乳腺癌現在已經成為女性的多發病， 嚴重威脅女性健康。 日常生活中， 只要我們對食品進行合理的搭配， 既可以預防癌症的作用， 也可以對患了病的患者有一定的輔助治療作用。
第一類：食用菌類
銀 耳 、黑木 耳 、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑， 能增強人體 免疫 能力， 增強身體的抵抗力， 有較強的防癌作用。
第二類：魚類
黃魚、 甲魚 、 泥鰍 、帶魚、章魚、 魷魚 、海參、 牡蠣 以及海帶、海蒿子等， 因為它們含有豐富的 微量元素 ， 有保護乳腺、抑制癌症生長的作用。
第三類：水果類
葡萄 、 獼猴桃 、 檸檬 、 草莓 、柑橘、 無花果 等，
第四類：蔬菜
與主食合理搭配有利於身體健康。 如 番茄 、 胡蘿蔔 、菜 花 、 南瓜 、 大蒜 、元 蔥 、 蘆筍 、 黃瓜 、絲瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等。
第五類：牛奶及其製品
穀類如小麥（麵粉）、 玉米 、大豆及一些雜糧均有利於健康。 大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。 可溶性纖維素可幫助身體對 脂肪 、 膽固醇 和 碳水化合物 的新陳代謝， 並降低 膽固醇 。 不可溶性纖維素有助於消化系統的健康， 並預防癌症。 堅果是食物的果仁和果種， 含有大量的抗 氧 化劑， 可起到抗癌的效果。
