8 -
過量飲用碳酸飲料或增加暴力傾向
美國哈佛大學研究人員發現，青少年的暴力傾向和他們飲用碳酸飲料的多少有很大的關係。 研究稱，每週飲用5罐以上高糖分碳酸飲料的波士頓內城中學生，出現暴力行為的可能性比其他喝較少碳酸飲料的同齡人士高9%～15%。 以哈佛大學公共衛生學院教
2011-11-14 11 -
強迫症纏繞？不妨試試飲食調理
強迫症（Obsessive compulsive disorder，OCD）即強迫性神經症是一種神經官能症，焦慮症的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾。 當今社會是一個充滿競爭的社會，處於現代社會的人們來自各方面的心理壓力也
2011-11-14 28 -
根除手足癬從“源頭”抓起
足癬又稱“腳濕氣”、“香港腳”主要是由真菌引起的皮膚傳染病，手癬大多由足癬感染而來。病人常表現為趾間潮濕、發白或起小水皰，剝去皮屑為濕潤的糜爛面，有奇癢，易繼發感染。 手足癬的治療應先做真菌化驗，再進行確診用藥。不要等到真正患上了手足
2011-11-14 5 -
舌頭六大警報暗示的身體健康
身體的某些器官為我們的健康充當著哨兵的角色，一旦身體不適，它們就會預先發出警報，通知軀體做好預防準備。這時，如果我們對這些警報毫無察覺或漠不關心，那麼，我們就將面臨病痛的折磨。 對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力
2011-11-14 5 -
皮膚易過敏可多吃金針菇
立冬已過，天氣變化大，有些人可能會一時不能適應，容易易發過敏性症狀，如果過敏性皮炎，過敏性鼻炎等過敏病。 冬季如何抗過敏？食藥不是食補，冬季抗過敏多吃金針菇，對過敏性皮炎等有很好的抗過敏作用。 冬季皮膚易過敏 多吃金針菇 十一月，
2011-11-14 5 -
不同疾病發作的高峰時段
不同疾病的發作或症狀在一天中具有特定的“高峰期”。 6點：心臟病。早上6點至中午，心臟病發作和中風危險分別增加40%和49%。 7點：痛風加劇。血液中尿酸濃度在早上7點達到峰值，導致痛風加劇。 8點：過敏症。眼睛癢等過敏症狀早上8
2011-11-14 5 -
常吃菌類食物可防乳腺疾病
乳腺癌現在已經成為女性的多發病，嚴重威脅女性健康。日常生活中，只要我們對食品進行合理的搭配，既可以預防癌症的作用，也可以對患了病的患者有一定的輔助治療作用。 第一類：食用菌類 銀 耳 、黑木 耳 、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反
2011-11-14 11 -
小便狀況可看健康隱患
細心的人會發現，人在不同時候，尿液的狀況不同。有的時候氣味刺鼻，有的時候顏色深黃。這些都說明了你的健康狀況。 1.解密尿量和頻次 由於個人飲食習慣的差異，排尿量和頻次也各不相同，不過大體上，人們每天的平均尿量在6杯(即1500毫
2011-11-14 6 -
女人每天一跳可增強骨密度
研究顯示，每天堅持做上下跳躍的女性，1年後可使骨密度增加。 研究發現，做跳躍運動時肌肉的收縮可以刺激骨膜，誘導成骨細胞的生長；跳躍運動還可以提高骨的彈性和韌性，增加骨密度，推遲骨細胞的老化過程，尤其會對髖部有很好的骨源性刺激。但這
2011-11-14 12 -
妄想症是一種嚴重精神病
什麼是妄想 重症精神病 一般都會妄想 所謂的妄想，說得通俗點就是有病理基礎、歪曲的信念、病態的推理和判斷，把這些加起來，就可以評價一個人是不是患有妄想症。 在臨床住院病人中，有妄想症的人非常多，妄想也是精神疾病最常見的症狀之一。一
2011-11-14 69 -
常見的幾大皮膚癌的臨床表現
皮膚疾病在生活中多見，皮膚癌是屬於其中最為嚴重的疾病，皮膚癌同時也是屬於癌症疾病在一種。那麼，究竟什麼是屬於皮膚癌的表現呢?一起從下面的文章中瞭解下吧。 1、色素型：這類皮膚癌的表現為結節較平面淺，皮膚癌患者的損害與結節潰瘍型相同。因
2011-11-14 4 -
吃點粗糧有利健康：糯米暖胃薏米養顏
老人：白米飯中加點糙米。白米雖可提供人體所需的營養和熱量，但是糙米中的營養物質，特別是粗纖維含量比白米要高得多，有助於胃腸蠕動，可以緩解胃痛、便秘等消化系統疾病。此外，糙米能降低膽固醇和甘油三酯，預防心腦血管疾病和癌症。因此，老年人
2011-11-14 8 -
“工作室”培養寶寶專注性
在家劃出一個角落精心佈置成寶寶專門的學習和活動空間，有利於寶寶養成自律和專注的習慣。 為兩三歲的小屁孩專門佈置一個“工作室”，有這個必要嗎？就在您驚訝的時候，都市里的新潮爸媽一族已經開始行動起來，利用客廳的方寸之地，鄭重其事規劃設計，
2011-11-14 7 -
斯坦福一比納智力測量表
斯坦福一比納量表第三次修訂版適用對象的年齡範圍為3歲至18歲（最適用範圍為4-14歲的兒童）。測驗共分17個年齡組。自3歲至14歲，每一年齡組都有6個試題，l個備用題。普通成人組和優秀成人I、II組各有6個試題，優秀成人III組只有3個
2011-11-14 5 -
“421”家庭如何做到關愛不溺愛？
〖鏡頭重播〗 快吃飯了，媽媽讓楠楠趕快收拾玩具。全家人開始吃飯了，楠楠還在玩玩具，媽媽生氣了：“楠楠，你再不來吃飯我們就不等你了，待會兒餓肚子沒人管你……”話還沒說完，奶奶端著飯菜做和事佬：“乖，先吃一口，咱們一邊吃一邊玩。”於是
2011-11-14 8 -
吃得太鹹或太甜會讓頭髮脫落變黃
頭髮脫落的原因有很多，飲食不當也可能是導致脫髮的原因之一。研究證明，吃得太鹹或太甜不僅會造成營養代謝性脫髮，還會讓頭髮變得枯黃。 鹽分可造成頭髮內滯留水分過多，影響其正常生長發育。同時，頭髮裡過多的鹽分給細菌滋生提供了良好的場所，
2011-11-14 21
